To podziwiam cię. Ludzie nie mówili ci +że jesteś taki dziwny=? :-) A co w tym dziwnego? wolę się spocić na boisku i być sprawnym pomimo zamkniętych siłowni. Do tego nagrywam filmy i materiały na stronę, także po części to praca, a po części pasja.
Co do zapowiadanego "worka". Może kogoś zaciekawi/zainspiruje. Materiały: 1. Stara dętka 2. Grys, żwir, piach - do wyboru 3. Opaski monterskie zaciskowe 4. Dwa karabińczyki 5. 1 metr grubej liny Klej i papier ścierny nie były potrzebne. Poszedłem na skróty ale o tym za chwilę. http://dl.dropbox.com/u/69665444/materialy.jpg Efekt: [...]
Drogi smoczku Cwiczę z panią 34 lata maj niewielką, ale jednak nadwagę chciałbym przesłać ci materiały do oceny czy możlewe byś dała email, bo mam to w exelu a inaczej nie umiem, jeśli nie przepisze to i tyle. pozdrwawiam Math
Zakładam że to chodziło o jakość : - W dziale umieszczane mogą być wyłącznie materiały dobrej jakości bez widocznych informacji o możliwości ich kupna/sprzedaży. Dopuszcza się jedynie umieszczanie treści - www.SFD.pl. Więc poprawione mam nadzieje że lepszej jakości: /SFD/Images/2015/11/10/9e555a87ff8e475199df2f7b294e6d1d.jpg [...]
matban86 Pierwszą rekonstrukcję miałem "z zaskoku" tzn przyjechałem na wizytę akurat nad czo i prawie od razu mnie wzięli na stół. Jakie to są materiały ponadstandardowe nie wiem. Przed zbiegiem nie miałem pojęcia o śrubach np biowchłanialnych, czy Larsie , nie pytali mnie o sposób i materiały. Jak masz czas to poczytaj o [...]
[...] tylko na zadane pytanie REAL / FAKE. zdjęcia ma charakter informacyjno-poglądowy i w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP, a prezentowane w nim materiały nie stanowią oferty handlowej. - W temacie umieszczane mogą być wyłącznie materiały dobrej jakości bez widocznych informacji o możliwości ich kupna/sprzedaży. [...]
[...] czasy to było dobre JJ,warto znać historię technik i jak kiedyś wyglądała samoobrona JJ Jak zacznę treningi w październiku poproszę mojego instruktora o jakieś video materiały na płytkach z treningów tego co robimy u nas w sekcji JJ,bo na każdym stażu kamera jest.Będzie można,jeśli uda mi się materiały otrzymać i wkleić, zobaczyć i ocenić [...]
dłuugo chodziła za mną i pierwszy raz zrobiłem dwa tygodnie temu i teraz powtórka musiała już być :-D Gromadzę już materiały. Kapucha i boczek obecne, jutro wyprawa po kości wędzone se se se :-D trzym kciuki żeby gdzieś mieli w sprzedaży:)
[...] sztywnych, nie wiem o co chodzi i w jakim kontekście ktoś o tym pisał. Generalnie zasada jest taka - im większa ruchomość w stawach + odpowiednio mocne mięśnie = mniejsze ryzyko kontuzji. Zarówno podczas uprawiania sportu (w tym gier zespołowych) jak i podczas normalnych czynności życia codziennego. Jeśli masz jakieś materiały chętnie poczytam.
Zamieszczone na SFD opracowanie dotyczące DNP to niestety stek bzdur. DNP to trucizna,w najmniejszych dawkach może uszkodzić wzrok, słuch, nerki i wątrobę. Po pierwsze: "Zazwyczaj rozpoczyna się od dawki 200 mg/dzień. Po 2-3 można dawkę zwiększyć, obserwując reakcję na lek, itd. Bezpieczna dawka nie oznacza jednak, iż większość osób z niej [...]
[...] siebie to raczej budowałbym sam w sensie nadzorował. Z deweloperami mam do czynienia na co dzień z racji pracy i niestety nie mam o nich zbyt dobrego zdania. W większości materiały i wykonanie po kosztach więc samemu najlepiej. Ciekawą opcją jest też kupno domu na początkowym etapie budowy np stan surowy zamknięty. Kupujesz z działką, cała [...]
[...] dobrze to przemyśleliśmy, żeby jednak dobrze to padało, dobrze jest to przemyśleć. Wcześniej oglądaliśmy też gotowy bliźniak na sprzedaż, ale byliśmy tam z tym kolegą kierownikiem budowy to ogólnie masakra. Ściany cienkie jak w bloku, materiały i wszystko inne pozostawiało wiele do życzenia. Jednak jak ktoś się zna to widzi te wszystkie rzeczy.
[...] jest to przemyśleć. Wcześniej oglądaliśmy też gotowy bliźniak na sprzedaż, ale byliśmy tam z tym kolegą kierownikiem budowy to ogólnie masakra. Ściany cienkie jak w bloku, materiały i wszystko inne pozostawiało wiele do życzenia. Jednak jak ktoś się zna to widzi te wszystkie rzeczy. Czyli w mieście się budujecie? W mieście działka ponad 1000m [...]
no mam mały kłopot bo moje materiały się zawirusowały sławetnym ruskim wirusem co to zmienia pliki w format .locky Dlatego na razie projekt troszkę umarł i czeka na rozszyfrowanie kodu tego wirusa. Ostatecznie będę musiał wszystko od nowa robić - ale to raczej dopiero jesienią/zimą bo teraz nie mam czasu..
no mam mały kłopot bo moje materiały się zawirusowały sławetnym ruskim wirusem co to zmienia pliki w format .locky Dlatego na razie projekt troszkę umarł i czeka na rozszyfrowanie kodu tego wirusa. Ostatecznie będę musiał wszystko od nowa robić - ale to raczej dopiero jesienią/zimą bo teraz nie mam czasu.. Szkoda by było tyle pracy utracić, oby [...]