Witam,Jestem klinicznym perfuzjonista w kardiochirurgii , oraz terapeuta japonskiej sztuki masazu leczniczego Shiatsu.Wiele lat wyczonowego treningu doprowadza do problemow z ukladem ruchowym..Jaki jest najbezpieczny sport?Transport..Przypadek twój nie jest jakość szczegolny.Wiele osob wypowiedzialo sie poprawnie co nalezy robic.Po pierwsze o [...]
Odniosę się do problemów związanych z kręgosłupem.Mam jakieś 100 przypadków leczenia przez fizykoterapie (masaż etc)wyleczenia , eliminacji dolegliwości bólowych co najważniejsze.W moim działaniu docieram do powodów przyczyny nie objawów.Tak z marszu...wiele problemów które fundujemy sobie to źle dobrane łóżko!Nie właściwe podnoszenie przedmiotów, [...]
Największy procent to złe łóżko!Jeśli zobaczyliście link dla pewności podam go raz jeszcze.Spektrum mojego działania jest szerokie..leczenie kręgosłupa jest dużo łatwiejsze..Oczywiści co jest najważniejsze współpracuje z ortopedami, neurochirurgami..Nie odrzucam medycyny tradycyjnej,należy łączyć wiedzę..Wiedza świadomość to ogromny skarb...moje [...]
W październiku pod nóż może idę, to sobie nie potrenuję w ogóle;-] Ale jak się wkurzę, to na siłę będę trenować na macie:-D Dziękuję bardzo, dopóki nie zobaczylam tych zdjęć, to się nie spodziewałam, że jest aż tak dobrze. Wsiadaj, wsiadaj w pociąg, wiesz, że dla Ciebie masaż zawsze:-D Trza się spotkać niedługo.
konkretna wizyta, bez żadnego pitu pitu, zęby ciężary odstawić bo kręgosłup krzywy, do takiego fizjo chciałabym trafić, robiłaś diagnozę, czy masaż też ? p.s. tuptam w miejscu, ciekawa jestem jak wyglądasz :-)
[...] drugiego kardio. Nadrobię przez następne dni. Jutro planowo DNT. Odwiedziłam kolejny raz Synergy clinic - dzisiaj leciało w kroplówie vit C, magnez, b12 I jak co tydzień masaż nóg. ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, płatki śniadaniowe cangus, maliny, śliwka, WPC SFD, mleko 0,5% 50 ml 2. Ryż risotto, mintaj 3. Ryż risotto, mintaj 4. Pieczywo [...]
[...] od mojej opaski od aktywności, więc nawet nie wiem ile kroków zrobiłam, ale myśle że limit spokojnie wyrobiony. :-) Muszę zamówić szybko nową. I tak jak co każdy wtorek - masaż nóg. DIETA: 1. Płatki owsiane 50g, banan 70g, jeżyny 100g, odżywka białkowa 15g, 2 kostki czekolady oreo 2. Pieczywo 150g, 2 jajka, ketchup 60% mniej kcal, wędlina [...]
[...] można naprawić ćwiczeniami poprzez wzmocnienie mięśni wokół. Masaż taki na wyczucie też sporo pomaga rozluźnić mięśnie, ale nie może się to równać z serią dziesięciu masaży u dobrego fizjoterapeuty%-) Ponoć po pierwszym człowiek się czuje jakby po nim czołg przejechał i na drugi dzień za bardzo się ruszać nie może ale o dziwo już wtedy [...]
Dobry masaż nie jest zły jeszcze jak sie trafi na dobra masażystkę dobra ,nie wnikajmy w temat bo i tak mnie nie przekonasz sa pewne granice których napewno nie przekroczę ,co nie znaczy ze neguje innych za to wolny kraj i jak ktos chce niech se chodzi
Rób sobie masaż rękawicą i wsmarowuj coś ujędrniającego. Do ćwiczeń, czy spacerów z dzieckiem możesz zakładać pas neoprenowy i pod niego też maść rozgrzewającą zmieszaną z czymś ujędrniającym (możesz zrobić miks maść końska rozgrzewająca + maść na rozstępy + maść na cellulit lub ujędrniająca). Na wiele bym jednak nie liczyła, ale lepiej cokolwiek [...]
mis, filonka :-D };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bdc992fcc364655a2a910dea445b1b2.png trening: 1. MC 20kg x 20 30kg x 15 34kg x 15 37kg x 15 40kg x 8 - chwyt lewej reki puscil, dziwne uczucie jak sztabga wypada tylko z jednej reki.. 2. sciaganie drazka wyciagu gornego z zatrzymaniem 3 serie 20kg x 10 - to cwiczenie robie glownie ze wzgledu na [...]