odporność

siema. mam 2 sprawy. 1 to: Jak poprawić odporność organizmu przed chorobami, przeziębieniami? naprawde jestem mało odporny, ostatnio wyszedlem dosłownie na 3 minuty bez czapki (bylo chyba 2 stopnie na +) i dzis jestem chory;p mam grypę no i wogóle czesto mnie gardło boli, mam katar, kaszel itp... łykam codziennie 1tab. Vigor Complex i to tyle. 2 [...]

[...] - o dziwo już na drugi dzień było lepiej i teraz prawie całkowicie wróciłem do formy - minęły 4 dni. Meritum wpisu odnosi się do tego w jaki sposób regularnie podnosić odporność, żeby z kolejnymi miesiącami być coraz silniejszym i nie łapać łatwo chorób ? Chciałbym podpytać czy to nie przesada, że na ostatnie 25 dni powiedzmy w ciągu 20 z [...]

[...] w rodzinie. dziecko ma 2 lata, ogolnie jest spoko, tylko średnio co tydzień jest chore:/ rodzice chodzą po lekarzach, tamci dają antybiotyki dla dziecka, ono zdrowieje, odporność jeszcze bardziej spada i tak ciągle. poradźcie, co dla takiego dziecka można na odporność zaserwować?? glutamina?? wit. C?? a jeśli C, to w jakich dawkach?? 500mg [...]

Witam mam taki problem że przez ostatni mieśiać już drugi raz łapie grype ;-/ potrzebuje cos na zwiększenie odporności! co polecacie? teraz biore omege-3 i rutinoscorbin. Myślałem nad Vita-Min Multiple Sport® i jakąś glutaminą!

[...] jestem bardzo zmęczony czasami do tego stopnia że nawet nie mam siły nic zjeść:) ale to akurat normalne jak się czasami przesadzi... Mój problem polega na tym że ostatnio odporność mojego organizmu spadła mówię o okresie 5-6 miesięcy. Nigdy nie miałem problemów z przeziębieniami itd a ostatnio jakoś mam do tego pecha wystarczy że jestem [...]

Witam Nie wiem co ze mna jest ostatnio ale od ok. roku reguralnie choruje, co wczesniej nie zdarzalo sie nigdy. W dodatku dbam o wszystkie aspekty takie jak witaminy, mineraly, odpowiednia odziez, ale to nie pomaga! Nie wiem co sie we mnie porabalo, 4 lata nie bylem nawet lekko przeziebiony, a w ostatnich 12-14 miesiacach bylem chory ok. 8 razy (w [...]

niechce się dziś rozpisywać by niezanudzac z naturalnych specyfików poprawiających odporność i wzmacniających nasz naturalny system immunologiczny moge polecić następujace zioła i pożywienie na konkretne przypadłości bądż infekcjie które odpowiednio na nas wpłyna. --NA PRZEWLEKŁE CHOROBY UKŁADU ODEECHOWEGO(GDY COS NAS MĘCZY) ECHINACEA MAŁO [...]

[...] zainwestowac? nr 1 to glutamina nie dlategov ze dziala antykatabolicznie bo to juz dawno obalono jako smieszna teoria - jednak doskonale dziala prozdrowotnie i wzmacnia odporność nr 2 to żen szen stare dobre ziolko. Jaki ? zdania podzielone i to bardzo. Ja osobiscie niestety przeplacam kupujac musujacy ze zdrowitu lub kilku innych firm. Od [...]

witam. mam pytanie co do bardziej doswiadczonych uzytkownikow przedtreningowek. czy jest to mozliwe zeby byc odpornym na te specyfiki? do tej pory probowalem: UNIVERSAL SHOCK THERAPY - nic nitrobolon - nic shotgun - nic teraz zakupilem jack 3d micro. jako podobno jedna z najmocniejszych. po 2 treningach gdy wzialem jedna porcje- nic. dzis wzialem [...]

