nutella

No wiem, ale co jeść, żeby nie spalać mięśni? nutella jest dobra?

Proponuję takie maslo orzechowe 90% orzechów 6% miódu i 4% kakao w składzie , po porządnym rozmieszaniu smakuje jak czekoladka coś ala nutella, szamie je codziennie chyba od 2 lat , samruje omleta jest mega naprawdę polecam /SFD/2019/11/15/9701d6a1c8bd4facbec3c570d6a1120f.jpg

Myślę nad mass activator, albo nutella bo coraz więcej wiary myśli że od niej się rośnie :D Zamawiam koszulki na vitaminshopie i napisałem czy nie wrzucą mi jakiś próbek do paczki, to na bank stestuje.

[...] nie wiem ile waży) Drożdżówka z czekoladom (http://www.google.com/imgres?um=1&hl=pl&safe=off&client=firefox-a&sa=N&tbo=d&rls=org.mozilla:pl:official&biw=1152&bih=706&tbm=isch&tbnid=TSgRC5XJXrmWUM:&imgrefurl=http://zachcialomisiegotowac.blox.pl/2008/10/Drozdzowki-nutella.html&docid=1_qChOnPc3vOyM&imgurl )

Pod względem smakowym może być w porządku, tak czy inaczej nutella nie wpisuje się na pewno w konwencję jedzenia fit :-P

taka nutella po treningu to nie tylko same ww ale też dużo tłuszczu i ogólnie kiepskiej jakości skład , jako zrodla ww po treningu mozesz wybrac znacznie lepiej

No ba ! Najlepiej rob zestaw Latino-Disco klata i biceps 5 razy w tyg do tego kuszulka M na balet i w ogole Kozak.Ew zeby lepiej podkreslic miesnie mozesz nutella wysmarowac! Pozdrawiam!

Ale jeśli chodzi np o takiego batona lub o inne jedzenie typu nutella i słodycze niekoniecznie po siłowni ale także do normalnego posiłku czemu on jest niezdrowy w jakim sensie bo tego nie mogę zrozumieć? Z tego co słyszałem białko białku równe a węglowodany to węglowodany i nie ma to różnicy z jakiego źródła pochodzą czy to kurczak czy odżywka [...]

własnie do tej pory z tych 3 mialem hi teca orzechowego zalatywal troche taka nutella z biedronki w sensie malo czekoladowa ale podchodziło dobrze... ogolem wlasnie jestem wybredny i smak imo sie liczy, a co do smaku to w moim wypadku tylko czeko innych nie lubie ... tylko czeko sezam czy samo czeko ?

Polewa z odżywki białkowej, są pewnie już dziesiątki smaków sosów 0. Owoce zmiksowane z jogurtem naturalnym. Możliwości masz wiele, ale nutella nie będzie najlepszym wyjściem

hmmm to zarzućcie jakies propozycje do czterech posiłków tak aby w sumie 80gram + wyszło a i pytanie czy moge nutelle dorzucic do sniadania bo rano apetytu brak a z nutellą nawet wchodzi

Mogę np. tak, Na śniadanie jedna kanapki z ogórkiem druga z nutellą z chleba ciemnego ziarnistego + herbata bez cukru na obiad tylko gotowane lub pieczone z jak najmniejszą ilością tłuszczą + kasza kuskus na kolacje to dwie kanapki z ogórkiem z chleba ciemnego ziarnistego Po kolacji dwa jabłka w między czasie jakieś jabłko lub banan

To zalezy czy chcesz odzywiac sie zdrowo czy ci to obojetnie (nie ma to wpływu na jakość masy czy zdrowo czy nie zdrowo). Jeśli juz sie zdecydujesz to musisz najpierw pilnować białka. Jeśli jestes w stanie wypełnić tyle białka ile potrzebujesz to podbicie kalorii nutellą slodyczami ogolnie jak najbardziej wskazane. Musisz uważać jeszcze na [...]

no chodzi mi o jakies fajne posilki bo ostatnio znalazlem omlet z 6 jajek platki owsiane do tego nutella lub maslo orzechowe i cos tam i mialo 1300 kcal i 60g bialka

na sniadanie 1l mleka 3,2% W szkole jakas duza drozdzowke obiad (zwykly bez zadnych wymyslow ) cos slodkiego miedzy obiadem a kolacja no i na kolacje chleb z jakims serem, dzemem albo nutella Ale jak zaczne cwiczyc to bede wiecej jadl i kupie sobie jakas odzywke bialkowa.