nuda

chvowy krótki weekend choć troche yebie nuda to i tak do roboty sie nie chce :D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-02-17 13:52:07

masz racje nuda w chooj ale treningu sie nie chciało zrobic ale sobie mysle ze szkoda czasu lepiej robic tren jak wiecej czasu mam sob i niedziela a w poniedziałek miec wolne

[...] 2B Przyciąganie drążka do klatki nachwyt 3x6 6x4szt 6x5szt 6x6szt 3A Wznosy z opadu 3x6 6x10kg 6x10kg 6x10kg 3B YTWL 3x6 6x1kg 6x1kg 6x1kg 4A Crunch 3x6 4B Reverse crunch 3x6 4C lateral flexions 3x6 5 Prone cobra 3x90sec 1min20 1min20 63sec w ostatniej wypisce wyskoczyłam z jakimś 6x 60sec :-D +trochę bieżni, trochę orbi szybko zeszłam bo nuda

Ale nuda ;/

Nuda, Ale szczerze? to zaraz ide robic kupe

[...] żadnych nagród, kurde, oni tam idą odbywć karę - z całym szacunkiem, ale izolacja nie jest karą dla nich w celach gdzie mają TV,radia i inne rarytasy faktycznie,ale uwierz, nuda i niemożliwośc zrobienia czegokolwiek w celach gdzie poza pryczą, stołem i kiblem nic nie ma, wykańcza psychicznie i to bardzo. takie akcje to kulturyści mogliby robić [...]

:-) nuda.

Nic wieje nudą to ide pod shower i poźniej na jakieś serial CSI MIAMI :) OO czesc :) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-25 20:46:23

17 Czerwca - 10B *Fronty 40/50/60/70 *MC 110/120/130 *Uginanie na dwójki - 10/15/20 kg x15 jedna noga + wspięcia siedząc *Podciąganie na drażku szerokim nachwytem Ciężar Własny/CW/+2,5/+5 *Wyciskanie hantli na płaskiej 15/20/25/30 *Podciąganie sztangi do brody 15/20/25/30 *Młotki 7,5/10/12,5/15 *Wyciskanie francuskie 15/20/25/30 +brzucho [...]

oj nuda na całego, też zacząłem machać teraz na orbitreku i idzie z nudów zasnąć, dlatego obowiązkowa jest jakaś muza albo cuś innego

nuda

Jesli dieta jest monotonna - stwarza zagrożenie wystapienia pewnych niedoborów z jednej strony - i nadmiarów z drugiej (np otreby/zarodki pszenne bedą zrodłem skladnikow antyodzywczych, stad nie powinny moim zdaniem stanowic nieodlacznego skladnika diety, a raczej pewne jej urozmaicenie). Tak wiec (mowiac obrazowo) organizm moze wysylac sygnaly - [...]

[...] i aktwynosc hormonów które mają niebagatelny wpływ na tempo przemiany metarii i lipolizę (będą to np borkuły i inne krzyżowe). Poza tym monotonna dieta powoduje znudzenie, a nuda - to niekorzystny stan umysłu zmieniający relacje pomiędzy neuroprzekaźnikami. Smaczne i urozmaicone posiłki są niezbędne dla zachowania higieny psychicznej, a tam ma [...]

ja tam nie łowie bo to nuda

Go Kai! :-D Czekam już od kilku lat na moment jak zdobędzie tytuł Mr.O. Jakie to szczęście, że jest ktoś tak oryginalny, ciekawy z taką kosmiczną sylwetka wśród zawodników. Bez Kai'a to dla mnie byłaby duża nuda.

[...] mega, to samo jak byl comeback levrona, kazdy wiedzial, ze stary i kupe zdziala ale machina byla napedzona, sam mu kibicowalem :-) i ogladalem tylko dlatego, ze on tam byl a ta nuda z 2018 gdzie wygral leniwiec to nudy jak flaki z olejem i tylko jedno zdziwko, ze wlasnie leni wygral %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/27/2019 11:01:53 PM

02-11-2015r. DT Standard. Minął wczoraj półmetek wykupionego 3 niesiecznego abonamentu z SFD. Lecę dalej z programem na redu trzymając się rozpisek domera i snesa. Szału nie ma i dupy nie urywa ale jakoś do przodu lecę. Nakłady energii jak i zaangażowanie są o wiele mniejsze niż rok temu ale też jestem na pułapie +800 kcal w stosunku do tego co [...]

Esther doprze prawi%-) (noo moze niekoniecznie chinskie, najlepsze sa te pół-miekkie, podnosza i nie robią buł) A poza tym to ja uwazam ze male cycki maja zdecydowana przewage, mozna robic raz dzien bez biustu, a raz z biustem:-D A jak ma sie duze to nic tylko szara monotonia, dzien w dzien to samo, nuda@@-)

Kiepski dzionek W pracy nuda, pod czapka coraz wieksze stosy mysli nie do przegryzienia... Nie znosze takich dni jak dzisiejszy Spiaczka nie lapie, ale samopoczucie masakra! Pozniej zrobie rozpiske. Jutro beda dwa tyg. jak prowadze ten dziennik. Beda pomiary-rewelacji nie bedzie... MICHA: I. 3XJAJO+2 BIALKA PAPRYKA CZER 100G TRAN II. DORSZ 100G [...]

25.08.2015 Nuda. Trening dzisiaj super, ogólnie to chyba mam jakąś sierpniową klątwę, bo: 1. złapałem gumę 4 razy w rowerze szosowym 2. złapałem gumę raz w rowerze 'służbowym' dzięki czemu nie mogłem pracować w dizeń który przyniósłby mi wielkie zyski 3. właśnie rozj**ał mi się serek wiejski w plecaku pełnym zakupów 4. wydałem 600zł w powietrze 5. [...]