najmniejsze

[...] Jeżeli chodzi o football i siłownię to nie ma problemu, ale musiałbym dokleić gdzieś ten spinning. Zależy mi na kondycji, ponieważ robię równocześnie masę i chciałbym jak najmniejsze spadki przy jak największym wzroście kondycji i tu pojawia się moje pytanie: Ile dni w tygodniu, po którym z tych dwóch treningów, w jakim odstępie czasowym po [...]

[...] Tak wiec mam pytanie,co w tym przypadku? Mam white flood,wiec powinien pomoc,ale nie wiem,czy powinienem pocwiczyc jeszcze z 2-3 tygodnie bez kreatyny,zeby spadki byly jak najmniejsze,czy przerwa nie bedzie miala tutaj wplywu..? Czy przerwa zaraz po cyklu na kreatynie jest niewskazana,czy zachowujac diete (jakies 3500 kcal) nie ma wiekszej [...]

[...] może być niemal najprostszą konstrukcją. Po prostu w mnogości różnych ofert się gubię i nie mam pojęcia co mam wybrać ostatecznie :/ Koszty... wolałbym by było raczej jak najmniejsze, oczywiście nie oczekuje kosztu rzędu 50zł ;p ale żeby to nie były miliony monet. Zdaje sobie sprawę że mógłbym dokładniej poszukać i na pewno coś bym znalazł [...]

[...] tydzien temu zaczelem cykl na samym mono olimpu no i za****** skoczylo mi cisnienie bywalo ze mialem 171/101 od kilku dni mierze codziennie po kilka razy i jest b.wysokie, najmniejsze jakie mialem to 150/90, nie mam ani nie mialem problemow ze zdrowiem nie mam takze nadwagi ani nic innego i wlasnie sie zastanawiam czy nie odstawic tej krety [...]

Każde nawet najmniejsze objawy przemian skurnych nie powinny byc lekceważone! Zaniedbany lub niewłaściwie leczony tradzik może bardzo utrudnic życie. Nigdy nie powinieneś podejmować pruby leczenia trądziku na własna ręke, gdyż są to zazwyczaj działania nieskuteczne i czasmi szkodliwe.Polecam następujące produkty: -AA seria YOUNG do skury [...]

[...] moje pytanie brzmi: czy lepiej wziąć tam jakiś sprzęt i "coś tam pomachać" czy odpuścić trening na 2 tygodnie. I czy przy tak długiej przerwie jak 2 tyg możliwe są chociaż najmniejsze zaniknięcią mięsni?? Dodam tylko że będę tam pił alkohol co jakieś 2 dnipo długiej przerwie (półtora tygodnia brałem kreatynę więc nie wypiłem ani kropli [...]

[...] mniej więcej tak że robiłem dużo seri po 12 powtórzeń zwiekszając ciężary a potem zmniejszając do upadłego (aż mięsnie jakby obumierały że kończąc klate nie mogłem już najmniejsze ciężary podnieśc kilka razy) Chciałem się dowiedzieć czy ten pomysł jest dobry i czy mogli byście coś doradzić. Jakąś odżywką też nie pogardzę (problem w tym że [...]

[...] uczęszczam tylko na zajęciach wfu więc nie mam żadnego doświadczenia ale zawsze staram się wykonywać ćwiczenia poprawnie,zgodnie z techniką.Na siłowni w której ćwiczę najmniejsze hantle to te 5kg a największe 20kg.Czy ćwiczyć tymi hantlami 5kg i wykonywać więcej powtórzeń czy próbować ćwiczyć tymi 14kg? Kiedy próbowałem robić zginanie [...]

[...] czy korzystając z tych 2 opcji? 5.Jaką rozgrzewkę preferujecie: 2 serie rozgrzewkowe czy np wymachy ramion, skłony itp.Czy można zastosować ten 1 typ rozgrzewki w FBW? 6.Jakiego jedzenia badz typy mam unikać trenując? 7.Jaka powinna być prawidłowa regeneracja organizmu? Z góry dzięki i prosiłbym nawet o najmniejsze odpowiedzi.Pozdrawiam.

