My advice: pilnuj swojego nosa, nie wtykaj się do życia innych i nie uszczęśliwiaj ludzi na siłę. Oni i tak mają to gdzieś, a Tobie lżej będzie w życiu. Miecz jest obosieczny. Tobie jest miło, jak ktoś krytykuje Twoje jedzenie? Chcesz być adwokatem jakiegoś stylu życia? Okay, ale najpierw stań się jego wizytówką.
[...] (fajter z dwudziestoletnim stażem, pisałam już, ile treningów ma w tygodniu, powtarzać się nie będę), ćwiczysz siłowo i co? I wielkie nic. Powinnaś budować, może jak krew z nosa, ale coś musi się dziać. Ruda ma niefajną przeszłość dietetyczną, robi kilkanaście(-dziesiąt) godzin aero w tygodniu, trenuje siłowo i pomimo, że jest od Ciebie starsza [...]
[...] to być jeszcze efekt przetrenowania. Ostatnie 3 tygodnie codziennie aero rano +siłownia z aero co drugi dzień, w dni wolne od siłowni taniec po 1,5-3h dziennie. Wrzuciłem kilka dni już na looz bo zacząłem mieć problemy z regeneracją (bolesne skurcze oraz krew z nosa). Tak czy inaczej jutro będę miał większe pojęcia o tym, co się we mnie dzieje.
[...] tak mam, nikt nie wie dlaczego, ale właśnie, koleżanko, sprawdzałaś temperaturę SWOJĄ? to musi być skorelowane z ciśnieniem, bo ja też mam niskie jak diabli...ktoś na tym forum kiedyś polecił picie głogu, owszem było lepiej (może efekt placebo:), ale za to krew mi z nosa leciała :/ (podejrzewam, że rozszerza naczynia i przez to krążenie lepsze)
* rozrost tkanek miękkich - stóp i dłoni, żuchwy, nosa, uszu, języka, wałów nadoczodołowych * przerost i deformacja kości, deformacja stawów * powiększenie narządów wewnętrznych * pogrubienie skóry * cukrzyca z insulinoopornością * nadciśnienie i choroby układu sercowo-naczyniowego * bóle głowy * zaburzenia pola widzenia co [...]
Dokladnie o to chodzi. Musisz zrozumiec ze ktos moze dac Ci w twarz, puscic krew z nosa itd. i wcale nie jest to koniec swiata. A wlasciwie nawet nie tyle zrozumiec, bo nie jest to dobre okreslenie - po prostu trzeba to wycwiczyc. I do tego boks idealnie sie wg mnie nadaje - przez pare miesiecy treningow oberwiesz swoje i przez to bedziesz duzo [...]
napisz ile chodzisz na ten boks bo z tego co przeczytałem i wywnioskowałem to nie więcej nież 3 miesiące. I jak ci za***ał w nosa to czemu mu nie odparowałeś albo oddałeś, chyba nie był to cios nokautujący. Jeżeli piszesz że dasz rade mu w******lić to czemu nie wykorzystałeś sytuacji. Sam napisałeś że czakasz na okazje. A to że z kolegami [...]
jak jesli nic sie nie bedzie dzilao mozesz zwiekszyc dawke do 4 albo leciec po tussi i zrobic domeowe eca ale bez aspiryny bo aspiryna powoduje ze krew bedziesz mial rzadsza trudnij krzepnie i mozesz miec krwotoki z nosa bo clen i eca podnaosza cisnienie.
Fajne foty, a co do Sfinksa to nie wiedzialem, ze Napoleon uwalil mu nosa SOG!!! ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.
[...] przez prawie trzy ostatnie tygodnie za to z boków w sensie bencloka od początku poszło już 10cm. Dzisiaj centymetr wskazał 99cm. Nie panikuję bo para jest, regeneracja klasa, ale ta waga idzie jak krew z nosa. Co jest i co robimy? ps. Dla porównania, w zeszłym roku miałem 92cm przy 93kg. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 22/09/2017 19:00:38
[...] sobie latałem, cały czas próbuję różne warianty z tym oddechem, coraz lepiej mi to idzie. Najlepiej jeśli chodzi o oddech to idzie mi przy żabce, mogę tak w sposób czołowy zanurzać wodę i nic do nosa nie leci, przy kraulu czasem jest problem, próbuję różnych chwytów, wydycham nosem itp. niedługo do tego dojdę. Teraz lulu i rano wybieganie. Peace
Przede wszystkim na 1400 kcal to się zajedziesz Chciałam zwrócić uwagę, że ja (przy wzroście 154cm) ostatni szlif redukcji robiłam na 1300kcal zaliczając omdlenia, krwotoki z nosa i takie tam Na początek oblicz jaką masz podstawową przemianę materii: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Potem pomnóż przez 1,6 (jako [...]
No a ja musze przyznac ze mam nawyk "wkladania nosa w monitor", glowe mam moze z pol metra od ekranu, a monitor juz ma 6 lat, 15 cali i wszyscy co mnie odwiedzaja mi mowia ze niezle rozmazuje i znieksztalca obraz i jest ciemny jak cholera.Widac czas zmienic monitor. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******
Jak hasło z okładki filmu Van Damme Dokładnie!!! Też w życiu przeszedłem parę (może trochę więcej...) solówek i akcji na mieście a nie uważam się za wielkiego mistrza ulicy z tego powodu. A mogę ze spokojym sumieniem powiedzieć, że nikt mi nigdy wielkiej krzywdy nie zrobił oprócz stłuczonego nosa a ja sprzedałem niejednemu ci.pkę pod okiem.
friction .. dam odrazu 10 punktów, pobudzenie max, pompa bardzo dobra, ogólnie super, tylko cała porcja okazała się dla mnei za mocna, ręce się trzesa nic nie moge zrobic, serce napyerdala jak by miało zaraz wyskoczyć, gluty ciekną z nosa %-).. ostro.. wiem że przy połowie porcji byłoby idealnie dlatego daje 10punktów.
Szakal ubiegłeś mnie, bo właśnie miałem powołać tą stronę Paczków Team. Czyli walka Pudziana z Paczkowem jest całkiem realna. Ciekawe czy się dogadają. Ja po walce Mariusza z Najmanem typowałem Roberta Paczków na kolejnego przeciwnika i może się okazać że miałem dobrego nosa.
[...] pokaz sobie, że coś jesteś wart. Wygrywasz sam z sobą. 7. Jest jeden poważny minus – kontuzje. Przez to że mamy realną walkę wielokrotnie widziałem krwotoki z nosa, zdarte łokcie i kolana, sine przedramiona, plecy, posiniaczone nogi, omdlenia, pęknięte zęby. Sam przeżyłem kontuzję kolana i naderwanie więzadeł stawu barkowego. Jest [...]
[...] pokaz sobie, że coś jesteś wart. Wygrywasz sam z sobą. 7. Jest jeden poważny minus – kontuzje. Przez to że mamy realną walkę wielokrotnie widziałem krwotoki z nosa, zdarte łokcie i kolana, sine przedramiona, plecy, posiniaczone nogi, omdlenia, pęknięte zęby. Sam przeżyłem kontuzję kolana i naderwanie więzadeł stawu barkowego. Jest [...]