SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • Dieta masowa do poprawy /

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy od wielkości jajek nie wiele mi to pomogło to spytam może tak- jedno jajko to ma gdzieś ze 25g?? Są to normalne zwykłe jajka, takie średniej wielkości nie najmniejsze i nienajwiększe.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10622 Data: 2010-07-04 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale z jakim bebenkiem.. i kwestia podejscia w liceum keirujesz sie innymi wartosciami liczy sie wyglad masa i wrazenie na dupciach pojdziesz na studia i zobaczysz ze to ma najmniejsze znaczeni (pomijajac awf) zobaczysz jak ludzie patrza na ciebie jak na odlutka ze wszyscy jakies snikersy a Ty ryz i piersi wyciagasz...ze profesorowie zacyznaja [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2007-05-26 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozecie ocenic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co powiecie na codzienne poranne (na czczo) aeroby ok 40-60 minut a do tego silownia i cwiczenia silowe 3-4 razy w tygodniu? Moze to byloby rozsadniejsze? BARDZO DOBRZE skad az tyle cwiczen na gorna czesc ciala? CHYBA NIE CHCESZ DOPROWADZIC DO DYSPROPORCJI W BUDOWIE CIALA? TAKA ASYMETRIA NIECIEKAWIE WYGLADA. klatka i plecy W KAZYDM dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2003-08-06 11:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się normalnie pokochać jak kiedys muszę czekać z 2 tygodnie az mi sie tyle teścia naprodukuje żebym czul podniecenie lekarze odsyłają mnie z kwitkiem bo się boja podjąć jakiekolwiek sensowne decyzje. ja prosze tylko o to zeby ktos mi pomógł rozpisac to tak zeby mialo jka najlepsze efekty a przy tym najmniejsze skutki bo to jest ewidentny blok

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2011-06-14 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to są aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiast aminek weź białko. I dostosuj dietę do aktualnych potrzem, Pytanie co to są aminokwasy za to rozwaliło mnie ale cóż nie każdy musi to wiedzieć, więc aminokwasy są to najmniejsze części strawionego białka, z nich w rybosomach syntezuje się łańcuchy peptydowe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-11 20:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN 250 z paskiem

    Post
    Doping - zdjęcia

    ****a Po 1 - oczywiscie ze nr 1 apteka bo jednak najmniejsze ryzyko wy***ki,i kto twierdzi inaczej ma w tym pewnie swoj interes ale jesli sadzicie ze macie 100% gwarancji to sądźcie tak dalej. Po 2 - fajnie ze porównujesz polski produkt z tym robionym przez naszych wspaniałych wchodnich sąsiadów lub przez smoluchów z turcji,egiptu itd tam kazda [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wielkim skrócie. Przez ponad 40 lat zbierałem tysiące artykułów dostępnych w literaturze naukowej potwierdzających moją teorię. Zacznijmy od istoty ludzkiej, która posiada najmniejsze poziomy enzymów trawiących skrobie we krwi w porównaniu do innych istot. Ale za to posiadamy najwyższe poziomy ww. enzymów w moczu, co oznacza, że ww. enzymy [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, sprzedam 5cio cyfrowe numery gg. 1. Po co sprzedaję te numery? Jeśli ktoś nie jest zadowolony ze swojego długiego numeru i ma problem z jego zapamiętaniem, może nabyć u mnie króciutki, bo tylko 5 cyfrowy numer! Dobra oferta dla kogoś kto szuka fajnego numerku, lub dla firmy/przedsiębiorstwa. 2. Ale po co to kupować, jeśli taki numer można [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13649 Data: 2009-12-05 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tattoo - łydka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to tez nie masz pewnosci ze nikt go przd Toba nei dziargał a tatuazysta powie Ci wszystko co bedziesz chciał usłyszec... ja jak sie wybiore do studia to na poczatku poprosze o jakis stary zapomniany i "zakurzony" katalog ... najmniejsze prawdopodbienstwo ze bede nosił cos co kto juz ma a najlepiej wprowadzic własne udoskonalenia

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 01:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    spalili sie psychicznie mowice w takim razie jak to sie ma do Jelenia ktory ma najmniejsze doswiadczenie pucharowe etc a Baszczynskiemu sie nogi trzesa?!!