[...] omy ,drugi tescia) i serio wyszło im to na dobre,bo wygladaja o wiele lepiej,sa silniejsi.Oni sie nie odblokowywali ,nie mieli dobrej diety,ja chce ominac te błedy,zeby miec jak najmniejsze spadki. innym powodem wyboru tak "oszczednego" cyklu jest moje zdrowie...nie chce miec rozstepow itp itd... mam nadzieje ,ze kto napisze cos madrego

[...] takim 2 tyg metki po30mg dziennie potem clomid 10 tab i kreatyna nastepnie nastepne 2 tyg i kolejne 30mg prez 14 dni .po tym clomid i kretka.co wy na to chodzi mi tu o jak najmniejsze zaburzenia w pracy gruczolow lojowych. 2 obcja standard z metki czyli piramidka 3,4,4,3 po cyklu clomid ikretka njaka obcje uwarzacie za lepsza w celu jka [...]

[...] tydzień temu, więc pozostało mi jescze 14 dni.Jak odblokować się Clomidem? Czy może być tak: -Clomid pierwszy dzień 200 mg, następne 5 dni 150, kolejne 5 dni 100 i 10 dni 50? Co do niego jescze dorzucić? Co zastosować z odżywek by były jak najmniejsze spadki? Czy użyć Arremadex+kreta? Jak tak to czy coś jescze? Z góry dziękuję. Pozdrawiam

[...] wedlug planu 3 razy w tygodniu FBW jeden plan. Chcialbym wprowadzic plan A i B ktore zamieszczam pod spodem . Mam problem z doborem cwiczen na barki . Interesuje mnie jak najmniejsze obciazenie kregoslupa przy wkonywaniu cwiczen na barki . A: Plecy - podciaganie na drazku podchwytem 3s Klatka - wyciskanie plasko 3s Barki - (prosze o [...]

[...] jeśli tak no powiedzmy raz w tygodniu dam w palnik tak porządnie to czy to mi zniweczy wszystkie efekty ćwiczeń? I drugie pytanie co pić jak już z tych alkoholi aby były jak najmniejsze szkody?Do tej pory tak na swoją logike zawsze starałem się unikać piwa bo uważałem że jego i tak dużo muszę w siebie wpakować żeby coś klepło a zawsze to wiecej [...]

1 banan 2 jajka 2 lyzeczki zelatyny 2 lyzeczki cukru 0,5 litra mleka Banana pokroic w jak najmniejsze czasteczki, nastepnie wlozyc do miski w ktorej bedziemy mixowac, wlac dwa jajka, dwie lyzki zelatyny i cukru na koniec zalac 0,5 litrem mleka i mixowac okolo 3-4 minut... Wyprobujcie! zycze smaczengo. pozdro

[...] Jestem aktualnie na metanabolu(prawie do konca czerwca) po cyklu dam mono na utrzymanie. Poźniej chce przejsc na redukcje ale po jakim czasie od zakonczenia cyklu zeby jak najmniejsze spadki były? Na redukcji chce wrzucić tescia. Jakiego polecacie na redukcje? Przyznam ze lubie dość podjadam i chciałbym zrzucić ten oblesny tłuszcz (ok 15kg) w [...]

[...] organizm się zaadaptował, treningi 3x w tyg i 3x trening biegowy. Chciałbym aby nowy plan był bardziej nastawiony na górne partie mięśniowe klatka i ramiona gdyż tam zaszły najmniejsze zmiany wizualne. Sprzęt jakim dysponuje to ławeczka z regulacją nachylenia, gryfy i sztangi, obciążenie, stojaki pod przysiady, drążek stacjonarny, guma. Mój [...]

[...] taniej tym lepiej.... dozelowo przydalby sie jeszcze wyciag i jeszcze pare rzeczy:) jak kolega napisal wczesniej filmik i recenzja gwarantowana wazne aby koszta przesyłki bylyby jak najmniejsze dziekuje z góry moj mail [email protected] Zmieniony przez - sun pin w dniu 2009-07-30 20:58:09 Zmieniony przez - sun pin w dniu 2009-07-30 21:01:24

Mam pytanie co mam wziąść aby spadki po cyklu były jak najmniejsze????? Nie weim co wybrać czy mete, czy winstrol+deca???? Napiszcie mi co jest lepsze i ma mniej skutków ubocznych???? Czy po cyklu wina+deca będą dobre przyrosty ii czy masa sie utzryma czy spadnie. i co bedzie po cyklu mety??? Tp bedzie pierwszy cykl. Chciałem wziąść 200tabl [...]

[...] oto temacie: jak polaczyc "milosc" do cwiczen na silowni z "miloscia" do jazdy na rowerze?? chodzi dokladnie o to jakie odzywki brac zeby straty masy miesniowej byly jak najmniejsze . obecnie redukuje pare kilo (thermo speed) i tak jezdze ok 35 km dziennie plus co drugi dzien silownia . lece z wagi i narazie sie z tym godze ale za jakies dwa [...]