nitrobolon A

[...] TAK JOGURT NATURALNY,KEFIR ,ZSIADLE MLEKO, woda No to chyba tyle odnośnie diety. Teraz suple. Mam zamiar wydać na nie 250-300zł, zastanawiałem się nad mass xxl treca, carbo olimpu i jeszcze do tego nitrobolon II też z treca. POLICZ PIERWSZE DIETE A POTEM TRAC KASĘ NA SUPLE. Jeśli coś cchesz kupic to gold omega 3 i jakieś witaminy do tego.

[...] piersi z kurczaka, 2 kromki ciemnego chleba, łyżka oliwy 12:00 odżywka białkowa, banan 16:00 100g piersi z kurczaka, 100g ryżu, ogórek 17:00- 18:30 trening (15 min przed nitrobolon, po treningu banan i białko) 19:00 100g piersi z kurczaka, 100 g ryżu, pomidor 22:00 250 g twarogu chudego, łyżka oliwy z oliwek Zmieniony przez - Dragon_20 w [...]

[...] zle napisalem moj blad, ale poprzez zwiekszenie stezenia tlenku azotu, zwieksza sie rowniez poziom samego azot wiec nie do konca masz racje :). Ale nic nie pobije mojego kolegi ktory zapytany o nitrobolon 2 odpowiedzial ze to azot, a na chemii jako wzor wodorotlenku potasu podal KCL xDDDDDDD! Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-21 23:10:08

W każdym stack'u i tak podstawą jest kreatyna. Przyczyn szukaj w kwestiach wymienionych przez phex'a, a nie kreatynie. Na pierwszy raz dobrym wyborem będzie nitrobolon II.

Śniadanie(ok.8-9 rano) 5g mono Creatine mega caps 1250mg Jajecznica z trzech jajek + 2 kromki chleba razowego. lub płatki z mlekiem (250ml.mleka i ok.100gram płatków) \ CHLEB ZBEDNY, PLATKI OWSIANE, WARZYWA, ORZECHY II Śniadanie (ok.11-12) 4 kanapki z przenego chleba z serem i wedliną . CHLEB PELNOZIARNISTY ZYTNI/RAZOWY, WYWAL SER I WEDLINE, DAJ [...]

wietnam jesz cos? 400g GB dziennie to za duzo tj ok 1300 kcal zacznij jesc normalne jedzenie wartosciowe a jesli nie dajesz sobie rady z pozeraniem duzych ilosci wartosciowego jedzenia to wspomoz sie enzymami trawiennymi np Enzymix 90 kaps masz za 30 kilak zlotych a naprawde pomagają proszek w takiej ilosci to przegiecie Wiecej jedzenia [...]

[...] odjac 300 kcal zeby schudnac i wyszlo mi miejwiecej cos takiego - prosze o poprawki i sugestie. Dodam 3 x silownia tygodniowo i wprowadzam aeroby (bieganie) 2 dni na tydzien. Suplementy -Uniwersal monohydrat, Animal pak, carbo plus universal , 100% whey isolate, nitrobolon energizer /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11210bc3700f4b5cb92bdade23730608.png

a ja zaproponuje Muscletech Cell-Tech Hardcore. Działa wzorowo. Łykałem też X-panda i nitrobolon 2. Hardcore wydawał się być najlepszy.

[...] Traningiem (16:00) -tuńczyk w oleju/śledz solony 100g / wywal daj mięso / ryba świeza a nie jakieś badziewie -banan 100g / banana wywal daj ryż / makaron durum / kasze -nitrobolon B:28 T:9 W:22 Bezpośrednio po treningu : -banan / tutaj daj banana ze śniadania + tego z przed treningu Posiłek 5 Po Treningu (18:25) - -ryż / makaron / ziemniaki [...]

Możesz wziąć oba bedzie dobre połączenie.a mianowicie Dzien treningowy- rano cp10gr, a nitrobolon porcje przed treningiem Dzien nie treningowy- cp10gr rano a nitro po południu DT

Hmmm, nie mam pojecia ... Tez slyszalem o tym ze jak w diecie masz wszystkiego wystarczajaco to nie musisz zadnych odzywek kupowac ale poprostu chce kupic i plan mialem taki zeby robic mase a od pazdziernika do marca a od marca do maja trening rippetoe+nitrobolon 2 i jestem ciekaw czy takie cos by poprostu przeszło wg was :) (?)

mozesz dorzucic jakis stack owszem... Z podanej przez Ciebie polki sa m.in: -Nitrobolon -Crea Shot -Cell Pump Z wyzej wymienionych bralem ten drugi i moge Ci go z czystym sercem polecic... Smak dosc ciekawy Dodatkowo jesli juz narzekasz na pas, a chcesz zapobiec wiekszemu jego rozrostowi mozesz dorzucic cwiczenia aerobowe po treningu na silownii, [...]

No troche kasy na ten zestaw sobie wydasz, nie probowalem takiego ale pewnie jest dobry. Mimo wszystko zastanów sie nad tym: -Gainbolic Olimpu -Cell Pump biogenixa lub crea shot activlab -Vitafit protein plus (duzo lepsze bialko niż ostrowia a cena prawie ta sama) -Nitrobolon II Myśle że wyjdzie taniej, a zestawik za***isty i sprawdzony mówie ci. [...]

[...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 26 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mono kilka razy, nitrobolon i ostatnio Napalm extreme 8 .POZIOM BF% kiedyś obliczalem ale chyba się zmieniło, nie mam aktualnie fotki 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej do [...]

nie no brałem w zyciu 2 razy monohydraty własnie standardowo i raz jabłczan TCM olimpu rownierz standardowo teraz zakuppiłem Nitrobolon II i Knockouta do tego BCAA ale chciałbym sie dowiedziec jak to jest tak naprawde z ta kreatyna a nie sugerowac sie tylko tym co pisza na opakowaniu

Te banany przed treningiem to nie najlepszy pomysł, nie słyszałem przynajmniej żeby miały jakieś właściwości pobudzające Poza tym ćwiczenie z pełnym żołądkiem nie jest zbyt wydajne. Kup sobie nitrobolon treca i do tego kofeinę, a jak takie rzeczy na Ciebie nie działają to musisz sięgnąć po zabawki typu Mesomorph, Nox pump itd. sporo tego jest.

ok a to vino mam odpuścic i na przykład w ostatnim tygodniu propa dodać coś typu nitrobolon, czy masakra?? plus dieta oczywiście

Nitrobolon najlepiej w połączeniu z jakimś innym stakiem,np. XP,czy w ersji ekonomicznej Cell Pumpem.Boostery NO generalnie mają za zadanie rozluźniac naczynia krwionośne,przez co ich przekrój poprzeczny się zwiększa - efektem powyższego jest więcej krwi napływającej o mięśnia, a co za tym idzie - większa pompa treningowa i potreningowa,a do tego [...]

a nitrobolon II moge brac z glutamina i zma ? a białko jakie proponujecie

dokladnie j/w, gainerow nie stosujemy wg opisu na etykiecie a wg brakow jakie powstaja w diecie, wiec musial bys wiedziec czego ile jesz i jakie zapotrzebowanie masz, co do Nitro, takie rozwiazanie jak podal Ci Remik bedzie korzystniejsze niz bral bys tylko sam Nitrobolon