[...] Z 19 próbek wody w 15 (78,9%) zidentyfikowano jeden lub kilka estrogenów. Najwięcej znajdowano estradiolu, w kilku estron, estriol i 17-alfa-etynyloestradiol. Z kolei w moczu zwierząt rzeźnych znajdowano boldenone (strukturalnie podobny do Metanabolu, ale o innej charakterystyce), nandrolone i tiorouracyl (środek hamujący T4 i T3, zakazany w [...]
Trójglicerydy nie są obojętnym wskaźnikiem zdrowotnym, jak głoszą niektórzy „szamani XXI wieku”. Mają znaczenie, podobnie jak całkowite stężenie cholesterolu, a szczególnie jego frakcji LDL (błędnie uznawany za „zły cholesterol”) i HDL (błędnie uznawany za „dobry cholesterol”). Oczywiście nie należy rozpatrywać pojedynczego wskaźnika jako [...]
Pierwsza część tego mini cyklu zawierała spis najważniejszych punktów, na które musi zwrócić uwagę osoba łącząca trening siłowy z ciężką pracą fizyczną. Przedstawiłem wam również kilka podpowiedzi, na co należy zwrócić uwagę, konstruując program treningowy takiej osoby. Pomocne mogą być tutaj gotowe preparaty o kolagen, kolagen natywny typu II, [...]
[...] przypadki przeżycia próby samobójczej, np. iniekcji dożylnej 3-4 ml metalicznej rtęci, gdzie pacjent przeżył kolejne 11 lat (aż popełnił samobójstwo). Stężenie rtęci w jego moczu przekraczało ponad 57 razy normę (we krwi kilkukrotnie). A jak to jest z E160B, czyli annato? Bixa orellana L. jest to barwnik spotykany np. w serach. Pochodzi z [...]
[...] tej substancji. To było dużo, ponieważ rozmawiałem z ludźmi, którzy go używali, a oni brali mniej więcej jedną piątą tego”. Bostin Loyd powiedział też, że miał krew w moczu, co było pierwszą oznaką niewydolności nerek. Od odstawienia leku zaczął czuć się trochę lepiej. Zapytany, czy wyciągnął lekcję z tego co mu się przytrafiło, Boston [...]
[...] hospitalizowanych i najczęściej charakteryzuje osoby przyjmowane na oddziały intensywnej terapii. Wykrywanie niedoboru Mg można znacząco poprawić, mierząc stężenie Mg w moczu lub stosując pozajelitowy test obciążenia Mg. Hipomagnezemia może wynikać z różnych zaburzeń dotyczących funkcjonowania przewodu pokarmowego (obniżone wchłanianie [...]
Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów w przekroju całego świata. Między innymi z tego powodu tak wielu naukowców docenia jej właściwości prozdrowotne, w tym ogromne bogactwo przeciwutleniaczy, czyli związków wspomagających nasz organizm w walce z nadmiarem wolnych rodników. Jednak o tym zastosowaniu kawy z pewnością mało kto słyszał. [...]
[...] swój metabolizm? Kontrola stanu zdrowia Wykonuj regularnie badania kontrolne w celu oceny stanu zdrowia. Morfologia, poziom glukozy na czczo, CRP, lipidogram, badanie moczu – to zupełne minimum badań, jakie należy wykonać co najmniej raz w roku. Dodatkowo warto kontrolować stan tarczycy, pamiętając, że samo TSH to może być zbyt mało. W [...]
[...] krwawili. Tak, krwawienie nie musi dotyczyć tylko zranień, uszkodzeń żył czy tętnic. U biegaczy utrata żelaza była spowodowana krwiomoczem (25% wszystkich badanych próbek moczu), utratą krwi w przewodzie pokarmowym (10% wszystkich badanych próbek kału) i poceniem się (4,5 mikrograma żelaza / dL potu). Wnioski Wyniki sugerują, że u biegaczy, a [...]
Każdego dnia wiele osób skarży się na wyczerpanie psychiczne, problemy z koncentracją, kiepski nastrój czy też trudność wykonywania codziennych zadań. Przyczyn może być wiele m.in. przemęczenie, stres, ale także odwodnienie. Pomimo tego, że każdy wie, że należy wypić dziennie 2-3 l wody, to niestosowanie się do tego jest wręcz nagminne. Czego [...]
