materiały

[...] glikogenu w watrobie. Do niej tez nie trzeba insuliny ???Przeciez Glut 4 wystepuje głównie w mięsniach.... więc co z tą synteza glikogenu w watrobie ?? Ps.Jak ma pan jakieś materiały w formie elektronicznej na ten dyskutowny tu temat to chętnie bym przejżał jeśli mozna. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me [...]

Coż, jest to temat dość trudny do zgłebienia i powiem Ci szczerze że kiedyś sam mocno się z tym problemem borykałem. Po części wątpliwości rozwiały mi materiały jakie doszukiwałem sie w publikacjach naukowych z dziedziny diabetologii. Kain, nie powiedziałem że insulina nie odgrywa żadnej roli, jednak jej udział jest ograniczony na skutek [...]

ta 13 dniowka ma wlasnie zmienic moj metabolizm i dlatego na niej jestem. duzo pije, wiec moze nie wyzre ze mnie duzo wody i miesni... czy nie wyzre miesni? obawiam sie, ze moze do tego doprowadzic podesle materialy tymczasem proponuje powoli wglebiac sie w temat i sprobowac samemu wszystko kontrolowac pzdr

Prawie wszystkie dostępne w sieci materiały są anglojęzyczne i każdorazowe ich tłumaczenie zawsze zajmuje trochę czasu, więc z założenia chyba łatwiej było dać słowniczek (dostępne w sieci) i kopiować angielskie nazwy. Poza tym, jestem przekonany, że zaraz dyskusja przeszłaby na kontrowersje wokół tłumaczenia, np.: czy "kettlelbell swings" [...]

dlugo musialem czekac tym razem ) ---------------- Wiesz co dla mnie Montignac to o wiele większy autorytet niż ty który cytuje swoje wypowiedzi z gazet dla mięśniaków i to do jego zasad się stosuje a nie twoich OJ DZIEWCZYNO - GDYBYM CZYTAL JESZCZE TE GAZETY TO BY BYLO DOBRZE ... NIE CZYTAM GAZET KULTURYSTYCZNYCH (MOZE NIEKIEDY PRZEGLADNE Z [...]

Między innymi tego że rodzaj diety jaki ja preferuję może prowadzić do śmierci :P nie długo powinienem dostać materiały z zajęć to podrzucę tu co ciekawsze :) z checia poczytam.

We Włoszech jak zawsze szemrane sprawy. Nie zagłębiałem się nigdy zbyt głęboko w te afery korupcyjne we włoskiej piłce, ale jedno jest pewne - film i książka napisana o tej tematyce stałyby się bestsellerami i sam chętnie bym sie w takie materiały zaopatrzył.

Zbieram już pare tygodni materiały nt. teratogennosci, jak znajde troche czasu i chęci coś napisze na forum. Co do bolda EC, nie badź taki pewnien 6I9.

Ja już po treningu. Dzisiaj łapy, dwugłowe i łydki, troche inaczej niż zwykle bo nowa siłowania i testowaliśmy sprzęt :-) Wypiska, zdjęcia posiłków, zdjęcia z siłki, oraz materiały wideo dam wieczorem. Teraz robie szamę i lecę do znajomych chwile posiedzieć. Jutro off, po jutrze barki i lekko klatka. A tutaj łapcie fotkę sylwetki bodaj z przed [...]

[...] na nogi. Odzywa się kolano prawe - znowu. zmniejszyłem ciężary aby go nie obciążać za bardzo. Nagrałem filmiki konkursowe oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje [...]

[...] braków w diecie. Czekam teraz na paczke od HI-TEC'a i zaczynam redukcje. Wrzuce mini podsumowanie efektów lub ich brak. Myślę, że podsumowanie ukaże się dzis/jutro ewentualnie w poniedziałek - mam kłopoty z laptopem a właściwie nie mam laptopa bo się zepsuł i straciłem wszystkie materiały jakie miałem przygotowane ale szybko to nadrobie :)

Dawny JDS to też inny poziom atletyzmu - lepszy od dzisiejszej wagi ciężkiej :P Cain wyglądał nieźle w swojej ostatniej walce, także jest nadzieja na sea level Caina W ogóle będą jakieś materiały przed tą galą czy co Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-12 17:28:57

[...] obaleń za wszelką cenę. No i nie danie się na coś złapać tak jak z tym high kickiem, przed którym dobrze Danielowi szło. Najpierw poczekajmy na walkę Caina z Francisem żeby o tym dyskutować Będą jakieś materiały zawodników z tej gali? chciałem zobaczyć co Kron konkretnie trenuje a coś nic nie ma Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-02-14 01:50:25

[...] BICEPS: 37 (37) UDO: 59 (59) *w nawiasie podałem wartości które były ostatnim razem czyli 29.11, a tego tu nie wrzuciłem. Co do wagi to tego się spodziewałem. I tak dobrze że tylko pół kg w górę. A co do pomiarów to sam nie wiem. Może źle to robię... Macie może jakieś pomocne materiały dotyczące pomiarów i żebym trzymał się jednego schematu?

[...] siłowe i 1 poświęcony na interwały w formie kompleksu metabolicznego albo treningu crossfitowego? Chwilowo nie mam pojęcia o czym piszesz :) Mam nadzieję, że na SFD są materiały na ten temat - postaram się to nadrobic w takim razie wieczorem, jak będę miał więcej czasu. Raz jeszcze dzięki za pomoc. Z każdą wizyta tutaj czuję się coraz [...]

Ja bardzo plusuję Hadiego za jakość i przygotowanie. To odróżnia najlepszych. Obejrzałem materiały z CP i Wesley był przygotowany wzorcowo. Pozy, sylwetka, suchość, pękatość dowolny. Tak wygląda zwycięzca - przykuwa wzrok w każdej pozie. Nogi dla mnie ciut do podciągnięcia, a tak to w tej wersji przyszły Mr.O 2025 (zakładając ostatni konkurs Cbuma [...]

nie da się - muszę mieć jakieś materiały do dziennika i konkursów.

Potwierdzam materiały z których robią ip. Miałem wcześniej s3 i jest straszny przeskok.

[...] że na forum sporo "cudzoziemców-emigrantów" z wyboru/konieczności. Pytanie: czy widzicie "problem uchodźców"? Jeżeli tak, to jak się on objawia? Bo z jednej strony widzę materiały o jakichś hordach barbarzyńców, czytam o zamachach, atakach itp. Z drugiej strony mogę być ofiarą manipulacji i selekcji faktów/doniesień. Chciałbym znać prawdę. W [...]

Panowie (35 osób za które odpowiadam) W niedzielę po południu wyślę wszystkim materiały tych których nie mam maili, tu bede kontaktował się osobiście co i jak. Zaraz dodam również kolejnych testerów do brakującej listy