SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nitrobolon A

  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój trening Odchudzanie i cwiczenia zaczalem jakis miesiac temu i sa dobre efekty gdyz stracilem 7 kg wazylem 90kg a teraz mam 83. Od miesiaca robie FBW 3 razy w tyg. Cwicze w domu, do dyspozycji mam skakanke, sztangielki, raczki do pompek, a to moj trening na Niedziele, Wtorek, Czwartek : Rozciaganie 10 min skakanka A Klatka : pompki boczne 3 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-07-15 04:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja niedługo znów zaczynam S.A.W. + CM3 lub Nitrobolon 2 w końcu pompa będzie na przyzwoitym poziomie.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >Knockout< zapowiedz Olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 Xpandy bądż 2 nokauty,nitrobolon jest do bani a cena najwyższa na Świecie.Osobiscie teraz kupuję nokauta i połącze jego branie z V12 turbo. Ziper Nokaut przynajmniej po składzie jest lepszy od Xp,zobaczymy jak się spisze w praktyce.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2005-06-29 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Sprawdzenia DO TESTU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 kaps TSE III przedtreningowy 15:00 //tak samo za duzo chleba, gdzie warzywa?? ryz bialy 50 g piers z kurczaka 100g 15 g oliwy z oliwek B 29,7 T 17,2 WW 39,5 16:15 15 g nitrobolon II //gdzie warzywa?? SILOWNIA 16:30 IV bezposrednio po treningu 18:00 1 wiekszy banan(ok. 150-200g) + 40 g BX Pro Lngatum B 34 T 2,2 WW 48,2 //ok V 18:30 ryz bialy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2007-02-14 09:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, suplementacja,dieta do Oceny/Korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Przy rzeźbieniu tak jak i przy robieniu masy pies pogrzebany jest w odpowiedniej diecie. Koniecznie musisz ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jeść tyle żeby posiłki dostarczały mniej kalorii niż wychodzi z teoretycznego zapotrzebowania. 2. Popieram Virena, ze przy sztukach walki lepiej nie robić treningu dzielonego. 3. Nie polecam 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2010-08-07 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    Aaa rozstepami to sie nie martw, ja mam wieksze, i to przez pol bica ida jak sie zagoja to mozesz sie opalic i nie bedzie ich juz tak widac ps. fajny zestawik, nitrobolon dobra rzecz tylko szybko ci sie skonczy... a glukozamine po co ? masz jakies problemy czy tak zapobiegawczo ? pozdr

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kiedy te białko??. Nie chyba do kupie Cm3 i Nitrobolon II do tego białko i myślę ze będzie dobrze. A może zamiast białka ten HardMass co kiedyś pytałem w tym temacie. Jak myślicie??

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15415 Data: 2010-07-21 17:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabolcokk a jakie ty białko polecasz to sie dokupi i bedzie ?? a dawkowanie bedzie dobre taki max carb - 70- 100 g po treningu - tym możesz popić T6, BCAA Anabolic system glutamina T6 - 5 kaps przed i 5 kaps po treningu; jak możesz soie na to pozwolić 5 z rana na czczo bcaa ananbolic system - analogicznie jak bcaa Nitrobolon - 15 min przed [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15415 Data: 2010-08-25 17:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Snake126, nie wiem, czy można porównywać nitrobolon II do SAW, bo przecież pierwszy, to stack, a drugi przedtreningówka, czyli według mojej wiedzy (może słabej) dwa różne produkty o różnym zastosowaniu. Monohydratu trochę boję się stosować, bo zalewa, a przecież moim celem jest przyrost suchej tkanki mięśniowej i podrzeźbienie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-05-14 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6tyg samego stacka 3 tyg przerwy i tak wkolko przez caly rok do wakacji nastepnych do tego cyklu uzyje clouta, shock, storm, mono vitalmax, superpump250, nitro enrgized, nitrobolon 2, mutants mass witaminki, cos na stawy itp itd trning bedzie na zmiane 6 tyg split, 8 tyg fbw, 6tyg hss i tak wkolko coraz to nowe bodzce a na miesiac przed [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak typ ma ok 40cm w bicu i bierze te same hantle co ja który ma sporo mniejszą łape... na ch** mi masa nie chce wygladać jak wielki misiek a to można by zrobić bardzo szybko... wystaczy wrzucić nitrobolon lub mutant mas i po kilku miechach będę wielki xD nie liczy się wielkość a jakość ! Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2008-07-03 22:59:58

