...
Napisał(a)
A ja jakos wolę bieznie bo przynajmniej tempo umiem utrzymac, jestem pewna powierzchni. Buty oczywiscie to podstawa, musza byc odpowiednie
...
Napisał(a)
Ja zawsze biegam tempem 12-14 a skąd to wiem koło mnie zawsze ktoś jedzie moim rowerem z licznikiem Zawsze biore kogoś ze sobą bo, jest to dosyć daleko od domu..
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu.. czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
kava w Katowicach.
Gianna najlepiej kazdy rodzaj ćwiczen wykonuje sie w plenerze dlatego nie moge doczekac sie wakacji... :) 12-14km/h musisz miec bardzo dobra kondycje ja takiej predkosci narazie nie wyobrazam sobie na biezni.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-09 19:14:15
Gianna najlepiej kazdy rodzaj ćwiczen wykonuje sie w plenerze dlatego nie moge doczekac sie wakacji... :) 12-14km/h musisz miec bardzo dobra kondycje ja takiej predkosci narazie nie wyobrazam sobie na biezni.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-09 19:14:15
...
Napisał(a)
Ann widze, że jesteś ambitna i się nie poddajesz.. a jak tam wymiary? kiedy jakies podsumowanie?
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że osiągnięcie go wymaga długiego czasu.. czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
Ann słucha a gdzie chodzisz na siłownie bo ja che moją zmienić? a u ciebie nie ma problemów z tym ze kobitka robi przysiady
...
Napisał(a)
Gianna juz jedno było , za kilka dni kolejne bedzie :)
kava ja chodze do pro aktiv :) oj u mnie zadnych problemów nie ma , mozna wykonywac wszystko :D
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-10 09:14:33
kava ja chodze do pro aktiv :) oj u mnie zadnych problemów nie ma , mozna wykonywac wszystko :D
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-10 09:14:33
...
Napisał(a)
kava a róźne są ceny. ja akurat kupuje open(zajęcia fitness=mnóstwo tego tam jest ale jeszcze nigdy tam nie byłam:P, siłownia bardzo dobrze wyposazona, sauna ) za 150 zł. akurat mam ten karnet ze wzgledu na to ze zakład mojego taty ma podpisana umowe z tym klubem i płace za ten karnet 45 zł :D
miłoshi tak nic nie znajdziesz:P
miłoshi tak nic nie znajdziesz:P
...
Napisał(a)
ann wiesz co ja chodze do gymnasionu i płace obecnie 61 tez mamy z pracy, wyśle Ci jedno mełe pytanko na prv
Poprzedni temat
rozgrzewka w FBW
Następny temat
Trening na mase do oceny
Polecane artykuły