miejscu

heh no jezeli te wyniki sa prawdziwe no to rosnie nam conajmniej nowy pudzian, alob savickas :D. Na twoim miejscu wziąłbym troche inne środki, napewno jesli chcesz wiecej niz jeden środek na raz, w tym winstrol to przydałaby sie boldek lub deca ja proponuje tak 1-10 300 mg boldka/tydzien 1-12 100 propa/co 2 dni 7-12 50 mg winstrol/ co 3 potem co 2 [...]

Plan mi się nie podoba, bo na uda z pośladkami masz tylko 3 ćwiczenia. Na Twoim miejscu wziąłbym split góra dół (np ostatni etap rozpiski Roniego) gdzie rękom się dość mocno dostaje.

[...] - i nie pierodl ze na dyski nie lazilesz chyba ze jestes jakims metalem co popija tanie piwko z biedronki gdzies w parku na lwace- cyaaaaa a co do tego ze "modem' jests to widac ze sie nie nadajesz nie sama wiedza tworzy MODA ale tez umiejetnosc rozmowy i pokazania ze jes sie walsciwa osoba na wlasciwym miejscu - TY widac nie jestes - byee

Qrwa chlopakowi chodzilo tylko o kilka fotek stuffu a w musielsicie zrobic taki syf.Maniac taki powazny gosc z Ciebie a dajesz sie wypuszczac jak malolat.Grozby etc troche nie na miejscu IMO

Ja piedrole parodia! grappler na Twoim miejscu siedziałbym cicho... to że chciałeś się spiąć i wypłakać tutaj swoje racje jest ok, ale to nie znaczy że można bezczelnie wjeżdżać na kogoś kogo się nie zna. Myślisz że co? Ustawisz się kopniesz z pół w głowe i wsio? Otwórz lepiej oczy bo dzisiaj sprawy załatwia się inaczej. Mi osobiście też bmw, [...]

[...] 8 powtorzen i w kolejnym 9, a nastepnie wracam do 7 ale dokładam ciężar itd. Wydaje mi się ze powinienem dołozyc jeszcze jedna serie poniewaz robie na większe partie 5 serii ale nie wyobrazam sobie dokladac serii bo bym chyba padł na miejscu, ewentualnie mysle zejsc do 56 powtorzen i wtedy np 5 serii. obecnie robie ketlami 2x20kg przy wadze 69kg

[...] nie będzie tak istotna. Nadciśnienie, przerost mięśnia sercowego to tylko lekkie efekty uboczne, ktęre moga was spotkać. Owszem, wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Dlatego na pierwszym miejscu zdrowa dieta, a dopiero później proszki. Bo nie wiem czy ważniejsze jest dla was zdrowie czy te kilka cm. więcej w bicepsie...

Patrząc na to zdjęcie to już masz kości prawie całkowicie zrośnięte, pokusił bym się o zdj kolana na twoim miejscu bo jest ważniejsze, ale i tak coś bym jeszcze powalczył bo jakas szansa jest ale nie pytaj jak bo i tak nie pomogę, mi nikt nie pomógł Zmieniony przez - bambam w dniu 2017-01-01 23:34:18

[...] profilaktycznie jechałbym dalej na obniżonej kaloryczności, a czy 2000 to mało? W teorii, owszem, w praktyce niekoniecznie, jeżeli wszystkie badania w normie i brak jakichkolwiek "skutków ubocznych" to ok, wszystko zależy od tego jak skomponowana jest dieta, jak wszystko co potrzebne jest dostarczone, to kcal są na którymś z rzędu miejscu. ;-)

[...] nie potrafisz na niej wytrwać:-( 4. sztuczne białko + bcaa i carbo przy 3,5 tys to jak strzelanie z działa do wróbla. ogólnie nie popieram chemii i żarcie zawsze na pierwszym miejscu będzie. rozumiem przy 5,0 tys walić odzywki i wyżej ale 3,5 tys spokojnie da rade normalnie - wystarczy dodać łososia, orzechy, mozzarele, więcej JAJEK itp. pozdro

