[...] aby nie było z mięsa od zielonego mechanicznie tylko np 90% mięso z kurczaka. Burgery wołowe dobrze znoszę z Lidla tylko trzeba długo smażyć a szukam czegoś na szybko do mikrofali na parę min Mięso 90% z kurczaka to prawie na równi z momem jest. Bo można całego kurczaka wkręcić w tego burgerka. Mom chociaż oddzielony jest od kości. Zmieniony [...]
tak jest. ja juz niedlugo wchlone szpinak odgrzany w pracy w mikrofali bleee. co do skrzypu- ja tez biore i dzis tez wzielam i nie zamierzam nie brac:) wypilam kawe ze 2 herbaty czerwone i woda. i mi sie nie chce palic.:)
u mnie zamykają tesco za tydzień i po 3,80zł jest pop tarts ale tylko truskawkowe i dwa jakieś czekoladowe smaki, kupiłem ale nie próbowałem jeszcze, czy warto więcej tego wziąć :-D nie kazdemu one podejda na bank :-) zjedz surowego albo tez w tosterze czy mikrofali sobie zobacz.
A co z grzankami? Nie mam tostera... więc jak przygotować grzankę? Na patelni się spali... więc w piekarniku? Mikrofali? Proszę o podpowiedź. Ps. Zarzywam pigułki hormonalne o działaniu antyandrogennym. Czy nie przeszkodzą one w działaniu diety?
pop tartsy sa zaj**iste, u mnie w tesco tylko idzie dostac czekoladowe albo truskawkowe i oba mega, jeszcze jak podgrzejesz w mikrofali to w ogole cud miod :-D najbardziej bym chcial sprobowac brown sugar cinnamon i cinnamon roll, w hamburgerowie to w ogole masz z 50 smakow, tak samo jak ben and jerrys :-) smacznego
Mały lifehack: Jeżeli chcecie zrobić placek szybko i nie brudząc połowy kuchni - wylewasz mase na talerz i wrzucasz na maks do mikrofali na 5 minut. Szybsze, lepsze i bez smażenia. Mój wariant: 150g owsianych 2 całe jajka 100ml mleka 80g suszonych owoców trochę kakao ew. wiórki kokosowe
Wiele rzeczy też można przygotować wieczorem i zjeść rano, chociażby banalne placki jaglane, czy babeczki na słodki, czy słono. Serio, zajumuje to 15min, a rano wystarczy wrzucić ew. na 2 min do mikrofali i gotowe. Byłabym wdzięczna za przepis na placki jaglane :-}
probowal ktos z was zrobic te placki np wieczorem a zjesc je rano? ewentualnie odgrzac je w mikrofali? bo w sumie jak bede mial na 6 rano do roboty ;d to nie bede musial o 4 robic tylko wstane i zjem odgrzane ;P
Podpinam sie :) Chciałbym robic sobie na 3 dni wprzod takich placuszkow :) i zastanawiam sie czy mozna np w niedziele wiecozrem zrobic sobie 3 porjcei do lodowki schowac i po prostu w mikrofali odgrzac czy np zrobic masy na 3 dni i codziennie tylko smazyc 1 porcje ?? Mozna tez stosowac takie placuszki przy redukcji ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] kalorycznego = redukcja ). Uwagi: 1) Nie liczyłem warzyw – w jakich ‘’mniej więcej’’ ilościach mają występować? 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] głównie węgle, więc chyba dobrze. Uwagi: 1) Nie liczyłem warzyw – w jakich ‘’mniej więcej’’ ilościach mają występować? 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki [...]
[...] przygotować wieczorem i zjeść rano, chociażby banalne placki jaglane, czy babeczki na słodki, czy słono. Serio, zajumuje to 15min, a rano wystarczy wrzucić ew. na 2 min do mikrofali i gotowe. Byłabym wdzięczna za przepis na placki jaglane :-} -2-3 jaja - można kako, można bez - ksyloitol -20-30g żurawiny 20g orzechów włoskich -20g gorzkiej [...]
Bardzo szybkie śniadanie mleko 300ml kaszka dla niemowląt 40g ( ja używam BoboVity od 5 miesiąca) trochę wody Mleko podgrzewamy w mikrofali do ponad 50 stopni, przelewamy do shejkera dodajemy kaszkę i mieszamy. Otrzymujemy gęste danie, teraz wystarczy je rozcieńczyć wodą(najlepiej min.) o temperaturze pokojowej i mamy gotowe śniadanie w płynie. [...]
Wiele rzeczy też można przygotować wieczorem i zjeść rano, chociażby banalne placki jaglane, czy babeczki na słodki, czy słono. Serio, zajumuje to 15min, a rano wystarczy wrzucić ew. na 2 min do mikrofali i gotowe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
1) Nie liczyłem warzyw – w jakich ‘’mniej więcej’’ ilościach mają występować? Jak najwięcej 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? Jakie lubisz 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki sposób sobie z [...]