Zauwazylem ze od jakiegos czasu mam obnizona odpornosc. Zaczelo sie od tego ze jakos na poczatku wakacji poczulem takie ogromne oslabienie, krecilo mi sie w glowie i wogole bylem przez kilka dni nie do zycia. Pobralem jakas wit c i polopiryne ale nie pomoglo. Lekarz wkoncu przepisal mi antybiotyki i przeszlo. Miesiac po tym znowu to samo czyli [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hartus_Na_Odpornosc___Lunchbox_i30029_d380x380.jpg Opis Hartuś na odporność - Wzmacnia układ immunologiczny - Hartuje - Dodaje sił - Idealny w okresie zimowym Hartuś na odporność o smaku truskawkowym,to pyszny produkt,który pomoże Ci wzmocnić odporność Twojego dziecka. Pomoże zahartować jego układ [...]

Często słyszę, że bycie na koksie osłabia odporność. Zainteresowałem się tematem i widzę tylko tyle, że dokładnie to nikt nie wie jak to jest. Pomożecie mi zrozumieć o co chodzi w tym podsumowaniu poniżej? Głównie chodzi mi o ten kawałek: "supraphysiologic doses of AAS with an intact steroid nucleus are immunosuppressive, that is they reduce [...]

Witam , mam kilka pytań i byłbym dźwięczny za odpowiedzi , co prawda może powinienem zamieścić je na forum bjj , ale to wy kulturyści jesteście specami do spraw żywienia i suplementacji :P 1) trenuje co najmniej 3 razyw tyg. bjj (bardzo ciężkie treningi duzo potu itp. ) (z przerwą na okres wakacji , jem 5 razy w ciągu dnia , z samego rana i po [...]

Jak to jest z odpornością na uderzenia np. w głowę? Przychodzi to z liczbą już przyjętych np. na sparingach, jest to dziedziczne czy uwarunkowane czymś innym? Czy poprostu zbierać po gębie i samo przyjdzie? Właśnie jakie skutki mogą mieć częste uderzenia, bo bokserzy później są tacy jacyś otępiali trochę... (bez urazy). Więc jak to jest? "Więcej [...]

[...] Pytanie jednak jad długo lecą spadki przy zachowaniu diety i treningu, bo nie wiem czego się spodziewać? 2. Odporność. Bardzo z nią słabo po zakończeniu cyklu, czytałem coś o tych bazofilach, że one są odpowiedzialne za odporność, co z tym estro będzie się działo? Czy clom to podniesie? /SFD/2019/12/16/cb621c0e7146484384e90337caab8bc1.jpg

http://static.potreningu.pl/articles/2016/1027/5_article_581190db40321_article_day_v3.jpg Dzięki właściwemu doborowi suplementów diety można m.in. wzmocnić immunologiczną odporność organizmu zmniejszając ryzyko wystąpienia infekcji górnych dróg oddechowych, co zwłaszcza w okresie jesiennym może mieć duże znaczenie dla zdrowia i ogólnie pojętego [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie w trakcie enana, pierwszy cykl 8. TRENING: 4 x w tygodniu split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] na 3 dawki GLA (olej z wiesiołka) 3 przeciwzapalnie 400 - 600 mg dziennie DL-felynoalanina 3 zmniejsza ból 250 - 500 mg dziennie Wyciąg z grzybów Shiitake 3 poprawia odporność 100 mg dziennie IP6 ( heksafosforan inozytolu ) 3 przeciwnowotworowo 1 - 2 g dziennie Lycopene 3 działa przeciw utleniająco i przeciw nowotworowo 5 - 20 mg dziennie [...]

[...] to tylko niektóre z objawów które psują nam humor a w dodatku mają niekorzystny wpływ na apetyt i chęć do treningów. Na szczęście mamy suplementy które mogą wzmocnić naszą odporność i pomóc nam w walce z przeziębieniem. Zanim jednak sięgniemy po suplementy warto zastanowić się czy nie można poprawić odporności w sposób naturalny? Tak, Można! [...]

Adepci uderzanych sportów walki często się zastanawiają jak to jest, że obawiają się przyjęcia ciosu na głowę, a koledzy z grup zaawansowanych wchodzą w fajne wymiany ciosów i w żaden sposób nie pokazują, że cios robi na nich wrażenia? Już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie da się wyćwiczyć odporności mózgu na przyjmowane ciosy, ponieważ mózg [...]