ultrap99
Siemanko , dajcie jakies fajne przepisy na mase . Niech każdy wrzuci po 2 - 3 . Dzieki z góry i pozdrawiaam ;) ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
314
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Nie wiem co to znaczy posiłek, na masę liczy się przede wszystkim bilans ogólny
milion posiłków tu
http://potreningu.pl/diety/posilki/index/sort/calories:desc
i tu
https://www.sfd.pl/!_VADEMECUM_DZIAŁU_KUCHNIA_!-t639838.html
milion posiłków tu
http://potreningu.pl/diety/posilki/index/sort/calories:desc
i tu
https://www.sfd.pl/!_VADEMECUM_DZIAŁU_KUCHNIA_!-t639838.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
314
no chodzi mi o jakies fajne posilki bo ostatnio znalazlem omlet z 6 jajek platki owsiane do tego nutella lub maslo orzechowe i cos tam i mialo 1300 kcal i 60g bialka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
314
ale to co wyslales jest gicik . Dzieki
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
no w vademucum są same fajne :) wybierz coś omlety również są
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
