Skoro chłopak chce boostowac teścia, to niech łyka tak: 2 x XPand (ewentualnie XP + Nitrix od BSN,najlepie sprzedawany na zachodzie booster NO2) Blue Rhino (Controlled Labs) Isocool (Ultimate Nutrition) SWG 4000 (Olimp) ZMA (np. Z-Force od Dymatize lub ZMA PM od Kaizen)
W każdym suplemencie i leku, które są dopuszczone do sprzedaży masz podaną ilość soli magnezu, w postaci np. cytrynianu, jabłczanu, chlorku, siarczku, taurynianu, itp. Jest ich bardzo dużo. Każdy związek magnezu z inną substancją zawiera określoną ilość magnezu, czyli jego jonów. Jest to podanie na opakowaniu produktów. Dla przykładu zobaczyć [...]
[...] calcium effectively, the body also requires Calcium be in proportion with Magnesium (2:1)ratio http://zaptech.org/neuroticbiologist ... Each mineral works best in proportion to other minerals. Calcium is usually referred to magnesium; and the ratio range should be about 2-1; Ca/Mg. http://www.nutramed.com/nutrition/calcium_magnesium.htm
Kolega wspominał jeszcze o drugiej opcji Universal Nutrition zamiast tego cm3. Normalnie wydaje mi się że nie wyrabiam tych 3000 ale zbliżam się. Co do diety chyba jest w porzadku bo spadłem na niej 4kg nabierając przy tym dosyć sporo masy mięśniowej. Zastanawiam się czy po tych suplementach nie przytyję zamiast zrzucić ;) Jestemw tym kompletnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :20 Waga :91 Wzrost :172 Staż treningowy: 10 lat z przerwą przez ostani rok Obwód pasa: 91 Obwód klaty:107 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): hokej przez 10 lat 2-3 razy dziennie(2 treningi na lodzie, pare razy w tyg siłownia) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]
cykliczne przyjmowanie wegli. - w dni nietreningowe - jesz wegle tylko w 1-2 pierwszych posilkach, reszta to tluszcze (kalorii mniej niz w treningowe), wysokie bialko, tutaj mozesz byc nieco na minimalnie ujemnych kaloriach w stosunku do zapotrzebowania - w dni treningowe jesz wegli (bardzo) duzo, a tluszcz prawie calkowicie eliminujesz, bialko [...]
ja tam mysle ze orginalny ULTRA RIPPED z ULTIAMATE NUTRITION tez jest bardzo dobry , tylko troszke slabszy od thermy , ale tez byl tanszy , i jest go nadal w bród , na maxa !!!! 1 kasula ma 167 mg ma huang , 227 mg guarana , 278 mg cola extract , 100 mcg chromium , i cos tam karnityny zprawdzony dobry , tani , suplement
Ja bym brał jak coś Storma + no xplode. Shock nawet w 2 miarkach nic na mnie nie zadziałał. Lub mozesz wziąśc produkty z Gaspari Nutrition podobno bardzo dobre. Bcaa Xtra jak chcesz brać? Nie żałuj dawek i stosuj przed, w trakcie i po treningu. Z zma MZB z Olimpa. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-07 14:56:37
Stoisko nr 17 gotowe. Czekamy na Was w hali Amber Expo - Gdańsk. Pozdrawiamy - FitMax Nutrition /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0243dcd8b7d64db0af15eaa503f0ff2e.jpg