materiały

Mogę wyjaśnić jak działa multiselect i udostępnić materiały pomocne w przygotowaniu zarówno do MS jak i wywiadu zorganizowanego. Wszystko bezpłatnie :)

Mistrzu-Giaurnemo dziękuję za wyróżnienie :-D To nie są materiały szkoleniowe ,po prostu ja tak wykonuję ćwiczenia :-)) ,ale ja się na tym nie znam i za krótko ćwiczę Tej Pani to chyba nie znam nie wiem czy znam jej piosenki :-( a,może i znam lecz nie wiem że to ta wykonawczyni :-? Alannah Myles - "Black Velvet". Ta piosenka "leci" jak wykonujesz [...]

[...] Raczej amarant - ale pewnie nawet chłopy nie wiedzą, ze taki kolor istnieje.... Eh kobiety ;-) Nazwać wszystko potrafią, ale żeby na ten przykład pralkę naprawić ... Piętnaście lat zaopatrywałem drukarnie w materiały do druku, między innymi farby, a jeśli ktoś zna się na kolorach to drukarz właśnie. I jak nic każdy z nich Ci powie że to magenta

Jak to w tv usłyszałem to też się zastanawiałem nad sumą i uderzyłem z tym do szefa - mądry człowiek :-) sprzęt też jest mega drogi, wykorzystane materiały i technologia, a musi się spłacić i niestety zarobić na siebie, a takich operacji na danym sprzęcie nie jest wykonywanych kilkadziesiąt rocznie tylko pewnie kilka.

Dzieki za podpowiedzi, skocze dzis i obejrze na zywo kolorystyke i materialy - cos zdecyduje ;) Sen 9,5h, pogoda juz lepsza, niestety znow mnie smyra w lewym kolanie, a dzis nogi.. Moze jakos to bedzie. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0bf1782d95b44e1b175c70a6522ba03.jpg Do tego dojda truskawki, pewnie z pol kilograma, oraz 4 guinessy [...]

http://aspartame.mercola.com/sites/aspartame/studies.aspx Pewno jeszcze nie było. Polecam zapoznać się z powyższymi badaniami. Podchodzę do nich sceptycznie, ale zawsze to jakiś inny punkt widzenia. Zmieniony przez - MiechoSS w dniu 2012-03-09 17:41:22 Bardzo dobry link. W koncu wszystko, ABSOLUTNIE wszsytko co jest przeciwko aspartamowi jest w [...]

[...] wygląda nieco inaczej, ale mimo wszystko jest "czysto". To jest wg. mnie bardzo dobra riposta, agresywna ale czasem tak trzeba. WK przez jakiś czas wrzucało jakieś słabe materiały, ale od ostatniego czasu znowu mają ode mnie lajka bo znowu są sensowniejsze filmiki gdzie nie pieprzą o kocopołach. Przkyłądowo taki DSM - czego on nie brał prócz [...]

Day 130 BIC+TRIC 1a Uginanie wyciag dolny 4x15-20 1b Wyprosty wyciag gorny neutral 4x15-20 dwa cwiczonka by dobrze rozgrzac, przepompowac miesnie, stawy, wprowadzic do treningu wlasciwego 2a Uginanie stojąc ze sztanga lamana 3x8 2b Wyciskanie francuskie lezac 3x12 3a Uginanie młotkowe 4x8 3b Wyciskanie francuskie lezac hantelki 4x8 4a Uginanie [...]

tak sprawdzian poszedl spoko, usiadlem w 2 lawce i moj kolega mial ksiazke otwarta w plecaku na ziemi w 1 lawce, co nie wiedzialem to patrzylem tutaj troche drastyczne materialy najpierw taliby najlepszy jest motyw co kolesiowi noze w glowe wbijaja mlotkiem http://www.smog.pl/wideo/5069/trening_w_imię_przekonań/ a teraz cos o bezduszosci dla [...]

elo elo nie pisze, bo malo czasu mam w pracy zostaje zwykle po godzinach, bo II sem. zaczyna sie od poniedzialku, wiec na razie moge, pozniej juz raczej nie poza tym pisze ciagle cos tam na kompie (materialy do pracy) i ogl. prison break'a a i jeszcze poza tym zatoki nawalaja mnie jak cholera jak chcecie moge jeszcze troche posmecic ok, tyle, co [...]

[...] powoduje widoczne zmiany w zachowaniu i wyglądzie i śmiem twierdzić że są to stałe zmiany w zachowaniu a przynajmniej długotrwałe. Co do twojego wywodu o pieniądzach za materiały to nie wiesz o czym mówisz jak nie masz dyplomu to do pewnych materiałów się nie dostaniesz tak samo jak pewnych książek normalnie nie kupisz. To że o tym nie wiesz [...]

[...] jeszcze stanowiska w tej sprawie. Na obecnym etapie nie sposób jednak powiedzieć, że obecny klub na pewno nie odpowie za grzechy starego Lecha. Kiedy dostaniemy materiały, dotyczące "Kolejorza", podejmiemy decyzję. A będzie ona niełatwa - przyznaje wiceprzewodniczący Wydziału Dyscypliny Robert Zawłocki. onet.pl to sie [...]

gratki : ] to miał szczęście - byś wp******ił żeńszeń z ryżem to byś go połamał %-) czekam na materiały z walki

[...] trening --i pozostało że miał :-(,,został przyśpieszony remont łazienki --fachowcy budowlańcy przyśpieszyli termin mieli zacząć po 1-wszym a zmieniły im się plany nie z ich winy ---więc niech robią ---ja i tak mam w czwartek wyjazd --wrócę 1-wszego to już będzie sporo zrobione:-) dzień na ustaleniach -wyjazdach do sklepu po materiały itd

Mareczku narazie taka mała "zajawka" wciąż czekam na materiały ... :-) https://www.youtube.com/watch?v=AKQWQISyk_c&feature=youtu.be

Mistrzu-Giaurnemo dziękuję za wyróżnienie :-D To nie są materiały szkoleniowe ,po prostu ja tak wykonuję ćwiczenia :-)) ,ale ja się na tym nie znam i za krótko ćwiczę Tej Pani to chyba nie znam nie wiem czy znam jej piosenki :-( a,może i znam lecz nie wiem że to ta wykonawczyni :-?

[...] Cool Down Stretch VLOG https://www.youtube.com/watch?v=Lah4Q5dDGTU&ab_channel=StrongerAthlete Komentarz: Trening rano żeby było mniej osób na siłowni i abym mógł nagrać materiały. Dzisiaj wyszedł trochę taki miks dwóch treningów siłowych, bo normalnie w dniu hack squat nie robię ławeczki, ale nie wiem kiedy kolejny raz będę miał okazję coś [...]

Naprawdę świetne materiały. Warto posłuchać!

Naprawdę świetne materiały. Warto posłuchać! W 100% zgadzam się z przedmówcą. Krótko i sensownie wytłumaczone co, jak i dlaczego. Tak powinno być!!! I również życzę Wesołych Świąt :D

Wbrew pozorom, moje treningi siłowe zajmują 60-70 minut, chyba że nagrywam materiały na YT i media społecznościowe to podchodzi pod 90-120 minut, ale to część mojej pracy. Basen to 30-45 minut. Czasami jadę na siłownię rowerem, co daje mi dodatkową aktywność i zwalnia z rozgrzewki na maszynie i schłodzenia. Co mi podbija czas treningu do 90 minut [...]