syrius18 - to ze masz 19lat i staz zaledwie 6miesiecy nieznaczy ze zjadles wszystkie rozumy i uwiez mi nietylko ja jadlem Testrola znanej firmy GAT .. (znana moze nie tak w PL ale np w stanach Testrol jest w rankingu 10 suplementacji 2008r.) co do Testrola to przyszlo na silownie 10opakowan poszly wszystkie i jadlem go 2tab dziennie po nocce [...]
1 .WIEK:22 2 .WAGA:78 3 .WZROST:189 4 .WYMIARY: -Biceps:39-40 -Klata:108 -Udo: 54-55 -Talia:81 z napieciem brzucha normalnie 85 jestem po posilku 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 Lata pozniej rob przerwy obecnie 3 miesiać 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Głownie masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: W okresie 4 lat 2xKreatyna Treca 500gram Dextroza 500gram [...]
Odzywki nie sa po to zeby smakowaly, tylko zeby dzialaly. Nie kupuj Xpanda bo nie jest za dobry, tzn. dnowa wersja, ale stare tez jakos nie powalaly. Jesli naprawde nie potrafisz pic takich rzeczy to kup np. Storma, Green Magnitude czy Nitrobolon, one sa w smaku calkiem, calkiem i dobrze dzialaja. A co do pytania o mono to nie odpowiem bo nie za [...]
nie wiem może i może być 20g A tak z ciekawości masz 400g nitro jakim cudem z tego co pamiętam są tylko 550g i 1100g Chodzi ci o nitrobolon ? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-05-29 14:51:00
nie to ze mit ale raczej bym sie nie sklanial tak bardzo do tego ze wegle pomagają transportować kreatyne;-) nitrobolon 2 lub s.a.w DT: rano lub przed treningiem 5g mono 10-20min przed tr porcja lub dwie nitro/s.a.w po treningu 5g mono DNT rano lub w ciagu dnia mono 5g
DT: 5-10g kretyny mono porcja nitrobolon'u (albo II, albo energizer) przed treningiem DNT: 5-10g kreatyny mono Nie wiem, na jaka cholere az tyle Ci tych supli. Sila podyktowana w glownej mierze jest odpowiednim treningiem, a nie jednym suplem.
Czy pamiętacie jeszcze nasze pierwsze opakowania i granatowe etykiety z charakterystyczną kratką? Od tego czasu wiele się zmieniło. Kolejne nowości, opakowania, etykiety, jedno pozostało niezmienne – cały czas dbamy o to, aby w Wasze ręce trafiały doskonałe produkty oparte na najlepszych składnikach, które naprawdę działają. Podążamy nie tylko za [...]
ale się będą dublowały, oba mają w skąłdzie pompery czy kreatynę, jak dasz podstawowe porcje będzie za dużo tego, lepiej rozłożyć np no xplode prze a nitro po albo sobie dokupić mono i np dać xplode z mono a jak się skonczy xplode dać nitrobolon w jego miejsce.
Tera pomyśl jak chcesz zrobić porządnie 4 treningi dziennie a potem jeszcze na orkik zapierdzielać? Jaki nitrobolon? Zostaw to wszystko, nawet spalacz nie jest konieczny Jaka dieta? Ano zbilansowana - białko 2-2,5g, węgle 2-3g, reszta tłuszcze. Bilans -200kcal na początek, ew. low carb Trening całego ciała, ćwiczenia złożone, nie żadne brzuszki
A NO - Xplode jest lepszy niż NitroBolon II? Jeśli nie brałem jeszcze takiego środka jak NO - Xplode (tylko kreta) to mam zmniejszyć dawkowanie np. do 15g?
[...] to jak to mowisz amionokwas.. PObudza hgh itp ze to.. puchniesz ladnie po treningu.. jest jakas wieksza produkcja azotu czy cos w tym stylu jak jesz duzo argininy.. suplement taki jak nitrobolon dziala ze to na podobnej zasadzie. A orzechy wloskie maja ten aminokwas ze to.. nawet bardzo duzo.. i chce wiedziec ile w tych 16g jest argininy.
NITROBOLON BRAŁEM JEST BARDZODOBRY SZYBKO CI MIESNIE SIE POMPUJĄ PO TY JAK CHCESZ ZEBY CI NIE SPADŁO TO WEŹ KLEATYNE MONO Z HI-TEC A JABUŁCZAN Z OLIMPU JEST DO BANI BO JUZ GO BRAŁEM NIC NIE DAŁO
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
początkowo chciałem kupić Nitrobolon i Nitro (x) pack ale naszczęście kumpel wybił mi to z głowy mówiąc że to masakruje wątrobę. :)) Większej głupoty już dawno nie przeczytałem }:-( Na razie wystarczy Ci mono, ewentualnie CM3 jeśli masz tak dużo hajsu ale wątpię by to robiło różnicę. Droższy nie znaczy lepszy, a już na pewno jeśli chodzi o [...]
To tak jak masz film dobrej jakosci i słabej ... dobrej jakosci nie upchasz na 1 płycie cd (w tym przypadku nitrobolon energizer ma wiecej składników dlatego nie ,,miesci'' sie w tych 15 g... dlatego porcja jaka jest zalecana jest wieksza to tak jak film dvd na cd juz nie zmiescisz tylko na płyte dvd musisz nagrac ... a byle jaka jakosc filmu to [...]
wiele osób na tym forum zaczynało pewnie w tym wieku mniej więcej..i jak kolega wczesniej z kretyny to bym polecal...jabłczan lub jakies mono..a ty na pierwszy cykl NITROBOLON brales??/