[...] C (1000 mg), wzbogacony o kompleks bioflawonoidów cytrusowych i cynk. Witamina C pomaga neutralizować powstające podczas treningów wolne rodniki tlenowe, które obniżają odporność organizmu na infekcje, a także opóźniają jego regenerację. Dodatek bioflawonoidów i cynku zwiększa antyutleniające działanie witaminy C oraz przedłuża jej aktywność [...]
Ważne informacje o moich suplementach. CLA+ Green Preparat wspomaga odchudzanie oraz zwiększa odporność na zmęczenie organizmu psychiczne i fizyczne. Cla+Green tea polecany jest zarówno osobom aktynwym fizycznie , jak i te prowadzącym siedzący tryb życia, jako środek ułatwiający uzyskanie i utrzymanie szczupłej sylwetki FAT TRANSPORTER to [...]
[...] przyjmowaniem dużej ilości leków, o wspomaga leczenie choroby alkoholowej, uzupełnia niedobory bioelementów (będące wynikiem choroby), o pyłek podnosi odporność organizmu na zakażenia, zwiększa ilość limfocytów, zwiększa ilość przeciwciał, przyspiesza leczenie zakażeń. * Antydepresyjne, uspokajające. Pyłek pszczeli [...]
rano dam jabłczan a przed treningiem hp. vit c mam ok 3g rozłożone dawki na rano i wieczór.Ile tej gluty ma byc aby podnosila odporność? tak zrobie dzięki
Darot - dokładnie. Arros - dawkowanie o.k. Witaminę c możesz dorzucić. Wzmocni odporność, obniży poziom kortyzolu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-28 23:11:11
yogi799 wrzuc lepiej garlicin+witamina c http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=garlicin dla mnie mega konkret na odpornosc. polman jezeli brakuje ci bialka rano i po treningowo to tak tez zjedz
haha chyba mam podobnie miesnie ida opornie, a fat szybko ale rownie szybko sie wycinam dzisiaj zarzucilem 3kaps na raz tego GET FN AMP'D i jakas lipa to jest niby samej kofeiny juz 900mg a pobudzenie prawie zerowe, termogeneza niezla, ale jednak bez szalu duzy plus jaki zauwazylem to wieksza wytrzymalosc, wydolnosc tlenowa i odpornosc na [...]
Skodzio-Co do tego kiedy zacząłem chorować, to na pewno nie przez kreatynę(gdzieś czytałem że obniża odporność). Taki "przychorowany" już od dawna jestem, i po prostu, wiesz olewałem tu w krótkim rękawku na dwór tu to tu tamto itp. I w końcu mnie dopadło... człowiek uczy się na błędach. demolubDokładnie to miało być wiosło podchwytem, [...]
rr-28 masz racje, jestem za, sam trenuje z sezonowcami no moze 2 znajdzie sie co cwiczy na powaznie, ale ich staz jest nie wiekszy niz rok tylko nie mam zabardzo mozliwosci, nie trenuje w klubie, po za tym sam mam zamiar otworzyc za jakis czas swoj a tak w ogole to tez nie sa male koszta... narazie mam jeszcze mam ten luksus, ze odchodza mi [...]
[...] silowy plus cardio bcaa activlav w prochu bcaa powder hi tec bcaa z sfd wszystkie sprawdzone i cenione :) osobiście stosuję activlaba ze względu na niską cenę oraz dodatek glutaminy coby odporność wzmocnić bcaa łykasz 1g na kg masy ciała przed treningiem i to samo w trakcie cardio najlepiej po treningu siłowym, choć znam osoby co robią przed :)
[...] się wyjątkowo osłabiona, chyba mam trochę podwyższoną temp., okres dodatkowo za pasem, więc nie trenuję dziś. Postaram się nadrobić trening w weekend. Dobija mnie lekko moja odporność. Wychlałam całą buteleczkę echinacei, żarłam probriotyki, od miesiąca jem propolis, a i tak przed okresem co miesiąc mnie coś łapie....:-? Miska: warzywa: sałata [...]
I po wyjeździe. Od czwartku w rozjazdach, wesele, odwiedziny u rodziny itp. historie. Miska czysta, niedojedzone węgle - wpadło jedynie kilka kieliszków wódki na weselu(niestety). Nie zmuszano mnie, ale w pewnym momencie absurd imprezy przeszedł moją wytrzymałość i musiałam się znieczulić, a wina nie było:-D. Jestem z siebie dumna, bo po raz 1 od [...]
no, to prawda, ze na kyokushinie nas ucza walenia na ryj i postawy prawie bokserskiej, ale jednak walczymy bez tego(nielicze okazjonalnych sparingow) i potem sa nawyki ktore nie pomagaja na ulicy. i mysle, ze rzeczywiscie charakteryzujemy sie twardym i szybkim uderzeniem. ale wogole mysle, ze najwazniejsze co daje nam kyokushin to zawzietosc, [...]
Zawzietosc, odpornosc na bol, zgadzam sie, ale ja go nie bede bil tylko dzwigniowal i dusil ;-) Na to nie ma mocnych ;-) Boruta: Low kick? Gosc jest przyzwyczajony chyba, zrobi mi jakas kontre jak zobaczy cos do czego jest przyzwyczajony i jeden strzal, jeden trup ;-) Ale moze masz racje. Moze probowac go lapac za gore a jak sie przyzwyczai to [...]
[...] wszystkie hormony w tym tarczyce tsh ft4 i ft3, no a generalnie ostatnimi czasy badania krwi i moczu były powtarzane częściej niż u starej hipohondrycznej baby, bo troche mi odporność poleciała ale to już opanowane. Co do diety, ja jej nawet nie traktuje jako diety a raczej sposób żywienia. Na prawde mi bardzo odpowiada brak pociągu na słodycze, [...]
[...] żyć bez alkoholu. Ale co to za życie? ;) To tak jak z migdałkami czy innymi tego typu. Nerkę też tylko jedna można mieć i ok. Tylko że to zawsze jest "brak". A to odporność musisz wzmacniac, a to na bakterie w organiźmie. Tak jak już było pisane - lepiej jest mieć łękotkę niż jej nie mieć. Ale dramatu nie ma jeśli jej nie ma. Trzeba [...]