Saib "MENTORZE" zuc jakis dobry przepis na zarcie bo korwa jeszce 2 miechy redukcji a potem naszczescie masa ale tym razem z glowa a nie 7kg MEGA MASSA 4000 w 26 dni no co smaczny byl wanilia
SOBOTA DNT intensywna ,mocna praca nad ..................massą }:-( /SFD/2019/3/16/4d76cb7b647a4e4588f3b7a5e2a295fb.jpg /SFD/2019/3/16/c78ce249f6614ca8a7e9155c6258a73a.jpg /SFD/2019/3/18/cd7af37f5da742e4a14886cdea7c9d44.jpg Ja codziennie ciastkami się wycinam. :-) Dzisiaj grysikowiec pyszny był. Służy. ;-) Nawet wciąganie brzucha nie pomaga. Olo, [...]
Dobra pokolei! Domis serio podobny jestem do Wojewodzkiego? Pierwsze slysze, dzieki! Dragon mam o smaku waniliowym i rewelka powiem ci! Super smak, dobrze sie miesza, zero grodek i fajnie zapycha! Pilem jeszcze truskawke i tez siada jak nic! Polecam ci! A co masz zamiar sie skusic? Erulf mam 189 cm wzrostu i 60 kg wolnym ciezarem wziolem na dwa [...]
etyl zamierzam brac w dawkach ok.5.5g dziennie (w 2 lub 3 porcjach) , jablczan dorzuce chyba tylko w treningowe...jeszcze nie wiem zaraz nad tym wszystkim pomysle z gainerem moge poszalec bo mam 4.75 muscle + 3kg super massa bialko na noc i 1 porcja w ciagu dnia ale zaraz jak zjem jeszcze to sobie ustale dokladnie
SOBOTA DNT intensywna ,mocna praca nad ..................massą }:-( /SFD/2019/3/16/4d76cb7b647a4e4588f3b7a5e2a295fb.jpg /SFD/2019/3/16/c78ce249f6614ca8a7e9155c6258a73a.jpg /SFD/2019/3/18/cd7af37f5da742e4a14886cdea7c9d44.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-03-16 22:13:02 Ja codziennie ciastkami się wycinam. :-) Dzisiaj grysikowiec pyszny [...]
zgodzicie sie ze mna ze nie zbuduje sie wielkiej klatki na malych ciezarach ? trzeba wyciskac te ponad stocoś kilo zeby miec klate, nie wiem dlaczego ale ja gdy robie poprawnie technicznie super dokladnie to w ogole sila mi nie idzie na klatke a gdy robie mostki odbijam itd to sila wzrasta na klatke nie wiem ocb :D wiec najpierw sila potem massa
Witam%wlasnie wsatelem zarzucilem 3 ost kapsy TSe i zasiadam zaaz na rowerek!musze sie rozruszac po calych 3,5godzinach snu inaczej bym w robocie zasnal chyba!po robocie obiad i spac potem obiad 2 i silka! a jakiego gainera mam wybrac?? 7kg MEGA MASSA 4000 czy 10kg Metabolic Nutrition Mega Weight Gainer: wartosc odzywcza na 100g proszku: 28g [...]
Czy ja wiem, kwestia przyzwyczajenia. Dzisiaj te bcaa z ultimate zmieszałem z słodzikiem i zieloną herbatą i super wchodziło, popijałem rano przy aerobach. Co do up your massa to niebawem go odstawie i będę białko z bananami szamał, że by wyeliminować ten fat który jest w UYM. PW czy WF przy cell pumpie naturalu to miód w gębie
Jak dowiedział się portal PIT STOP, poza kłopotami z kontuzjowanym karkiem Michael Schumacher nie wrócił na tor także za sprawą drobnych problemów ze wzrokiem. Siedmiokrotny mistrz świata zaliczył jeden dzień jazd dwuletnim samochodem Ferrari na torze Mugello. Po teście Niemiec rozmawiał z Felipe Massą i poinformował Brazylijczyka, że w trakcie [...]
A ja mam takie moze i troche glupie pytanie otoz zakupilem Profi whey massa (w bardzo nieskiej cenie) i czy np moglbym do tego dosypac gain bolica i wymieszac to razem? Albo np wymieszac to z carbo zeby byla wieksza ilosc ww bo mam zamiar pic to po silowni czy moze poprostu osobno wypic to i to Pozdro
Coś niecoś bym pomięszał w tym treningu . Ja z PVL mam Mutant Massa wanilie - fajny, bananowo-truskawkowy - zaczyna się rozkręcać i czekoladowy, stoi zamknięty jeszcze. Na razie jak dla mnie smakowo: 1. Dymatize 2. BSN 3. PVL ... 104321. Syntrax Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-21 17:05:52
kupilem sobie 9kg gainera 737 4kg ostrowii power massa no name oraz 100g monohydratu kto mi rozpisze jak to brac, chce zrobic czysta mase, bez tluszczu ; aha chce to wziac w jeden miesiac bo podobno to dobre je no chyba,ze macie lepsze propozycje
Michael Schumacher przyznał dzisiaj, że decyzja o jego powrocie do kokpitu F1 latem tego roku była podjęta ze względów emocjonalnych. Niemiec rozstał się ze ściganiem w Formule 1 po sezonie 2006. „To nie była racjonalna decyzja, raczej była ona spowodowana emocjami, jakie miałem w owym czasie. Pomyślałem sobie 'czemu nie, to jest częścią [...]
Wrocilem. Zjadlem 2 kawalki pizzy i musialo to wystarczyc od obiadu, w drodze jeszcze walnalem profi whey massa, a jak wrocilem pomieszalem troche carbo z bialkiem (blee ) i mysle, ze najgorzej nie wyszlo z ta dieta. Jutro niestety powrot na uczelnie, bedzie tragedia na poczatku. rambo Jasne, ze martwy do konca. Pitt Jam zajety i [...]