Gianna

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3316

napisanych postów

Imię Ewelina

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłownia.. bieganie, rower, rolki

Ostatnia aktywność 05.07.2012 (10:49)

Data rejestracji 24.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2011-11-16 01:22
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2011-11-15 16:04
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2011-11-12 15:23
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2011-11-10 18:59
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2011-11-02 10:34
Informator OPOLSKI	Siłownia w Turawa Park?	2011-09-30 09:52
Informator OPOLSKI	Siłownia w Turawa Park?	2011-09-29 19:03
Ladies SFD	Nawet Agak zielenieje ze złości ;-)....	2011-09-08 15:32
Informator OPOLSKI	(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	2010-04-22 18:29
Trening dla początkujących	Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46	2010-03-08 15:22
Trening dla początkujących	vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	2010-02-28 16:17
Trening dla początkujących	PAULINE06 / ZDĄŻYĆ PRZED PÓŁNOCĄ CZYLI WESELNA REKOMPOZYCJA	2010-01-23 09:34
Trening dla początkujących	Ann /dziennik/ redukcja	2009-11-22 15:53
Trening dla początkujących	laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	2009-09-06 12:02
ActivLab	Nagroda Specjalna od Uzytkowników SFD- Głosowanie	2009-09-04 19:16
Po siłowni, o siłowni	Siłownia TOYSY	2009-09-04 19:09
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-28 19:53
ActivLab	Konkurs Activlab - Ostatnie dni zgłoszeń. Już nie masz na co czekać....	2009-08-28 19:43
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-2nd	2009-08-17 21:59
Trening dla początkujących	laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	2009-08-16 23:32
Trening dla początkujących	Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20	2009-08-15 19:45
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-2nd	2009-08-15 15:21
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-08-11 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w szkole	2009-08-05 19:25
Trening dla początkujących	Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20	2009-07-28 10:05
Odżywki i suplementy	TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42	2009-07-21 15:54
Odżywki i suplementy	TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42	2009-07-21 13:22
Trening dla początkujących	Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20	2009-07-16 18:42
Odżywki i suplementy	TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42	2009-07-15 11:01
Trening dla początkujących	Alexxa/Blog/MyBody-2nd	2009-07-14 10:30

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Gianna 0 Początkujący