open

Dokładnie. Nastawiony byłem na awans...;-) w Open.

Piątek 23.02.2018 A. OPEN 18.1 AMRAP 20min 8 Toes-to-Bar 10 Dumbbell Hang Clean & Jerks 22.5kg 14/12 Calorie Row Wynik: 12 rund + 6 Wiosło mi dzisiaj szły jak nigdy:-) T2B i zarzuty hantla bez problemu. Wynik da się poprawić, ale nie muszę:-P

Urszula Radwańska w parze z Białorusinką Ksenią Milewską triumfowały w grze podwójnej juniorek podczas wielkoszlemowego French Open, rozgrywanego na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa w Paryżu. W finale polsko-białoruski duet, rozstawiony z numerem trzecim, gładko pokonał 6:1, 6:4 debel Sorana Cirstea (Rumunia) - Alexa Glatch (USA). Mecz trwał [...]

do inny 22 - może nie wiesz ale w tym roku na mistrzostwach Polski seniorów w Gostyniu w kat .open całe podium zajmowali weterani . czy to jest nadal śmieszne?

Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Kielce, 2009.05.16 Klasyfikacja open Miejsce Punkty Wilks'a Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Trójbój WETERANKI 40-49 lat 1. 106,01000 Foryś Urszula 65 TKKF "Herkules" Warszawa 64,10 100 2. 54,35500 Mieszczankowska [...]

Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Trójboju Siłowym Kielce, 2009.05.16 Klasyfikacja open Miejsce Punkty Wilks'a Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Trójbój WETERANI 40-49 lat 1. 404,76800 Radziejowski Jarosław 64 TKKF "Herkules" Warszawa 73,50 560 2. 364,69950 Lendo [...]

1. Scars of Life - Scars of Life (4:03) 2. Disturbed - 09 - Breathe (4:21) 3. 12 Stones - Crash (3:42) 4. 12 Stones - Broken (2:59) 5. Guano Apes - Open your eyes (3:08)

jedyne co mi sie z tego podoba to . Guano Apes - Open your eyes Wogole to TRANCE RULEZ!!!!!!!!!!!

Open fm ? ja tez tak czasem robie ale na fona juz nie wrzucam :D tez mam malo bo jakies ok.1500 :/

Dzisiaj dotknąłem sztangę ale tylko wycisnąłem sobie 2 razy coś tam.. Liczę na złoto! Uczucie? Bardzo fajnie, tylko jest nutka zwątpienia, bo zawodnicy mogą mieć tam czasami podobne wyniki do moich, kto wie .. Ale jak nie bedzie złota w kat. do 83 kg i wszyscy razem do lat 20 to sie zawiode ;c A w klasyfikacji OPEN zadowole sie nawet 3 miejscem [...]

I juz jestem po zawodach, w kat. 83 zdobylem ZŁOTO a OPEN do 20 SREBRO ;c troszke slaby bylem w dzien zawodow ;) zrobilem 628 kg lacznie ;) Przysiad - 200kg Klata - 198kg ( REKORD POLSKI ) Martwy - 230kg Ogólnie ciesze sie z rekordu! za rok go poprawie znaczaco! :) Złapało mnie wtedy choroba lekka, caly dzien kichalem ale nie bylo źle, pozdro [...]

[...] jak by jego bf sprowadzić do poziomu np. Waldka Silvy to mieliby pewnie podobną wagę, a oznacza to że mięśni ma tyle co zawodnik wagi cięzkiej, a nie pozostałe schaby z open (pomijam tu skuteczność, bo jak jest każdy wie ;>) I dlaczego przy tylu ćwiczeniach nie spali mu się smalec? No ok teraz możecie skatować że głupie pytanie :), sam [...]

Dzisiaj byłem na zawodach w Bytowie był to III Puchar Pomorza w Kulturystyce i Fitness.Niestety nie startowałem,ale za to miałem okazję sędziować te zawody.W sumie startowało 24 zawodników,z roku na rok jest coraz większa frekwencja na tych zawodach.Co prawda nie startowało aż tylu zawodników co w Strzelnie(36 zawodników) dwa tygodnie temu gdzie [...]

Ten koles z drugiej foty ma akurat mase kulturysty, ktorej na sucho nie zrobisz Oczywiscie nie mowie o masie kulturysty z kat open.

[...] dorwalem, tanio ale towar ok. typ wystawia co jakis czas te zestawy, bo wczescniej juz kilka sprzedal. Najlepsze ze 1 z swolenow byl otwarty i brakowalo 150g, na gorze pokrywki ledwo widoczny napis open. ze sprzedawca sie dogadalem i dostane NOWE nie otwarte a to moge zachowac ! tlumaczy ze zawsze maja 1 pudlo jako tester i daja zniego probki

kava a róźne są ceny. ja akurat kupuje open(zajęcia fitness=mnóstwo tego tam jest ale jeszcze nigdy tam nie byłam:P, siłownia bardzo dobrze wyposazona, sauna ) za 150 zł. akurat mam ten karnet ze wzgledu na to ze zakład mojego taty ma podpisana umowe z tym klubem i płace za ten karnet 45 zł :D miłoshi tak nic nie znajdziesz:P

[...] ze "o słodek też był kiedyś słaby a potem sie rozkrecil". myslisz, ze wtedy słodkiewicz walił gram omy? :D czas sie pogodzic z tym, ze zawsze sie juz bedzie malym i powoli rosnac, pracowac nad jakoscia tego co sie ma. kulturystyka to nie tylko open i waga ciezka, do 75kg czy w klasyku moglbys dac rade gdybys sie dobrze przygotowal.

Jak tak piszesz to kurde medalik bym miał spokojnie Szkoda ze pewnie daleko w OPEN narazie nie mam szans jeszcze Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-21 20:47:23

jak zalicze sesje to ide w styczniu na zawody wl dla studentów bo w open trzeba ponad 200 dźwigać

temat juz open ;/