miejscu

Nie jesteście sami, na miejscu też wszyscy mają w dupie Fabera :-D Zawsze mniejsi mają gorzej :-D haha chyba zgadłem, Ariel faktycznie się obsrał przed Hektorkiem, który mu pojechał troszkę http://www.790theticket.com/alexmma/blogentry.aspx?BlogEntryID=10405356 Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-07-20 10:30:33

napisz ciężary robocze z przysiadów mc wyciskania czy przez ten cały czas siłowo szedłeś do przodu czy też stałeś w miejscu? tzn czy byłeś w stanie co tydzień zwiekszać ciężar w podstawowych ćwiczeniach o 2%?

pingpong69 zero filozofii , szukasz problemu tam gdzie go nie ma . MASA stoi w miejscu - za mało jesz , uważasz że dużo jedz więcej , powietrzem masy nie nabywasz , tylko poprzez dostarczanie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych . SIŁA - stoi , za mało wypoczywasz , innej recepty nie ma , brak odpowiedniej ilości snu, lub sen jest mało [...]

[...] dużej mierze wyznacznikiem sukcesu. Im lepsza dieta, tym lepsze wyniki. Co do treningu to 3x15 pompek to troche mało IMHO. Powinieneś robić 3x do pieczenia, bo wtedy są najlepsze efekty. Reszta chyba OK. Skoro zależy Ci na wyglądzie, to na twoim miejscu dorzuciłbym ćwiczenia na brzuszek np. a6W. A na suplach sie nie znam, wiec sie nie odzywam

Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ? Popytaj w swoim miejscu zamieszkania, mozesz sprawdzic opinie w necie na temat danego lekarza. Czy te badania z 2016 roku sa z przed cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-15 11:25:48

Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ? Popytaj w swoim miejscu zamieszkania, mozesz sprawdzic opinie w necie na temat danego lekarza. Czy te badania z 2016 roku sa z przed cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-15 11:25:48 Niestety zaraz po cyklu gdy problem [...]

[...] Lipowski). Poza tym to bardzo specyficzne miejsce i klimat sali - atmosfera jak w prawdziwym fightclubie nie jak w fitness ;) Solidne wyposażenie w Klubie - worgi i gruszki bokserskie, profesjonalna mata, ring, sprzęt siłowy. Ludzie, którzy przychodzą na treningi są zżyci razem co też sprawia że lepiej się trenuje w takim miejscu. Pozdrawiam.

[...] sensu żebyś od razu zabrał się za skakanie. To tylke odnośnie PK, co do FR nic Ci nie pomoge ponieważ nigdy tego nie ćwiczyłem, jedyne co wiem to to że przy elementach akrobatycznych bardzo łatwo uszkodzić sobie stawy więc dalej odpuściłbym też i to. Co do masturbacji to jest to forum o tematyce sportowej i to chyba nie jest pytanie na miejscu.

Sonbaty jeśli masz dane tylko z hurtowni i Trec jest na drugim miejscu w sprzedawalności to jest to duży sukces tej firmy, ponieważ trzeba dodać, że cała masa Treca sprzedaje się bezpośrednio przez przedstawicieli tej firmy! Nie można więc jednoznacznie stwierdzić, która firma sprzedaje się w Polsce najlepiej, bo ja mam (w gwoli ścisłości) zgoła [...]

[...] 2-3h. stałe mam tylko śniadania, przed treningowe i po. a tak to co wpadnie to zjem. btw. czy przed treningiem rozgrzewkę mam oczywiście tylko to jest taka rozgrzewka jak na wf'ie w szkole czyli przysiady, wymachy rąk,nogami,pompki,bieg w miejscu itp do tego trochę rozciągania jest to dobre? Zmieniony przez - siwy1992 w dniu 2011-08-17 22:55:03

no to widzisz, że dużo za mało, ja bym na Twoim miejscu oscylował w okolicy zera i trzymał 2500-2600kcal i obserwował reakcję organizmu przyjmujesz teraz 144g białka, 72-108g tłuszczu i 331-250g węgli i układasz pod to diętę

[...] miałem ja - kiedyś podarowałem jednemu frajerowi, po jakimś czasie wracałem do domu i gdzieś mnie wypatrzyli w kilku bo poszli za mna w strone domu i w najbardziej bezludnym miejscu mnie zaatakowali, zorientowałem się co prawda ze idą za mną i miałem szanse na ucieczke ale szedlem dalej spokojnie bo skoro ja podarowałem i liczyłem na to samo ... [...]

[...] etc. pozatym nie obrazajac nikogo poroownywanie taty ,ktoory ma diete jak 80 %społeczenstwa i wyglada własnie na tyle co ma wygladac jest bynajmniej nie na miejscu:)))a pamietaj ,ze nie tylko wyglad zewnetrzny ale przedewszystkim kondycja zdrowotana całego organizmu w tym roownierz ukł.krwionosnego ma kluczowe znaczenie a jej [...]

[...] i imprez publicznych, - doprowadzanie osób nietrzeźwych do izby wytrzeźwień lub miejsca ich zamieszkania, jeżeli osoby te zachowaniem swoim dają powód do zgorszenia w miejscu publicznym, znajdują się w okolicznościach zagrażających ich życiu lub zdrowiu albo zagrażają życiu i zdrowiu innych osób, - informowanie społeczności lokalnej o [...]

[...] ze kox z jako takimi podstawami jest w stanie rozwalic (a pudzian to jest KOX i ma podstawy) przecietnego fajtera (najman takim jest) :] slepa wiara w technike i szybkosc jest tutaj nie na miejscu przy takiej dysproporcji sily/masy :D PS oni w dodaktu nie walcza w formule najmana tylko MMA a w MMA brutlana sila potrafi zdzalac bardzo wiele :)

oj to nieźle, gratulacje, z tego co pamiętam to chyba 3-cia uczelnia w Polsce, Poznan na 4 miejscu ale tez dobra

hehe cieta riposta , ale fakt zart nie na miejscu, chodziaz romowie to sie bodajze w tym wieku zenia . Ok koniec off topa, redukuj sie powodzenia

a wy? ( do kruszka) Seewy nie o to chodzi nie ten sens po co szukac jek bedzie na miejscu, w domu I profesjonalnie? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-07 23:04:44

Bardzo fajnie, wszytko na swoim miejscu, SOG dla Ciebie :P

O JA O NICZYM nieiwem a moja silka na 3 miejscu Yeeeeeeeeee :-] szkoda ze juz jest roztrzygniecie bo teraz moja silka jest po remonice ) Ale fotek narazie niewrzucam ) Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-11-12 09:06:50