Kulturyści niezwykle często doznają niewydolności nerek w porównaniu do populacji ogólnej. Wynika to z nadużywania diuretyków (odwodnienie jest zabójcą nerek, które wymagają stałego przepływu krwi, odwodnienie wywołuje hipowolemię), hormonu wzrostu, sięgania po niesteroidowe leki przeciwzapalne (świadomie i nieświadomie) oraz także brania sterydów [...]
W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru laktoferyny. Laktoferyna jest białkiem należącym do rodziny transferyn, odkrytym po raz pierwszy w mleku krowim w 1939 roku. Jeżeli jednak nie jesteśmy stricte weganami, a raczej wegetarianami niestroniącymi [...]
Czy wiesz, dlaczego utrzymanie prawidłowego stanu nawodnienia jest tak ważne? Prawidłowe nawodnienie jest niezwykle istotne, ponieważ wpływa na całe Twoje zdrowie, wydajność, skład ciała, sen i regenerację, samopoczucie, koncentrację, wyniki sportowe. Podsumowanie Prawidłowe nawodnienie to niezwykle ważna sprawa i nie chodzi tylko o dobre wyniki [...]
Gdy do każdego koktajlu, sałatki, zupy czy pesto, wrzucasz kilka garści szpinaku, masz przeczucie, że robisz coś bardzo dobrego dla swojego organizmu. W końcu szpinak to zielone warzywo liściaste, które ma wiele właściwości odżywczych i powinno znaleźć się w naszej diecie. Podsumowanie Jest wiele dobrych powodów, by jeść zielone warzywa liściaste [...]
Niedawno naukowcy napisali, opierając się na badaniu obejmującemu 143 przypadki nagłej śmierci sercowej (SCD), iż w ciągu 20 lat (od połowy 2002 r. do połowy 2022) znacząco zmniejszyła się ilość nagłych zgonów sercowych wśród sportowców zrzeszonych w „National Collegiate Athletic Association”. Przy tym naukowcy podali, iż zgony z przyczyn innych [...]
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. Można ją znaleźć w mięsie, ale kto codziennie dałby radę zjeść kilka kg indyka, kurczaka czy wołowiny? Z tego powodu szerokie zastosowanie znalazła kreatyna w postaci proszku, w kapsułkach, występująca jako osobny produkt i uzupełnienie np. środków do stosowania przed treningiem [...]
[...] a dawki 45,5 mg lub większe potrafią przyspieszyć pracę serca u osób z prawidłowym ciśnieniem tętniczym. YOH często wywołuje poczucie lęku, niepokoju i częstsze oddawanie moczu. U osób z nadciśnieniem (np. użytkownicy sterydów anaboliczno-androgennych, osoby z idiopatycznym nadciśnieniem tętniczym) YOH powoduje silniejszy wzrost skurczowego i [...]
Lizyna jest niezbędnym składnikiem pokarmowym z grupy aminokwasów. Natomiast niezbędny składnik pokarmowy to taki, bez którego organizm nie jest w stanie się obyć, ale ponieważ samodzielnie go nie wytwarza, musi polegać na jego źródłach pokarmowych. Tak więc lizynę, podobnie jak inne niezbędne składniki pokarmowe, przykładowo witaminy, musimy [...]
[...] 3 kawy (espresso) dziennie. Przy drugiej okazji podano anavar w takiej samej dawce razem z 300 mg kofeiny. Oceniano wydalanie metabolitów oxandrolonu i epioxandrolonu w moczu, przez kolejne 70 h. Wyniki: Maksymalne tempo wydalania oxandrolonu wynosiło 10 ng/min, po podaniu kofeiny wzrosło do 150 ng/min. Dla metabolitu, epioxandrolonu, [...]
[...] z nich może być choroba mięśni szkieletowych, uraz tkanki mięśniowej czy czynniki genetyczne. Objawy rabdomiolizy to najczęściej osłabienie, ból mięśni, ciemne zabarwienie moczu i zawroty głowy. Zasadniczo, gdy osoba cierpi na rabdomiolizę, jej uszkodzone mięśnie mogą się rozpaść, uwalniając białko mioglobiny do krwioobiegu. Z kolei mioglobina [...]