mineralna

Czytałam kiedyś o tym plastiku, ale nie myślałam, że to aż takie poważne. Dobrze wiedzieć. Obli widzę, że Ty jesteś expertem od wszystkiego :-) Rozglądnę się za jakimś filtrem no i trzeba będzie się zaopatrzyć w jakieś szklane butelki do noszenia tej przefiltrowanej wody do pracy (coś mi się zdaje, że w Almie widziałam wodę mineralną w szklanych, [...]

[...] pojechały w kosmos. Zielsko: papryka, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, brokuły, kapusta pekińska, groszek konserwowy W wodopoju: woda z cytryną, mięta, woda mineralna, herbata owocowa, morwa biała, cola zero 1. Omlet na maśle klarowanym z serem żółtym i tahini, warzywa 2-3. Kotlety mielone (wieprzowo-wołowe), warzywa 4. [...]

[...] 1910 kcal (B: 130g, T: 70g, W: 190g) Dostarczono: 1 893,5 kcal 135,3 g(28,6%) 66,4 g(31,6%) 188,4 g(39,8%) Zielsko: warzywa w zupie i pomarańcza W wodopoju: mięta, woda mineralna, morwa biała, zielona herbata, monster zero 1. Budyń dla biegazy (coś jak bulk) i serek wiejski 2. Zupa warzywna z soczewicą i kurakiem 3. Pstrąg łososiowy, [...]

ja za 10min. spadam na trening :). Woda mineralna i bananki przygotowane na "po treningu" ! 30min. Przed treningiem jajecznica z 5 białek i 1 żółtka + sos ketchup. Dobra ,dzisiaj będzie tragedia ---> podciąganie na drążku :) pozdrawiam +Cahir+

[...] Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka) Warzywa: Kapusta pekińska, kapusta kiszona Napoje: Herbata zielona, Herbata owocowa, Woda mineralna, Napar (liście pokrzywy, maliny i mięty) Dzisiejsza porcja pożywienia wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9374d66b72794c3689fa2bc581b15f09.jpg Suplementy: Gold [...]

[...] Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: Ogórki kiszone, Pomidor, Napoje: Herbata czarna, Herbata zielona, Woda przefiltrowana, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb59b12cf94c4bb798f7400cdfb8377c.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: Kiszona kapusta, [...]

[...] 1000 (1 tabletka) Warzywa: surówka z pora z domieszką kukurydzy, marchewki i cebuli Napoje: Herbata owocowa, Herbata rooibos, Herbata zielona, Woda przefiltrowana, Woda mineralna (szklana but.) -> Żołądeczki w ostatnich michach są tak na prawdę żołądkami z gęsi ale nigdzie nie znalazłam dla nich wartości. W zamrażarce czekają na swoją kolej [...]

[...] Gold Omega 3 (1 kapsułka), Warzywa: Surówka z marchewki, którą zapomniałam wliczyć ;( Napoje: Herbata zielona, Herbata owocowa, Napar z mięty, Sok z pokrzywy, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65fff137f58d4eaab53643bed28935d9.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Omega 3 (1 kapsułka), Warzywa: to co w misce Napoje: [...]

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka),, DIM Warzywa: pomidory, marchew (nieliczona), kapusta biała, Napoje: Herbata czarna, Herbata owocowa, Herbata zielona, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5a9cc363c347afb1711d0c4036f07d.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM Warzywa: pomidory, kalarepa, sałata masłowa Napoje: [...]

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Kombucha na czarnej herbacie Warzywa: pomidor, kapusta włoska, Napoje: Herbata czarna, Herbata zielona, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/989bfbc2e53146a7805d7449153b5c95.jpg Zdecydowałam sie wliczyć kalarepę choć nie wiem czy słusznie :) Suple: Tran z wątroby dorsza (1 [...]

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), DIM, Warzywa: pomidor, kalarepa z odrobiną marchewki Napoje: Herbata czarna, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/534814f87c3e441b831ca3a3b1f1f262.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e52bb9cabfe84941bda004ed7cb7dd0e.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 [...]

[...] Suple: Tran z wątroby dorsza, Omega 3, DIM, Lecytyna Warzywa: surówka z kapusty pekińskiej z dodatkami innych warzywek Napoje: Kawa, Herbata czarna, Herbata zielona, Woda mineralna Po takiej długiej przerwie myślałam, że trening zupełnie mi nie pójdzie dobrze, a tu takie zaskoczenie :-D. Kochane mięśnie pamiętają jakie mają być silne . Dziś [...]

[...] + kiełbasa domowa + ser żółty + jabłka 3. Rosół + flaczki + surówka z marchewki z pomarańczą 4. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser camembert Napoje: Herbaty, Woda mineralna, Woda przefiltrowana 14.01 WTOREK Jedzenie: 1. Płatki owsiane + mleko od krowy 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ser żółty + jabłko + mandarynki 3. Rosół + [...]

no to teraz ja zadam pytanie: słyszałem ze napoje gazowane wypłukuja minerały wiec nalezy pic wode mineralna(albo zwykła) ale jak to jest z gazowana woda mineralna alfred wypłukuje minerały?

[...] oliwa - 10g B0,T10,W0 Razem: 185g B21,T13,W46 23:00 = 23:30 "2 kolacja" ser twarogowy chudy - 125g B25,T1,W4 Razem: 125g B25,T1,W4 Do tego dochodzi woda mineralna niegazowana w ilościach ok 3L i od czasu do czasu herbata zielona bez cukru. Dieta w dni nietreningowe: 7:15 "1 śniadanie" płatki owsiane - 100g [...]

[...] Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka) Warzywa: Kiszona kapusta (domowa),ogórki kiszone Napoje: Herbaty owocowe, Woda mineralna A teraz dzisiejsza miska (nie jestem z niej zadowolona bo coś mało węgli) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f82ca83ebce43eb999ae441d80ffdf8.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 [...]

[...] Suplementy: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: surówka z kiszonej kapusty Napoje: Herbata czarna, Herbata rooibos, Woda mineralna, Woda przefiltrowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6c3283e233940cc9aed3fa2a83ff53d.JPG Wczorajszy dzień chyba nie był dobrym dniem na trening. Wiosłowanie hantelką coś [...]

[...] Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: surówka z kiszonej kapusty, cebula, pomidor Napoje: Herbata czarna, Herbata owocowa, Woda mineralna (szklana but.), Woda przefiltrowana Czwartek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7bb45c5167c4005b33b58c1e35ff0b8.jpg Suplementy: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold [...]

[...] Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: surówka z czerwonej kapusty Napoje: Herbata czarna, Herbata owocowa, Herbata rooibos, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec68863c00d4400da071627820b93d1a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e779e706c30e45bfa7610e8076346ea9.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), [...]

[...] Warzywa: surówka z kapusty pekińskiej z marchewką, cebulą, pomidorem i surówka z kapusty włoskiej, ogórki kiszone Napoje: Kawa, Herbata zielona, Herbata owocowa, , Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d622060f0bca48d693069e7ea008e9d0.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: Surówka z [...]