"Co z antyoksydantami po treningu - jakie ile? kolega sergiusz chetnie sie wypowie" sergiusz jesli - mozesz choc po krotce - naprowadzic na jakies materialy, cokolwiek..
"Przeglądając w 'Alternatywnej drodze' materiały o HST zauważyłem, że chodzi tam poza kompletnym rozregulowaniem pracy mięśnia (krótkie cykle) o atakowanie mięśni pod różnym kątem - wpływając na rozwój różnych włókien. Podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w USA tworząc tzw. metodę treningu holistycznego (całościowego) [...]
... wakacjanty jedne . " Co z antyoksydantami po treningu - jakie ile? kolega sergiusz chetnie sie wypowie " sergiusz jesli - mozesz choc po krotce - naprowadzic na jakies materialy, cokolwiek.. " Gdybym widział to wcześniej nie musiałbyś się upomianac, 6roove wzięła mnie z zaskoczenia a ja przyznam się jedynie, że nie chciało [...]
[...] Rok temu dostawaliśmy też takie bawełniane niebieskie torby z logo Oral-B i potem biegaliśmy z nimi po Krakowie, więc mieli mobilną reklamę w zamian. Ogólnie firmy bardzo chętnie rozdają materiały reklamowe- szczoteczki, pasty, płukanki itp. na konferencjach, webinarach, akcjach profilaktycznych czy nawet wysyłają do gabinetów stomatologicznych.
Fotek ani filmów nie wrzucam, bo nie wiem po co miałbym to robić. Niedziela, dnt Na kursie nawet fajne tematy o treningu siłowym, jak będę miał materiały na kompie to się lepiej temu przyjrzę. Poniedziałek, dt Rozruch, rwanie i podrzut na wysoko, przysiadziki z przodu, sam dorzuciłem wyciskanie żołnierskie z klatki i z karku, żeby zastąpić wl- [...]
dobry temat ale napisałbym coś zarówno o leczeniu zimnem jak i o saunie- jak ktoś jest zupełnie zielony to może sobie nawet zaszkodzić. Konieczna jest odpowiednia metodyka (jak masz materiały, to pisz tym)
[...] przygotowaliśmy system rabatowy: 19% dla WPI (tj. ok 80 PLN/kg netto po rabacie) 27% dla WPC (tj. ok 44 PLN/kg netto po rabacie) Wysyłka + kubki z piaskowanym logo, materiały reklamowe, próbki itp. na nasz koszt . Pakujemy te cuda w worki z foli aluminiowej typu doypack (stojące) po 2,5 i 1 kg. Zamówienia: [email protected] lub [...]
[...] witaminowy jak Olimp VITA- MIN PLUS ale np. taki supradyn ma znacznie więcej witamin niż te, czemu?) Ile witamin wrzucać w ciągu dnia żeby nie przeholować? Jakie polecacie materiały odnośnie zapotrzebowania na minerały, witaminy? wit. C. magnez, wapn, cynk,.. poszukaj na necie zestwawow, gdzie bedziesz mial napisane, ile pokrywaja [...]
Za rolke nie ma punktów - wiec filmik poszedł do kosza. I już zapamiętam na zawsze jak wl kręcić .... Paatik odzyskuj materiały szkoleniowe :-)) są nam niezbędnie potrzebne :-))
...hmmm... W sumie masz rację. Trochę nie przyszło mi to do głowy, że lepiej robić cokolwiek, niż nic. Wezmę to pod rozwagę. A w tej chwili - cóż - nadal jestem w pracy i nadrabiam różne zaległości w oczekiwaniu na następne materiały. Jak już je dostanę, to jeszcze tylko jakieś 5-6h roboty i można iść do domu...
stąd nauka jest dla żuka -> szykuj posiłki na dzień następny dnia poprzedniego, a Ha! Juz dawno to odkrylam, tylko nie wszystko sie da! Znaczy - OK, wszystko sie da, tylko do nastepnego dnia bedzie ohydną, zimną namokłą breją, zamiast wzglednie chrupiącej pysznej kanapeczki. Obiady staram sie pakowac poprzedniego dnia, twarog czesciowo tez [...]
bastekkk - jesli chodzi o zagadnienia o które pytasz, to trudno o twarde fakty. Brakuje badan eksperymentalnych weryfikujących zalezności pomiędzy stosowaniem dopingu, skutkami takich praktyk i dietą. codzienne obserwacje takze obarczone sa bardzo duzym ryzykiem błędu. Niemniej jednak istnieja dane na podstawie których mozna zaryzykować [...]
1.7. Kontrciosy Kontrciosy zadaje się w momencie ataku przeciwnika, w tym celu stosuje się wszystkie zasadnicze, znane w technice boksu ciosy. Kontrcios zawsze połączony jest z jakimkolwiek rodzajem obrony, pozwalającym uniknąć atakującego ciosu przeciwnika, zazwyczaj pierwszego, przewodniego ciosu w ataku. W połączeniu z obroną, ruch każdego [...]
[...] Chin. Pojawiające się niekiedy wzmianki są nieliczne i niezwykle skąpe. Tym niemniej spróbują przedstawić tutaj skromne rezultaty moich poszukiwań, opartych o chińskie materiały źródłowe, by przynajmniej w niewielkim stopniu zapełnić pustkę niewiedzy, dotyczącej tego interesującego zapewne wiele osób tematu. Mężczyźni narodowości A'chang z [...]
[...] chińskim, to po przetłumaczeniu dałoby jakieś 600-700 stron po polsku (taka jest właściwość pisma chińskiego, że tekst zajmuje mniej miejsca). W tym część tekstu, to są materiały źródłowe w chińskim klasycznym, którego tłumaczenie to często bardziej odszyfrowywanie, niż zwykłe tłumaczenie. No więc naprawdę kupę pracy i czasu trzeba w takie [...]
Własnie tresura,bo te dzieciaki nie bardzo maja dostep do takich rzeczy jak szkola,wyzsze wyksztalcenie,a co zatym idzie wolnosc wybierania pewnych rzeczy,decydowania o sobie. Oczywiscie,to nie jest zarzut w stylu-nalezy solidaryzujac sie z biednymi i ciemiezonymi tego swiata zakazac w krajach tak malo rozinietych jak i wysoko cywilizowanych [...]
Ok, to albo Pń albo 3M lub Wawa się widzimy? Świetnie. Ja też w Poznaniu chętnie wpadnę na szkolenie :) Czy na szkoleniu udostępniasz/rozdajesz materiały czy należy prowadzić notatki samemu?? Pozdro Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-01-28 14:53:55
http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dzień bez szału. Kupiłem w końcu zbiór zadań do chemii rozszerzonej, materiały od kumpla itp. itd. Więc no...od studiowania dietetyki dzieli mnie jedynie napisanie matury i zrobienie ok. 3 tyś zadań ze zrozumieniem + maturki %-) Ciekawie bedzie bo tego przedmiotu nienawidziłem najbardziej ;-D A żeby mi [...]