mineralna

Nie bardzo wiem co masz na myśli.Posiłków się nie popija,a ja piję zwykłą wodę mineralną,gdy potrzebuję uzupełnic płyny.

Dzięki, Mineralną zamiast źródlanej tylko dla samego uzupełnienia minerałów czy ogólnie ma jeszcze jakieś dodatkowe korzyści? To tak z ciekawości :-)

"Przy odpowiedniej diecie i treningu" woda mineralna "daje dobre efekty". Hosse

[...] 230mg/l woda z 5 litrowego baniaka "Fonte" wyprodukowana dla biedronki: 720mgl Zmieniony przez - kanap w dniu 2012-10-25 14:57:21 Bo Żywiec to woda źródlana a nie mineralna. To jedna z niewielu wód w Polsce, którą można bez obaw podawać dzieciom zaraz po urodzeniu, bo nie ma w sobie prawie wcale żadnych minerałów. Nie mów, że to jakiś [...]

mozesz wypic jak masz ochotę, ale żadne "wow" to nie jest. Czysta woda mineralna świetnie smakuje ze startym imbirem, limonką, miętą, albo po prostu z lodem.

Ja piję jak mam ochotę, mineralnej to mi idzie jak mam treningowy to ok 2l, jak nietrningowy to nie cała butelka 1.5l, płyny to nie tylko mineralna ale też i herbata, soki, zupy itp.

przynies sobie termos z herbata. a tak serio to tak jak inni pije wode mineralna(w normalnej temperaturze) niegazowana i jest git.

Picie podczas treningu jest wazne najlepiej wode mineralna nie gazowana trzeba uzupelniac plyny w organizmie ktore tracimy podczas treningu oraz uzupelniac o mikroelementy zawarte w wodzie minerlanej:) pzodro

jak masz bardzo wyczerpujący trening możesz dodać tego miodu ale też uważam że to zbędne kup mineralną niegazowaną i popijaj

Teoretycznie tak, tylko że mineralna zawiera więcej minerałów, nie musisz pić 3L dziennie.

mozna rozpuszczac ale lepiej z mineralną bezsmakową gainer jesli był w suchym pomieszczeniu bedzie ok - tym bardziej zamkniety

Najlepsza mineralna, lub wysokozmineralizowana.

Duża jest różnica między wodą źródlaną a mineralną ? Co lepiej pić podczas, przed, po treningu i w dni beztreningowe ? Zmieniony przez - Zawisza w dniu 2011-11-10 23:16:58

Fast fodów nie jadam. Pije jedynie po ćwiczeniach wode mineralną, ewentualnie na dno sok domowej roboty ;]

wodke z sokiem ziooooooommmm najlepiej wode mineralna niegazowana

Najlepiej pij wodę mineralną.

mineralna

No raczej nie sądze żeby nawadnianie się mineralną albo monohydrat wystarczyło %-) Ja przez jakis czas leciałem na teściu, wtedy było fajnie, bo estro podniesione to retencja wody pod skórą była i w stawach i było wszystko ok, ale tylko na czas cyklu, później znowu to samo. Mastera osobiście nie leciałem ale znajomi narzekali że ich stawy bolą, bo [...]

Na poziom płynów pewnie wpływa mnóstwo czynników. I pewnie samo regularne nawadnianie się mineralną nie starczy. Ja czuje się najlepiej kiedy przez cały rok leci zwykły monohydrat i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ [...]

czyli? dodam że fast food, śmieciowe zarcie nie jem. nawet sok zmieniłem na wode mineralną niegazowaną :D Jakieś bieganie y pomogło? Zmieniony przez - sirmatti w dniu 2015-05-28 18:54:38