/SFD/Images/2016/6/24/cbf17e26b3994f85ac3e575a3dd0b0bd.jpg Opis Zapewnia prawidłowe wchłanianie wapnia i fosforu Bierze udział w procesach rozwoju kości Wzmacnia układ odpornościowy Pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu wapnia we krwi Witamina D3 w stężeniu 5000 jednostek na kapsułkę. W kapsułkach olejowych zapewniających najlepszą [...]
[...] około 22 wypijam nitroprogen i do spania. Chciałbym poprawić siłe i zbudować wyrzeźbione ciało,myśle że pomogą te suplementy bcaa gforce, nitrobolon energizer, cm3, olej mct (po węglach szybko odkłada mi się oponka),max carb bezpośrednio po treningu. Proszę o porade kiedy i ile stosować, czy może któryś zamienić lub zrezygnować z niego,a [...]
[...] kurczak, surówka 4.pieczywo, szynka, warzywa, mleko + mass xxl trening 5.banan i aminokwasy 6.makaron, kurczak, surówka 7.serek wiejski dodawałem do diety jeszcze olej mct. trening także standard: pon. plecy+bicepsy+przedramiona śro. klata+tricepsy pią. nogi+barki po 3 ćwiczenia na partię po 4 serie. braki odczuwam w ramionach. co zrobić [...]
Caprylic acid - kwas kaprylowy jest to średniołańcuchowy kwas tłuszczowy nasycony naturalnie występujący w żywności, jego źródłem jest przede wszystkim tłuszcz kokosowy oraz tłuszcz mleczny. Podobnie jak pozostałe kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe i krótkołańcuchowe z przewodu pokarmowego wchłaniany jest żyłą wrotną do wątroby - w przeciwieństwie [...]
Witam. Posta zakładam dla kolegi który jeździ dosyć dużo na rowerze.. Pamietam, że p. Szukała albo p. Ambroziak prowadził badania wraz z kolarzem nad odpowiednim napojem (w którym było bodajże carbo i olej MCT plus woda oczywiście ). Niestety nigdzie nie mogę znaleźć tego posta .. Chciałem się dowiedzieć jakie to były proporcję (wiem, że to [...]
Capric acid - kwas kaprynowy, jest to średniołańcuchowy nasycony kwas tłuszczowy występujący naturalnie w żywności, jego źródłem jest przede wszystkim tłuszcz kokosowy i palmowy oraz w pewnych zakresach także tłuszcz mleczny. W przeciwieństwie do kwasów tłuszczowych długołańcuchowych, które w postaci chylomikronów wchłaniane są z przewodu [...]
[...] fbw Cel : redukcja (tłuszczu) rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : multiple olimp, olej mct, bcaa 6400, omega3 olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale na razie nie ma takiej potrzeby Stosowane wcześniej diety : różne Witam! Zwracam się do Was [...]
Co jest lepsze jako gainer ? Będe stosował to do diety bez innych supli i był na cyklu testosteronu prologatum. I nie wiem co wybrać magnum na zawartosc kreatyny a podczas cyklu prolki nie trzeba chyba krety ? :) skład mass xxl : Zawartość w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g Skład: mieszanka [...]
[...] redukcja rozłożona w czasie, chcę zbić tak do 80kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : chyba dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : multiple olimp, olej mct, bcaa 6400, omega3 olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale na razie nie ma takiej potrzeby Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam! Proszę o [...]
witam, chcialbym uzyskac od was pomocna rade. po 6tyg przerwie chcialbym ponownie wejsc na clena, tyle ze tym razem chcialbym polaczyc to z kredka.(najzwyklejsza kredka mono vitalmaxa) zatem odpowiedzcie prosze czy nastepujace schemat ma sens: clen dawki dostosowane do mnie 80mcg> podwyzszanie dawki co okreslony czas. clen rano na czczo cala dawka [...]
[...] co w nich jest... ja jestem jednak gotowa zaryzykowac... i teraz moje pytanie: potrzebuje odzywke, jak najbardziej kaloryczna, z duza iloscia bialka, przydalby sie tez olej mct, ale MUSI sie to nadawac dla 5 letniego dziecka, nie moze tam byc zadnych dziwnych dodatkow... czy jest jakas szansa ze cos sie dla niego znajdzie i mu nie zaszkodzi???? [...]
