nosa

[...] na treningi jest , mniej stresu bo troche poprzekladalam wiec i dieta latwiej wychodzi ale zlapalo mnie wczoraj przeziebienie i dzisiaj chodzilam caly dzien oslabiona, z nosa cieknie, gardlo boli, jesc mi sie nie chce :-/ i taka robota. Ale jeszcze tylko pare egzaminow i wakacje, wiec wtedy na dobre wroce wsrod zywych, trenujacych i [...]

[...] w domowych warunkach, jako endo raczej pod górkę mam, no ale ja przecież góry lubię, więc jazda bez trzymanki, Krew, Pot i Łzy, bo to mnie tylko czeka, jeżeli chcę utrzeć nosa tym z plakatu, a może jak się uda, to rabat na marchewkę dostanę, jak królik z kawału, chociaż on rabat na gwoździe miał. Pamiętam że chłopaki nie płaczą tylko pakują:).

[...] niż na skośnej ławce. ładnie czułam jak pracuje brzuch i miłam niezłą zabawę z utrzymaniem równowagi *wznosy-wszystkie serie ciągiem. przy 30 i 25 myślałam, że mi farba z nosa pójdzie, bo czułam, że podniosło się ciśnienie, ale było ok ;-) prostowniki i tyłek będą jak stal \-) jedyne co mnie niepokoi, to że znowu czułam ścięgno pod kolanem. [...]

[...] (nie mam termometra %-) )Treningi oczywiscie nie wchodzily w rachube, jutrzejszy pod znakiem zapytania. Dzisiaj juz znacznie lepiej, nie leci mi przynajmniej non stop z nosa, ale piatek (gdzie jeszcze super ruch byl- ale przynajmniej czas szybko zlecial) i sobota w pracy to byl dramat. No ale co nas nie zabije to nas wzmocni %-) takze dzis [...]

[...] wywiad ze mną :) http://www.bodymania.pl/wywiady/katarzyna-chlopecka-podsumowanie-sezonu-startowego-2015 Wczoraj zrobiłam trening nóg, ostatnio treningi lecą mi jak krew z nosa, chodzę ciągle jak zombie, niedospana, cały dzień na nogach, posiłki w biegu i to dosłownie, a tu jeszcze siłę i masę zachciało się budować %) tylko barki w czwartek to [...]

tera jak juz zaczałeś maratonem to zadna impreza nie przejdzie Ci kolo nosa ;-) fajnie :-) biegnij xzaar, biegnij %-)

Xzaar, a co to są mało komfortowe efekty uboczne? Jeśli można ;-) bo Shadow już zamawia }:-( a zaraz i ja zamówię |-) Ogromna potliwosc, wysieki z nosa, dreszcze, niemozebne uczucie zimna, dekoncentracja, obnizenie wydolnosci ( chwilowe ), bardzo duza retencja wody - wszystko to chwilowe, i jak zawsze nie u kazdego wystapi. Wplywu na tetno nie [...]

Marcin już na biegu:) Ciekawe, jaką miał przygodę w wodzie, mam nosa, że jakąś miał...

oj Magdo sciagnalem jedna koszulke specjalnie do zdjec :] tak to mam jeszcze jedna na sobie i pas neoprenowy ;] ale fat idzie ost jak krew z nosa..

[...] dam radę, to po zapodaniu sobie prochów na przeziębienie zrobię rower. Alez mnie dopadło Dodatkowo, w formie innych atrakcji, Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj rana nic nie jadł... Obli i King - gratuluję

Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj rana nic nie jadł... Ja pitolę... PS Dziekuje , ja tak czytam, ze mi gratulujesz, i sie zastanawiam, co myslmy z Kingiem przeskrobali , i dopiero teraz przeczytalam posta. [...]

Dzisiaj mogę śmiało napisać że nic mi się nie chce tak jak Ojanowi {{:-(. Przemęczony jestem po ostatnim dojść intensywnym tygodniu, dodatkowo cieknie mi z nosa i mam duszący kaszel %-). Dzisiaj po pracy zaplanowany trening, będzie ciężko jakoś nie mam ochoty :-(. Jeszcze przyplątała się do mnie piosenka i cały czas nucę słowa " Tak mi się nie [...]

[...] Giga max Nie wiem,jakiej firmy,ale mój lekarz polecał,dodatkowo jeszcze z żeń-szeniem i żelazem,w każzdym razie jak zaczęłam to brać,to mi przeszły (odpukać) krwotoki z nosa. Kretke i carbo sobie odpuszczę, jeszcze nie trenuję i nie wchodzę w to na tyle na poważnie,żeby się aż tak faszerować proszkami,jednak jedzenie naturalne jest lepsze. [...]

[...] wyboru do koloru: siatkówka, judo i bjj O nich napiszę wieczorem. Suple: trzy kapsułki thermo shape (można przejść na więcej niż nie? Bo nie czuję żadnego działania na dzień dzisiejszy), 2 bcaa przed treningami i dwa po, i tabletka żeń-szenia Do tego łapie mnie choróbsko znów jakieś lekkie, z nosa kapie, głowa boli i spać się chce. Ale dam radę

[...] ilości tlenu) potem wstańcie i zatkajcie palcami nos i zacznijcie tak jakby napinać się próbójąc wydmuchac powietrze nosem (ale ręką nie pozwalacie na wylot powietrza z nosa) mózg wtedy jest niedotleniony maxymalnie na tyle ile był przyzwyczajony dostawac tlenu i nawet nie zdążycie policzyć do 10 i gleba na ryj pewna.Nie radze próbować tego [...]

ja to robie bez przerw, zmachany jestem ostro bo z kondycja niezbyt dobrze ale przynajmniej miesnie sa ciagle w ruchu :) A dzisiaj wracam do cwiczen po kontuzji nosa, chyba bede musial jakos wolniej serie robic...

hmm no nie wiem, ale wydaje mi sie ze tutaj raczej gorne pracuja, dolne przy cwiczeniu 6-ym. Ja jestem na 14dniu ale zmienilem taktyke i zeby nie dostac krwotoku z nosa :/ robie cwiczenia wolniej, ale z dluzszym przytrzymaniem i bez opuszczania nog do konca. pzdr

Ćwiczenie nr 3 jest bardzo niebezpieczne. Ja dziś jak rozpędziłęm nogę to o mało sobie nosa nie rozwaliłem

[...] do lekarki i się okazało, że mam jakieś przewlekłe zapalenie i obrzęk, który powoduje, że wydzielina nie mogła spłynąć nosem i wywołała infekcję krtani i tchawicy. Dostałam 2 antybiotyki, krople ze sterydami do nosa i Tussicom na rozrzedzenie tego co tam siedzi. A i jeszcze tabsy z rodziny antydepresantów na bezsenność żeby było weselej }:-(

Do nosa to?%-)