miejscu

jak dla mnei mono to jzu przezytek, odpusc sobie, teraz o kreatyninie mozna spokojnie zapomniec (kre-alkalyn, estry itp) ja na Twoim miejscu kupilbym Kre-alkalyn, najkozystniej obecnie wychodzi z olimpa mega capsy

JA na Twoim miejscu bym brał kre-alkalyn 2500 a jak mono to BX microform + Dexto juice 1500g. Brałem to na pierwszy cynkl i byłem zadowolony. POZDRO

No ja właśnie w ten sposób nabyłem :) Smiesznie to wyglada bo bilet drukuje sie na pelnej kartce A4 :P Mam nadzieje ze nikt tego nie zacznie podrabiac i na miejscu okaze sie ze po kilka osob jest na jedno krzeselko :P

dodam ze regeneracji nie robilem odkad cwicze czyli ok rok No to nie dziw sie, ze stoisz w miejscu i nie masz postepow. Mialem tak samo. Dziwilem sie czemu nie mam zadnych postepow a nie omijalem zadnego treningu. Radze Ci cwiczyc w 6-8 tygodniowych cyklach, miedzy kazdym robic przerwe 9-12 dni, co pozwoli Ci na pelna regeneracje. Ja zaluje [...]

a ja bym zainwestował na waszym miejscu w gumki i do dzieła do tego dobrze opracowana dieta i napewno rezultaty będzie widać już po pierwszych dwuch tygodniach stosowania, Polecam ja tak mojej lasce brzuszek wyżeźbiłem na lato,, a tak serjo to CLA,dieta typowo redukcyjna i areobik i bedzi git,na upartego do tego dorzucić TSE jeśli naprawde opornie [...]

nie uznaja , muszisz zrobic licencje na miejscu ...w zaleznosci od typu wozka koszt to 350 - 500 funtow za kurs 3- dniowy

Nie widzę potrzeby kładzenia tak dużego nacisku na fazę ekscentryczną. Na twoim miejscu robiłbym tymi sposobami naprzemiennie ale jednak bardziej z naciskiem na powtórzenia samowspomagane a z czasem gdzy się wzmocnisz będziesz musiał sobie coraz mniej pomagać ;)

[...] samego wniosku, box vs. silka, na pierwszy rzut oka wydaje sie ze to zupelen sprzecznosci, ale myse ze dalo by sie to polaczyc tzn nie jako priorytet (bo tutaj na 1 syzm miejscu jest boks) ale jako uzupelnienie, tak ogolnyrozwojowy trening wytrzymalosciowy, tylko neiiwme jak to na serie rozpisac, przerwy napewno małe max 1 min, w seri 25 [...]

[...] nie jest zbyt piekne: ciagle treningi, duzy wysilek, kontuzje..., jednakze jezeli bedziesz dobry w tym co robisz osiagniesz sukces i poznasz jakie to wspaniale uczucie(wyniki niestety tez przychodza z czasem) Na Twoim miejscu zapisalbym sie do klubu, potrenowal z rok, moze dwa, trzy. Jezli niespodoba Ci sie to zawsze mozesz zajac sie czyms innym.

J/W tylko nad kupnem HMB to na Twoim miejscu bym sie zastanowil bo ono nie dziala.

1. Jeśli paczke odebrałeś w sobote to w poniedziałek rano jedź na policję, może jeszcze uda się zatrzymać kase, zanim gnojowi przeleją na konto. 2. Pewnie nie mieszka w miejscu któe podał na przesyłce, bo musialby być d****em. 3. I tak idź na policję...... I nie ma znaczenia czy tranzakcja została dokonana na allegro czy poza (choć jeśli [...]

[...] A jak jesteś taki cwaniak i uprzesz się, że i tak pójdziesz i będziesz dźwigał ciężary to proszę bardzo, twój wybór, sam zobaczysz za pare lat co sobie zrobiłeś. Na twoim miejscu pomyślałbym o sztukach walki(w parterze) typu judo, jiu-jitsu, krav maga, combat albo coś podobnego. Na tych dyscyplinach też nabiera się masy i siły. To najlepszy [...]

[...] na 1 cykl to za ostro startujesz... ja osobiscie na 1 cykl polecil bym ci 1-12 Testosteron Enanthate 200mg E5D 1-4 Metka 15ed chociaz mysle ze enana lepiej 1-10 bo na dluzej nie ma sensu;) Wiem ze kupiles juz ssa chociaz ja bym sie na twoim miejscu zastanowil i polecial 1 lajtowny cykl a pozniej mocniejszy w wykorzystaniu tego co masz. Pzdr

Saider ja na twoim miejscu poczekałbym do zdjęcia gipsu.

O HMB poczytaj - placebo , choć na ciebie mogłoby podziałać , tutaj zdania sa podzielone ,. Zająłbym się przede wszystkim dietą na Twoim miejscu :) http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html Zmieniony przez - Menfre w dniu 2012-11-21 09:13:59

Jak już wspomniałem,chciałbym dobrać taki miks,który pozwoliłby mi osiągnąć te pare kilogramów więcej,bo teraz to stoje w miejscu.., nie znam się na tym wcale a tutaj padają rozbiezne odpowiedzi :)

Ja ćwicze już około roku i grzechem by było gdybym brał teraz kreatyna co prawda wymiary rosną ale siła stoji w miejscu od kilku miesięcy

Mój kolega bokser doznał podobnej kontuzji na sparingu poprostu mocno uderzył i pękła mu kość w dłoni tak że prawie przebiła skóre dziwne to troche było.Lekarze powstawiali mu jakies tytanowe druty ,po półrocznej przerwie gdy wydawało sie ze wszystko okej pojechał na walke i wszysko pękło w tym samym miejscu no i musiał skończyć z boksem.

zobaczcie na cien po lewej stronie na twarzy, jest w miejscu gdzie nie powinno go byc

[...] najlepszych i najbardziej znanych kulturystów świata, a jego seria w zawodach Mister Olimpia - 11 kolejnych edycji tych najważniejszych kulturystycznych zawodów zakończył na miejscu w pierwszej "5" - nie ma sobie równych w historii tych zawodów. Największe sukcesy: Mister Olimpia: II miejsce - 1994, 1996, III miejsce - 1990, 1993, 1997, [...]