ja tam tylko mineralna jak mi się zdarzy przebudzić i mam ochotę na łyka, a tak to wolę ząbki czyste zostawić, bo po co ma mi się do nich coś przylepiać, no i jest też temat chyba w dziale olimpa żeby za długo odzywki rozrobionej nie trzymać.
Ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość witamin oraz minerałów bazująć tylko i wyłącznie na produktach naturalnych (szczególnie gdy jesteś aktywną osobą) dlatego suplementacja witaminowo-mineralna jest jak najbardziej wskazana.
sadze jednak ze to nie powerade to nie jaest jakas rewelacja. podstawa to woda mineralna ja preferuje muszynianke najwiecej mineralow... w latach pozniejszych swietny tez jest izoplus z olimpu
nikt nie odpowie na to pytanie. nie wiadomo czy w ogole masz niedobór. jesli chcesz stosowac suplement - to lepiej stosuj organiczne formy niz plusze. jak chcesz z jedzenia: uwzglednij w diecie wysokomagnezową wode mineralną (np muszynianka), migdały, pełnoziarniste produkty zbożowe.
Do pracy noś w opakowaniu na żywnośc ryz ugotowany, ser chudy i na co tam masz ochote, w pracy pij wode mineralną. A diete niestety sam musisz ułożyć ;) Rano pij oliwe z oliwek i zjedź mocny opsiłek przed pracą na noc ser chudy z oliwą
[...] jem serek z Piątnicy z domkiem (biały). W niedziele jem 2 jaja ugotowane lub jako jajecznica. Potem za 2 godziny jem 1 jabłko i 2-3 mandarynki. I do tego herbata lub woda mineralna niegazowana. Po następnych 2-3 godzinach jem jogurt owocowy jogobelle lub danon. Nie lubie jogurtów naturalnych. Nie mogą mi przejść przez gardło. Z następne 2 [...]
każdy ma inne odczucia smakowe, dodaj wode pól/pól z mlekiem. Dla czego chcesz w tabletkach, dobra mineralna też Cię nawodni. Elektrolity http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Electroactive-opis28643.html jest jeszcze isostar w tabletkach
dzięki za odpowiedzi, muszę się zainteresować jak dobrać sobie odpowiednią wodę mineralną ale miałam kiedyś różne problemy z wodą w organizmie dlatego myślę o izotoniku. Skoro te, które wymieniłeś, Anubis84, są dobre to przy następnym zamówieniu dorzucę sobie. PK_Kaczor, dzięki. Prędzej przeżyję niedobry smak niż zbyt słodki. Tak mnie zmuliło to [...]
Jeśli podejrzewasz że coś jest nie tak to jedź do sklepu i oddaj , może jakaś partia trefna a moze woda źle magazynowana , mam u sibie na osiedlu sklep i widze jak nieraz towary lezą na polu szczególnie jak jest duży ruch a np nie ma jakiejś pracownicy i już brakuje rąk do schowania towaru , rano dostawy wiec wszystko wywalają za sklep a że [...]
[...] powinny wystarczyc :) )i z rana kaca nie powinno byc A co do skutkow ubocznych to z doswiadczenia wiem ze browarki sa lepsze od wodki bo z browarkami rzadko przecholujesz a z wodka prawie zawsze :D Co do wina nie wiem bo nie pije P.S. Dobry jest ten pomysl z piciem alkohol-woda mineralna na zmiane ale malo praktyczny jak np. pijesz ze znajomymi
[...] wegle najlepsza czekolada - 3 paczki czekolady i w swoim mlodym wieku potrafilem pol tatr przebiec w ciagu jednego dnia. Gdy bbrakowalo sil to waginik czekoldaki popity woda mineralna i dalej w droge. 100 g Pemmikan / contain average / 30 % fresh beef Energy /: 2234 KJ / 539 Kcal Protein / 20,0 g Carbohydrate 14,0 g Fat: 49,0 g [...]
[...] z serem złótym (około 250g), ziemniaczki (około 100g), jakaś suruwka (ok. 100g) V posiłek: bułka* VI posiłek: bułka* + 250g-500g serka wiejskiego. Do tego pije herbate, wode mineralna, iso plus czasem kakao Zero słodyczy, słodkich napojów, fast foodów. * bułka - szynka, ser, pomidor, ogórek. Takie coś mam, codziennie chodzę głodny i zmęczony, i [...]