open

[...] kg zbliżyli się do ciągle niepobitego rekordu Gostynia, wynoszącego 295 kg i należącego do Jacka Szambelana z Inowrocławia. Zawodnicy toczyli boje w dziesięciu kategoriach: open kobiet, seniorów (do 67,5 kg), seniorów (do 82,5 kg), seniorów (do 100 kg), seniorów pow. 100 kg), weteranów (do 82,5 kg), weteranów (powyżej 90 kg), juniorów młodszych [...]

Shula, a co ci woda przeszkadza :D ja w niedzielę zrobiłam mocny 2,5 godzinny trening MTB z kolegami (niektórzy pierwsza 20 open w maratonach, więc było ostro ) Pogoda od początku super słoneczko, 20 stopni, cudownie. Po godzinie jazdy zebrały się chmury, zaczęło grzmieć !! no i padać. W życiu nie widziałam tak silnego deszczu !! a na dodatek [...]

[...] natknąć się na niedzielnych rowerzystów, bo była źle zabezpieczona i oznaczona. W mojej kategorii udało mi się zająć 1 miejsce i przywieźć do domciu kopertę zielonych :D w open byłam 3. Organizator nie zadbał też o możliwość wykąpania się, więc wszyscy z mojego klubu zrobiliśmy sobie kąpiel pod spodkiem (wyglądało to komicznie, jak będę miała [...]

[...] więc dobrać taki ciężar odważnika do każdej konkurencji, aby wynikiem zbliżyć się do przewidzianego maximum. Źródło: http://cf1-gorzow.pl/1st-polish-kettlebell-pentathlon-open-championship-2019/ A teraz najważniejsze: Wideo z demonstracją wszystkich pięciu konkurencji w wykonaniu Ivana Denisova "mistrza nad mistrzami": [...]

Nie jara mnie dzisiejsza kulturystyka pro, ale ten Big Ramy zapowiada sie na niezłego dominatora open. Już teraz wygląda bdb, troche może luki w jakości, porównując nawet do Martineza, jakby podobne braki jak u Heatha "młode mięśnie", za kilka lat o ile zdrowie pozwoli będzie zamiatał wszystkich, napewno Phila i Greena, jak nie teraz to za rok.

Kitajec jak pół dupy zza krzaka przy nim ... tutaj widać co to znaczy open na Olympi ;) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1001496_627103360635017_108454091_n.jpg

tu są już oficjalne wyniki doszło jeszcze że byłem w open do lat 20 na 3 miejscu :D :D http://pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141025_wlk_wladyslawowo/2014wlk_wladyslawowo_w.pdf

Zobaczymy kto wystartuje. Ale jak sklad bedzie podobny do tego co rok temu ( oczywiscie za wyjatkiem Egipcjanina) , to raczej pewny kandydat do zwyciestwa. Giant Killer wygra swoja kategorie i jeszcze wyjdzie w open i tam pozamiata ..%-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-02-28 23:00:08

Derek świetna sylwetka ale nie na zwycięstwa w open kiedy pojawi się ktoś większy w podobnej formie. Om już teraz jest max naładowany a dokładając dalej moze stracić swoje proporcje przy jego wzroscie. Do tego musial by nogi poprawić a czy da radę, cos pewnie tak ale ma taki kształt nie do końca imo szczesliwy bo wąskie te jego uda robią się nad [...]

Diako, taki nawał roboty w nowej pracy masz, że jeszcze nie podliczyłeś US Open?

Roland Garros Wimbledon Hamburg Toronto US Open mogę z powodzeniem ogarnąć przydało by się też lepiej tego typera rozreklamować na forum, co by więcej uczestników było Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-03 15:17:49

Jak tak dalej będzie leciał z wagi, to wystaruje w classic physique. Bo na męską ma trochę twarz nie wyjściową. Bardzo szybkie spadki. Nie ma szans by wyszedł w open na Olympii.

słuszna decyzja Wolfa :-)) w open by zniknął /SFD/2016/9/7/0830b196782645c089ca0911196e4d29.jpg /SFD/2016/9/7/7d53cf271bce4d1991f4f63f8324f580.jpg /SFD/2016/9/7/41c7f399480c4742a9ca37369d4f5aa0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-07 18:19:25

12 week cycle Weeks 1-3: 3*6 Weeks 4-6: 3*5 Weeks 7-9: 3*3 Weeks 10-11: combine sets of 3 and two reps Week 12: meet day; open with a bench that you have done for at least four reps Monday Bench Press 3*5/405-420 Behind-the-Neck Press 3*5/260-300 Lying Tricep Extension to the nose 2*6/340-350 Standing Barbell Curls 3*6/160-195 Lat Pulldowns [...]

Świetne zdjęcia! wrzućcie jeszcze... Pewnie tam byliście,napiszcie jakie wrażenia itp... Warto dodac ,ze kategoria men poszła właściwie jako open(za mało zawodników było)-bez podziału wzrostowego-stąd startowali zawodnicy o masie 75 kg i grupo ponad 100 kg...

Karol dopiero6ty! Kołodziej 4ty. Olej trzeci w open. Gratulacje! Zmieniony przez - figurant w dniu 2012-11-11 09:44:16

MISZTRZOSTWA KONINA BENCH PRESS 15 LAT SIŁOWNI CENTRAL & VIII PUCHAR TYTANA REGULAMIN 1. Cel : - propagowanie sportów siłowych i bench press - wyciskania sztangi leżąc w Polsce - aktywne spędzanie wolnego czasu - propagowanie zdrowego stylu życia - zainteresowanie nowych osób sportami siłowymi i startami w zawodach 2. Organizatorzy zawodów: - [...]

Nagrody ufundowane przez Fitness Klub & Siłownia Central dla 3 najlepszych kobiet open i 3 najlepszych mężczyzn ;) /SFD/2017/11/17/6914ad4841b649859c18febcd1107f20.jpg

Pełne wyniki 1 (sobota) i 2 (niedziela) dnia zawodów: http://ibjjf.org/2007pan.htm generator drabinek (kto z kim i jak był rozstawiony): http://ibjjf.org/cgi-bin/montachaves.asp wyniki w dywizji brązów i czarnych pasów: Open Rominho Barral (Gracie Barra) Tarsis Humphereys (Alliance) Rafael Lovato (Saulo) Flavio Cachorrinho (Gracie Barra) [...]

Widac ubytki takich zawodnikow jak Roger G.Jacare, Xande Ribeiro, Braulo Estima. To w ciezkiej, super ciezkiej i open scisla 4 tego swiata. Xande ma kontuzje kolana po ME, natomiast reszta chyba powoli konczy kariere z grapplingiem i zaczyna isc w kierunku MMA...