open

[...] 5x Strict pull-up 10x D-ball squat 5x Strict dip 300m Run 2 rounds: 5x Strict HSPU 1,5 abmaty 10x Ring row 10x Pistol squat alt 300m Run Dzisiaj skorzystałam sobie z opcji open i porobiłam rzeczy, których na zajęciach nie robię połączone z rzeczami, w których jestem słaba %-). Bez time capu, na w miarę spokojnie, d-ball fajny tylko trochę mały [...]

Plan na przyszły rok to być w ostatnim heacie czyli żeby treningi były kwestią czasu ich skończenia a nie rozkminy czy w ogóle dam radę zrobić %-) Przed zawodami po prostu się boję że będzie X co już samo w sobie znaczy że mam braki a takie rzeczy o ile jeszcze się prześlizgną przez Open to w Elite nie mają racji bytu.

[...] cisza. Klasyka na „ścieżkach” AUT /SFD/Images/2016/7/22/6611f664c9114a24b3cf81ddb4b8c95c.jpg Wystartowało 448 zawodników, w tym 66 kobiet. Z trasy zeszło 180 osób. Miejsce open 173/ K 19. W ciągu czterech dni przeszłam, trochę przebiegłam 145 km (~9 000 mD+/9 000 mD-) Sobota 83 km 5000 m+, niedziela 22 km 1400 m+, poniedziałek 21 km 1660 m+, [...]

[...] takim samym czasie – oficjalnie dzieląc III miejsce, a mnożąc radość. Nie widziałam jeszcze pełnej listy z wynikami, ale plasujemy się gdzieś między 27 a 29 miejscem open na ok. 178 zawodników. Z kobiet przed nami były: komandoska z NIL i trenerka personalna, przesympatyczna zresztą dziewczyna. Czas w stosunku do ubiegłego roku poprawiłam [...]

Odczuwam niechęć do słowa "szowinizm", ale w przypadku biegów i nagród przyznaję rację kobietom. Nagrody powinny być równe. Z drugiej strony kat. Open to po prostu byłyby nagrody dla pierwszych. Z reguły kilka minut po pierwszych panach przybiegają panie. Może są wyjątki, ale tu nie ma chyba sporów.

Z tej całej dyskusji (poczytuję od rana) wyłania się jedno pytanie, czy ktoś mądry kiedykolwiek obliczył wzór procentowy na efektywność kobiety w stosunku do mężczyzny, Powiedzmy 97/100 %, wtedy mogłoby być open tylko, żeby Paniom aktualizowano te umowne 3% przy wyniku ;)

Zrobiłam to :) Moje pierwsze 100 mil, a nawet nieco więcej, bo pobłądziłam i ostatecznie 171 km. Planowałam 30 godzin. Wynik 25h 51' - co dało mi 9 miejsce open (mężczyźni i kobiety) i 2 miejsce wśród kobiet. To była niezła przygoda, jeszcze większa przeprawa. Za rok do powtórzenia. Będę celować w pierwsze miejsce. A co :-P

[...] My passion is excursions. Every year in my holiday I working for an Travel agency and I am a guide for tourist in Poland, so I have a experience in this job. I am a open person and I have a friendly personality. As enclosure I add a CV and photo. I hope that You will treat my application positively. [...]

[...] guide in future. I am dutiful and disciplined type of person. I speak English fluently. I like team work and I contribute good and creative atmosphere in any group. As an open and easy-going person I do not have any problems with working with people. I am certain my strong point is my good knowledge of Wroclaw . I enclose my curriculum vitae, [...]

znowu wygralem u bukow kocham us open !! dobrej nocy;d

zaczął sie australian open ,w mojej ulubionej do obstawiania dyscyplinie dzis z rana przytuliem niecalem 300zl , oby tak dalej to założę własne forum hehehe

po dzisiejszej nocy Australian Open skutecznoś: 96% (typy 44/46) 2 kupony po 1 zdarzeniu mi nie weszły tak sie cieszylem ze williams z kursem 2.10 weszła , ale mialem tam jeszce monfilsa (kurs 2.60) niestety przegral 1:3 ale jest dobrze ,nie ma to jak sie obudzic, sprawdzic wyniki i przytulic tym razem 106 i 87 zł $) $) $) Zmieniony przez - [...]

no ja tak sie interesowałem tenisem po trochu, ale teraz sie nakręciłem :D. Rok temu też oglądałem Australian Open. Ja lubiłem Ivanovica, pamiętam jak Wimbledon wygrał :D!. Teraz Safin jest the beściak dla mnie. Ma charakter, prawie by dzisiaj wpieprzył sędziemu :D. Ale sędziowie dzisiaj ladnie dawali, Safin sprawdzał kilkanascie razy decyzje [...]

[...] dobre mecze wg mnie to juz dzisiejszego dnia (czyli u nas w nocy, lub rano): J.Blake - R.Ginepri , uwazam ze w takiej formie blake moze zajsc wysoko...moze nawet jak w us open byc final blake - federer oraz wyrownane beda na pewno berdych-tursunov oraz murray-chela pojutrze na pewno federer-djokovic oraz ancic i roddick (dobry mecz bedzie) a [...]

Dobra Australian Open live dzisiaj 1:00 , aż chyba będę oglądał :D!

[...] przegrywalem i koniec końcowi nie pamietam czy kiedykolwiek wyplacilem na konto bankowe wiecej niz 200zł w stacjonarnych, podam przyklad tylko na tegorocznym australian open , ktore trwa 10dni: jestem + ~700złdo przodu, z czego 5 stowek juz dawno jest na moim koncie to by było na tyle w kwestii buków dziś na bank się wyrwe z pracy i musze [...]

tez spałem moze z 40min zaraz na Eurosporcie Australian Open nie wiem czy na żywo ale obejrze Pzdr/

jeszcze tylko 4 dni i koniec tego turnieju szkoda, nastepny french open chyba za jakies 2.5miecha dopiero

Zawody pozamiatał Pan Marek Zapotoczny wygrywając kategorie seniorów, weteranów i open. Po lewej forumowisz sfd Pan Jan Olejko (Ojan) zajął drugie miejsce w kategorii weteranów. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-21 21:53:43

Witam wszystkich. Andrzej juniorzy do lat 23 np. kategoria do 90kg. bedzie klasyfikowana według wilksa czy ciezary bd sie liczyly? Aa i dobrze by bylo zebys rozpisal roczniki ktore sie łapia w kat do lat23 taak zeby nie bylo zadnych niejasnosci ;) I czy do lat 23 bedzie klasyfikacja OPEN (zapewne w wilksie jak bedzie) pozdrawiam