Cze, Waga - 86kg wzrost - 175cm Staz cwiczen - 3 lata. Cel - 72-75kg Jak zawsze przed wakacjami jestem na diecie CKD i mam super efekty. W tym roku postanowilem jeszcze bardziej rygorystycznie trzymac zalecen diety CKD. Dodalem kapsy z omega 3-6-9, olej MCT do diety. Przed treningiem silowym biore 2xScorch + 1xClenbutical lub 1xscorch + 1x [...]
[...] witamin OPTI-MEN Oraz bcaa z ast cos o 10 godzinie 2 tabletki oraz po treningu 2 tabletki. Mam pytanie czy jest wporzadku, jesli chodzi o branie tabletek ? No i kolejne pytanie brzmi, nasptepujaco : Czy moge do tego dorzucic gainera magnum 8000 ? zawiera on malo bialka w 100g zawiera 16g bialka lecz 78g weglowodanow oraz tam olej mct. etc
Witam Wszystkich, Za 2 tygodnie mam wyjazd (14.08) do pracy na farmie, zbieranie owocow itp. Praca ciezka fizycznie nie jest, ale psychicznie potrafi wymeczyc (tunele bez konca, monotonia itd.). Jade tam na 2-3 mies. i chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek i nakierowania mnie w diecie jaka bd mi towarzyszyc podczas pobytu w ang. Zjem wszystko [...]
[...] 1 tab puniej 20dni po 2 tab stanabol po parabolanie do konca cyklu po 5 tab dziennie clen po zakonczeniu cyklu przez 2 tyg po 2 tab do cyklu ma glutaminke,aminokwasy, olej mct,i 5kg wpi na spadki pro zma(sni),v12,saw pallmeto, pytanie co o tym cyklu sadzicie?? jakie poprawki?jakie odblokowanie ma 20 clomidu 10000jednostek hcg ale chyba [...]
UNIVERSAL Ultra Mass 4500 Świetny gainer w jeszcze lepszej cenie! Opis produktu: * 97g węglowodanów w porcji! * 30g białka w porcji! * Zawiera niezbędne witaminy, makro oraz mikroelementy. * Koncentrat serwatki, izolat soi. * Kazeinian wapnia oraz albumina jaja kurzego. * Olej MCT oraz inulina. * Przyrost masy w rekordowym tempie. * Doskonały [...]
[...] polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z przedtreningowka.... Myslalem na d dorianem, moze crack, napalm? Co byscie doradzili zeby bylo w miare ekonomiczne i dobrze dzialalo Wiadomo ze do tego witaminy, omgea 3, olej mct, carbo i dieta beda Czekam na wasze odpowiedzi i z gory dziekuje
Hey, poruszam temat tluszczyku ale nie tego ktory sie odklada ale ten ktory powinnismy jesc. Czy uwazacie ze odpowiednio dobrane tluszcze i trojglicerdydy sa istotne zarowno w budowie masy miesniowej jak i spalaniu tluszczu? Ja uwazam ze sa praktycznie pierwszorzedne, zwlaszcza jesli chodzi o pozbywanie sie tluszczu podskornego. Wskazalbym tutaj [...]
[...] dieta ulozona na zerowym bilansie, trening sprawdzony. chcialbym poprosic o poprawe w doborze suplementacji * bcaa - 1g/10kg masy 2x dziennie, przed i po treningu * olej mct - przedtreningowo * 0-3 kilka razy dziennie do posilkow - do 10g z supli, jesli tego dnia nie spozywam tlustej ryby * wapn - chela- calcium - wg zalecen producenta * [...]
Myristic acid - kwas mirystynowy należący do nasyconych kwasów tłuszczowych, występuje w pokarmach pochodzenia zwierzęcego (mleko kozie, mleko krowie, masło) oraz roślinnego (tłuszcz kokosowy, palmowy). Kwas mirystynowy spożywany dużych ilościach może zwiększać poziom cholesterolu całkowitego, istnieją rozbieżności w literaturze źródłowej w [...]