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2008-07-03 18:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    brojl20 Widzisz nie czytasz tego co pisze to żadne podejscie. "Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu." Białko Gaspari Nutrition 2300g(w dt 90g rano,po treningu i przed snem) Białko Ostrowi 900g Gainer 5000g RX [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-12-19 15:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO to był tylko przykład, nie znam się na odżywkach nie stosowałem na sobie a KO i Nitrobolon chyba najczęsciej przewijają się przez forum z tego co oczywiście ja czytałem. Jeśli możesz to zaproponuj coś? Powiem szczerze że kasa nie gra roli (tzn. w granicach rozsądku nie mam zamiaru wydawac 1000 zł miesięcznie) chyba wolałbym zrobić 5g a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13762 Data: 2010-01-07 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump....co i jak...z czym laczyc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. Deca Stacka badz Shock Therapy i to bedzie fajne polaczenie ja tak zrobilem i bylem zadowolony z efektow :) CarmenJr Cell Pump to srodek ktory pompuje miesnie ale zawiera takze jablczan kreatyny i idzie na sile a nitrobolon II to to samo tylko ze nie idzie na sile tylko na sama pompe :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-07-24 22:26:33

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 22:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 90 min przed snem np jajecznic, sernik z patelni itp. scitec gainer i profesional styknie izolat niepotrzebny. kreatyna nie pomuje i nie pobudza, cofeina pobudza a nitrobolon II to stack moze delikatnie pompować ale kofeiny chyba nie ma to nie pobudzi kup sobie lepiej http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-04-25 09:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupić Mega Mass 2000 lub 4000, nie wiem tylko który, bo 4000 zawiera kreatynę, a od niej przecież mam odpocząć. Mam jeszcze trochę aminokwasów i Perfect Whey Protein, a no boostera bardzo chętnie, tylko jakiego? Jak wrzuciłem w przeglądarkę to znalazłem kilka, ale nie mam pojęcia co to jest ani gdzie znaleźć, np. White Blood, Vasobolan, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2006-04-02 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Specjalnie dla kolegi "georgu" wiek:20 lat wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Kolego "Gwjazdor" na pewno wyrzucić ostatnie ćwiczenie? Słyszałem ,że na dużą partie mięśni a taką jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2007-07-14 19:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz po powrocie Andrzej Brzeziński z TREC TEAM opowiedział nam o swoich przygotowaniach do tych ważnych zawodów: &#8222;Zostałem sklasyfikowany na 4-tym miejsc , które dla zawodnika jest chyba tym najgorszym. Swoje przygotowania rozpocząłem na 10 miesięcy przed zawodami. Przez okres 3 miesięcy trenowałem 4 razy w tygodniu siłowo i do tego 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2010-07-09 10:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna.. Massacra, CP, nitrobolon??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale właśnie wg. mnie HP jest mocnym stackiem... a ja mam dośc małe doświadczenie z kreatynami, więc może warto by bylo od czegoś słabszego? (typu nitrobolon?) bo i tak pokopie... a HP mozna na pozniej zostawic.. to tak wg mnie.. a i wlasnie mam takie uprzedzenie do nitrobolonu.. (moze mylne) ,że... nitro pompuje wodą wszystko ładnie pięknie a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2008-02-26 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diagnoza/Poprawki PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    a i prosił bym jeszcze o inne wypowiedzi :p będe czuł sie pewniej. I czy mógł by mi ktoś podesłać jakiś dobry FBW? Szukam ale nie moge na nic sie zdecydowac, wszystkie jakie znalazlem do tej pory sa stosowane przez ludzi z bardzo krotki stażem albo z sprzętem do którego nie mam dostępu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 97 Wzrost : 196 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-03-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)