SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

melisa

  • [...] 35,5cm/ 35,5cm/ bz Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pieczarki, kapusta kiszona, fasolka szparagowa, szpinak, papryka czerwona Płyny: woda, zielona, mięta, melisa 1. placek owsiany z jabłkiem 2. pierś indyka z pieczarkami, kapustą kiszoną, serem gouda, ziemniakami i fasolką szparagową 3. wątróbka kurczaka z kaszą gryczaną, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.11.2014 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, groszek, cukinia, brokuły, papryka czerwona, brukselki Płyny: woda, zielona z pomarańczą, mięta, melisa 1. placek owsiany z pomarańczą 2. udziec wołowy z ziemniakami, szpinakiem na maśle, groszkiem, cukinią i brokułami 3. wątróbka kurczaka z gryczaną, brazylijskimi, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120kg x11/ 125kg x9/ 130kg x4 Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brukselki, papryka czerwona, groszek, szpinak Płyny: woda, zielona z truskawką, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, jabłkiem i nerkowcami 2 i 3. pieczona pierś kurczaka z ryżem, soczewicą, brazylijskimi, brukselkami i papryką 4 i 5. polędwiczka wieprzowa z [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x4 6kg/6kg x12/ 6kg x8 Miska czysta, nieliczona 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, papryka czerwona, kalafior, cukinia Płyny: woda, zielona z pomarańczą, melisa, mięta 1. owsianka z jajami, mandarynkami i nerkowcami 2. pierś kurczaka z pieczonymi ziemniakami, szpinakiem, papryką i kalafiorem; pomarańcza 3. tuńczyk wędzony z [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29.01.2015 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: groszek (wliczony), brokuły, brukselki, papryka czerwona i zielona, cukinia Płyny: woda, rumianek, melisa, dzika róża i hibiskus, czerwona 1. placki owsiane z jabłkiem i mandarynkami 2 i 3. pierś indyka i wątróbka kurczaka z ryżem, soczewicą, groszkiem, serem, brokułami, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x12/ 7kg x10 6kg/7kg x12/ 7kg x10 Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, brukselki, papryka czerwona, cukinia Płyny: woda, zielona, wiśnia, mięta, melisa, rumianek 1. placki owsiane z ananasem 2. pstrąg z ziemniakami, brokułami, brukselkami, mozzarellą i pestkami dyni; mandarynki 3. łosoś z gryczaną, komosą ryżową, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 13:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidorki, kiełki brokuła i soczewicy Płyny: woda, zielona (z płatkami róży, ślazu oraz wyciągiem z bergamotki i mango), biała (z żurawiną, truskawkami i pestkami granatu), melisa 1. owsianka z jajami, ananasem i nerkowcami 2. pierś indyka ze szpinakiem na maśle i gryczaną; jabłko 3. wątróbka kurczaka z papryką na maśle, ziemniakami, brokułami [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 18:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.04.2015 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: brak Warzywa: cukinia, szpinak, endywia, kiełki rzodkiewki Płyny: woda, zielona z pomarańczą, mięta, melisa 1. jabłkowy placek owsiany 2. dorsz wędzony z jaglaną, pomarańczą, migdałami i włoskimi 3. pierś indyka z gryczaną, pieczonymi batatami, cukinią, szpinakiem, endywią i kiełkami rzodkiewki 4. pierś [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papryka czerwona, kiełki brokuła i ciecierzycy Płyny: woda, yerba mate zielona, biała (z żurawiną, truskawkami i pestkami granatu), skrzyp, mieszanka ziołowa (mięta, chmiel, melisa, rumianek) 1. owsianka z jajami, jabłkiem i włoskimi 2 i 3. schabowy z jaglaną, amarantusem, serem, migdałami, szpinakiem, endywią, cykorią, pomidorkami, cukinia, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 19:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 1 (tydzień 1) 01.10.2012 DNT napoje: woda +/-2l, kawa x2, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa, pokrzywa, melisa x2 warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior suple: 5g BCAA+ 3x omega3 z rana, wieczorem 3x omega3 + ZMA, vita-min, tran, Mg+Ca, probiotyk, wit.C micha BWT – 140/200/70 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 20:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 2 (tydzień 1) 02.10.2012 DT napoje: woda +/-3l, kawa x2, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa, pokrzywa, melisa warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior, ogórek, rzodkiewka suple: rano5g BCAA + 3x omega3, wieczorem 3x omega3 + ZMA, w trakcie treningu 5g BCAA, vita-min, tran, Mg+Ca, probiotyk, wit.C [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 18:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 3 (tydzień 1) 03.10.2012 DT napoje: woda +/-3.5l, kawa, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa x2, pokrzywa, melisa warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior, ogórek, rzodkiewka suple: rano5g BCAA + 3x omega3, wieczorem 3x omega3 + ZMA, przed treningiem SAW, w trakcie treningu 5g BCAA, vita-min, tran, [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 4 (tydzień 1) 04.10.2012 DT napoje: woda +/-3l, kawa x2, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa, pokrzywa, melisa warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior, ogórek, rzodkiewka, brukselka, brokuł, papryka suple: multipack 2x1 , tran, Mg+Ca, probiotyk, wit.C rano: 5g BCAA + 3x omega3, przed treningiem: SAW w [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 6 (tydzień 1) 06.10.2012 DT napoje: woda +/-3l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa, pokrzywa x2, melisa, 100ml wina warzywa: pomidor, kapucha biała i kiszona, czosnek, cebula, kalafior, ogórek, brokuł, papryka, pieczarki i kanie suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, wit.C rano: 5g BCAA + 3x omega3 + kreatyna, przed [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 18:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 8 (tydzień 2) 08.10.2012 DT napoje: woda +/-3,5l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, pokrzywa, melisa x2, mięta x2 warzywa: kapucha, kalafior, ogórek, papryka, pomidor, szparagowa, cebula, pieczarki, cukinia, czosnek suple: multipack 2x1, tran, Mg+B6, probiotyk rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 9 (tydzień 2) 09.10.2012 DT napoje: woda +/-3,5l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, pokrzywa, melisa x2, mięta x2 warzywa: kalafior, ogórek, pomidor, szparagowa, cebula, rzodkiewka, czosnek, kapucha suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 15 (tydzień 3) 15.10.2012 DT napoje: woda +4l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2 warzywa: ogórek, pomidor, papryka, por, cebula, rzodkiewka, kalafior, cukinia, brukselka suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 18 (tydzień 3) 18.10.2012 DT napoje: woda +4l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, rzodkiewka, kalafior, cukinia, cebula, pieczarki suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 21:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 19 (tydzień 3) 19.10.2012 DT napoje: woda +4,5l, kawa, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, kalafior, pieczarki, brokuł, kapusta suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 20 (tydzień 3) 20.10.2012 DNT napoje: woda +3l, kawa x2, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, kalafior, brokuły, brukselka, pieczarki, szparagowa suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, wieczorem: 3x omega3 + ZMA, miska: 150/205/75 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)