uu, to nic tylko latac wyzej :p Ja dzisiaj rano poskakałem, paczki na betonie na 3.05 z jednej nogi wpadaja niezle :p Wieczorem mecz w kosza na orliku, tam juz nie było takiego pierdzielniecia ( zmeczenie) ale dawałem rade, ogólnie ok dzien :]
[...] skoro 15cm wiecej od dosieznego, ja mam max 10, ale to i tak nie zawsze... 27 u mnie w miescie sa blacktop'y niedługo zgłaszam sie do tego turnieju. Ogólnie chłopaki taka zajawke złapałem na skakanie, ze nic mnie nie powstrzyma aby stopniowo i regularnie poprawiac skoka i ładowac coraz to lepsze paczki. Bede trenował jak wół i dopne swego !:D
[...] katowac 5 dni wtyg bym zawalu dostal a cialo to nie wiem.... ostatnio mialem trening na naszej nowej hali oddanej tydzien temu do uzytku:)jedna z lepszych w podkarpaciu...paczki fajne szly..choc malo bo trener mnie besztal ze go nie szanuje i nie lsucham;/:) i potem mieli trening siatkarze...i pare osob bylo ktore trenuja w resovii rzeszow [...]
[...] pon(cool gym rzeszow)ogladnac sprzet itd kilka osob zapytalo mnie co ja zrobilem ze swoimi nogami jak napialem w lustrze o0...odpoczalem troche od treningu na wyskok;) ale paczki lajtowo leca dalej na 3,05 na naszej nowej hali w blazowej;) ktora zostala oddana do uzytku 1 wrzesnia...cudowna jest i ten parkiet<mniam> musze sprobowac [...]
Ja sobię trochę poskaczę dziś na w-f.. Na zakwasach ofc @EDIT: paczki szły na 3.00-3.03cm (jakoś tak będzie mieć ten kosz) na zakwasach, prawie że na luzie. Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-09-30 17:24:10
ale dostaliśmy w dupe od bułgarii... Idę na trening, na ostrej k**** Będą Cwiczenia dobrze wchodzić a na filmiku, piękne paczki, i świetny dżamp :P też tak chce... Zmieniony przez - Kimbudus w dniu 2010-10-01 18:36:19
tak stadion stali;p bede sobie tam w poniedzialki robil paczki,plyo,i sprinty biegal:)w sumie bylem tylko raz bo myslalem ze kosze zgnite ale sie trzymaja;p
no dzis faktycznie jestem wkvrwiony, bo spodziewalem sie paczki z saa a tu kicha a dzisiaj mial pojsc shot, i wszystko mi sie popjerdolilo ide skonczyc z mostu
[...] unikać, jak już to raz w tygodniu z połowy torebki ? Jeśli ma mi to tylko przeszkadzać w rzeźbieniu ciała to przeżyje bez :-D Jest tam ten nieszczęsny cukier, ale chyba nie dużo. Wiadomo na jeden posiłek całej paczki nie zużyje a dodam wartościowe rzeczy typu mięso, np. fasola, kasza etc /SFD/Images/2016/4/20/17493723a35e431cbbc73e43afd66b9a.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki tam jest skład bo nie mogę się dokopać? Wiem że jedynie dosypka 2g krety i tauryny. No wziąłbym na spróbowanie ale 5kg wychodzi ekonomicznie a 1,2kg paczki trochę drożej- jakie Ozzy smaki polecasz?
siemka sos serowy robie sama ser mleko maslo proste ser scieram dodaje maslo troszke mleka i gotuje razen na wolnym ogniu do zgestnienia albo kupuje z paczki do tego dodaje pieczarki ...a co do ana;la to raczej sex sprawy osobiuste zostawiam dla siebie.. w poniedzialek do szpitala ide mam skierowanie i stracha..jak nigdy pozdrawiam was.
ja kupiłem bodajże za 15€ jak wszystkie sklepy dawały mega promocję, bo miały tydzień czasu na zakonczenie sprzedaży tego :-p i głupi byłem bo tylko 2 paczki kupiłem... a najsmieszniejsze jest to, ze jedna pakę zjadłem, i jedna mi została na ciężkie dni... nie jadłem 3 tygodnie, bo było wszystko okej, pewnego razu potrzebowałem kopa, otwieram [...]