[...] potrafisz na niej wytrwać:-( 4. sztuczne białko + bcaa i carbo przy 3,5 tys to jak strzelanie z działa do wróbla. ogólnie nie popieram chemii i żarcie zawsze na pierwszym miejscu będzie. rozumiem przy 5,0 tys walić odzywki i wyżej ale 3,5 tys spokojnie da rade normalnie - wystarczy dodać łososia, orzechy, mozzarele, więcej JAJEK itp. słuchaj [...]

[...] ph http://m.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html ogonie nie warto. wiecej szkody, niz pozytku. a jak sie boisz igly to sie nie bierz za koksy, bo i tak nic z tego nie bedzie. zrob cykl na tesciu solo - bezpieczniej, wzglednie zdrowiej itd. Popieram, ale ja bym na Twoim miejscu poczekal z mieszaniem w hormonach jeszcze pare lat, 3-4.

[...] poproś kogoś bliskiego o to),żeby porządnie wymasował Ci ten ból,lub zakup sobie taka piłeczke do masażu i stając przy ścianie dociśnij piłeczke do ściany mając ją na bolącym miejscu i rolluj. To porada tymczasowa jak nie możesz sie umówić z fizjoterapeutą,lecz uwierz,pomaga ;-) Zmieniony przez - Paweł199369 w dniu 2016-06-15 08:17:46

[...] rozny plan treningowy bedzie potrzebowal dwoch, regeneracja miesnia to podstawa, kazdy musi sam czuc kiedy to nastapi, metoda prob i bledow jest tu jak najbardziej na miejscu jezeli wykonasz 2 razy trening na kaptury w ciagu tygodnia i odczujesz ze one jednak nie zdążyły sie zregenerowac to zrob jeden, i nie polecam ci patrzec na ilosc [...]

dlaczego nudne? to fajterzy buduja widowisko a nie organizacja wiec zebranie debesciakow w jednym miejscu byloby imo najlepsze...

Dzis sie dowiedzialem ze kurs na miejscu to koszt 150 funa....WIEC ORZECH Z TAKIMI CENAMI NIE POKOZACZYSZ :)

[...] kase i pasowalo im miejsce kursu to juz inna historia. jak mozecie panowie wywnioskowac post orzecha byl zapewne skierowany do ludzi z cardiff badz okolic.ja osobiscie mieszkajac w londybie mialbym w.y.j.e.b.a.n.e jechac 170mil na kurs bo takowy mozna odbyc na miejscu..i to tyle panowie nie ma co robic afery bo troszke was chyba ponioslo pozdro

Witam.podepne sie zeby nie zasmiecac głównego forum. czy po otwarciu fiolki trzymać ja w lodówce czy lepiej nie? bo gdziec ostatnio przeczytałemn ze lepiej w ciemnym miejscu w temp pokojowej, nawet jak jest otwarta.

Witam.podepne sie zeby nie zasmiecac głównego forum. czy po otwarciu fiolki trzymać ja w lodówce czy lepiej nie? bo gdziec ostatnio przeczytałemn ze lepiej w ciemnym miejscu w temp pokojowej, nawet jak jest otwarta. Nie. Ściągnij to co zostało do strzykawki iglą 0,9 i zostaw to tak jak jest.Przed iniekcją dopełnij strzykawkę z nowej amp. i załóż [...]

[...] który połowę masy swojego ciała 96kg/48kg wycisnął 128 razy. Drugie miejsce zajął Łukasz Futoma gdzie połowę masy swojego ciała 103kg/51 kg podniósł 116 razy. Na trzecim miejscu znalazł się Krzysztof Kontarbecki wyciskając 111 razy połowę masy swojego ciała 76kg/38kg. Za swoje wyniki zwycięzcy otrzymali zestawy suplementów ufundowane przez [...]