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17440 Data: 2006-06-12 02:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja vs stały ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zacznij lekko od ok 40-45 na jakieś 8 powtórzeń nie powinno cię to zmęczyć za bardzo , ale poćwicz z takim ciężarem trochę technikę i gdy zaczniejsz już dość dobrze wyczuwac pracę najszerszych , zacznij dodawać ciężaru ale najpierw podszlifuj technikę a potem dopiero zacznij dodawać obciążenia jakby co to pytaj narqua

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-01 23:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napinacze won! Nawet najmniejsze napinki w tym dziale będą nagradzane banem.

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - masa, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Trenuj od największej partii do najmniejszej. Co to za problemy z kregosłupem ? Przeciwskaznania medyczne : - Tutaj NIC nie napisałeś, uwzględnia się takie sprawy, nawet najmniejsze... Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-28 22:10:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-06-28 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi zza głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mna zaczynal cwiczyc robi nawet niekiedy wiekszymi ciezarami grubo powyzej lini uszow. Szef naszej silowni, robi olbrzymimi (jak dla mnie ciezarami) do karku. Efekty: Ja mam najmniejsze ale nie narzekalem na barki nigdy. Kumpel srodkowy akton ma najbardziej sie wyrowniajacy, sila tez spora. Wlasciciel silki -> ma niesamowicie rozwiniete [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17865 Data: 2005-07-05 15:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW skrocone do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No dokladalem bo w koncu chcialem dojsc do swych granic i cwiczyc maks ciezarem. No tak najmniejsze talerze to chyba 1kg ... Chcialem jeszcze wrocic do brzucha ( wiem ze wierce dziure, ale bardzo mi na nim zalezy ).. otoz w domu sie nie moge zmotywowac zeby robic to wszystko, wiem ze jak zostane na silowni duzej to bede mial nawet i chec go [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2010-07-13 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z większym obciązeniem ale wyszłam z założenia że jak na początek to obskocze wszystko gołymi hantelkami. Oprócz zmiany obciązenia minus jest taki że z 5 kg jak dołoże najmniejsze obciązenie jakie mam to wyjdzie mi 7,5kg na hantelkę (ale chyba na nogi dam radę). Nie przeciągając to od następnego treningu zmiana obciązenia. 2 obwody (do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2014-01-28 11:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ninja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zakresie oraz jej wpływ na fizyczną stronę walki. Ta metoda walki oparta jest na kombinacji wszystkich aspektów ogólnej sytuacji – należy tu brać pod uwagę nawet najmniejsze detale takie, jak: otoczenie, w którym się znajdujemy, panujący nastrój, swobodę ruchów, liczbę napastników, ich agresywność, uzbrojenie oraz stopień [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 11:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie kombinuj w tą stronę na redukcji chodzi o jak najmniejsze przerwy to jest najważniejsze wystarczy po jednym dwa ćwiczenia ale intensywniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-06-05 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...blagam!!!

    Post
    Doping

    Jestem uparty...to fakt...ale ja juz postanowilem...chce brac ale brac tak zeby miec jak najmniejsze skutki uboczne...pomozecie mi w tym jak to zrobic?(bez pisania ze nie brac)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2003-01-11 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędlina, warzywa, Szynkę zamien na pierś, reszta ok Posiłek III: Kromka chleba pełnoziarnistego, ok. 3 jajka na twardo, warzywa Chleba staraj się spozyać jak najmniejsze ilości Posiłek IV: Pół kromki chleba pełnoziarnistego, tuńczyk lub serek wiejski, warzywa J.w. Posiłek V : Kromka chleba pełnoziarnistego, wędlina, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-12-13 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)