ozzy

ew. dajcie cienia do duetu z ozzym to się ozzy czegoś nauczy :))

Ozzy cię wyszykuje profesjonalnie \-) formę z ozzym zrobisz taką, że za rok Arnold Classic zmieni nazwę na Marian Classic :-))

Ozzy: 1.Nie lepiej od razu dodać te np. 100? 2."reaguje", czyli? 4.A skąd będę wiedział, że kalorii czy węgli? Mam wtedy obciąż kalorie z węgli? 5.Czyli tak 0,25kg tygodniowo? A jak się ważyć żeby pomiar był dokładny? Bo wiadomo, że waga w ciągu dnia może się wahać nawet o kg. 8.Czy po takiej masówce tak 3,4 miesiące redukcji starczą?

Ozzy: 1.Nie lepiej od razu dodać te np. 100? tak 50-100max, ja wolę powolutku dodawać ;) 2."reaguje", czyli? czyli na ile węgli możesz sobie pozwolić, czy lepiej budujesz masę przy dużej ilości węgli czy większej ilości tłuszczu itd., ja np. wiem że 450g węgli to już jest na prawdę dużo, jakbym dał 500 to już więcej tłuszczu niż mięśni bym łapał [...]

Ok. Dzięki Ozzy za pomoc. SOG chyba nie wpadnie, bo "już oddałem na Ciebie głos w tym dziale" ;/ Powodzenia w masowaniu. A propos do ilu kg lecisz? :) Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-08-09 13:51:19

Wybacz, nie mogę już tak dłużej, Ozzy, to już czas, by świat się dowiedział.

Tak naprawde to ozzy tez go zlewal :d

Ozzy z Jastrowia do Ciebie tam dobra droga czy nie?

ozzy cwaniak, troche urósł i kozaczy :D

Ja to pogodziłem, chodzę na siłkę i gram w LoL'a : P. Jaka dywizja Ozzy?

Ozzy a nie lepiej po prostu prowadzić cały rok dietę "90%" zamiast robić sobie przerwy na takie syfy ze względu na psychę?

Ozzy a nie lepiej po prostu prowadzić cały rok dietę "90%" zamiast robić sobie przerwy na takie syfy ze względu na psychę? Nie. Albo na 100% albo wcale. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-01 13:16:02

bez sensu ozzy :-d

tak. zauważyłem. tylko zauważ ozzy że w crossficie masz nieco inne priorytety. To że np. ty kierujesz się tylko "byciem wielkim w ch**" to nie znaczy, że mi na tym zależy. "5 years transformation. crossfit" to możesz zrobic na 1 zdjęciu typa który ma 30cm wyskoku, a na drugim 80 z saltem. O to chodzi w crossficie.

Ozzy wypluj gumę bo seplenisz %-) kupiłem noxi z 1.3 , będę po ścianach chodził wkrótce ^

Ozzy, w dzienniku dodałem pomiary wcześniejsze i teraźniejsze, tak jak prosiłeś jbc :p Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-02-01 20:29:40

http://www.sfd.pl/Masowa%C4%87_czy_rze%C5%BAbi%C4%87__mam_14_lat_-t984775-s5.html Ten temat też ma mistrza %-) Ozzy rozbiło mnie to zdanie " ktoś wstawił moje zdjęcie na wiocha.pl " %-)

Po wycince .. %-) Linkanie mam ozzy

ozzy po co ci ładować az 30g ? W ramach testu.

W jakim celu Ozzy?