masaż

ja przez spalony most nie zdazylam na masaz:(

Wojtek niech ci dziewczyna zrobi masaż punktowy prostowników jakieś 10 minut tylko musi uważać na wyrostki kolczyste

to się nazywa masaż wątroby %-)

[...] Zakończenie: 20 min aero bieżna. 5 minut bieg 2 minuty szybki marsz 2 bieg i tak do 17 minut potem 3 min marsz Myślałam że mi mózg rozsadzi!! A na koniec koniec jeszcze masaż tyłka i innych części ciała na takich fajnych urządzeniach z wypustkami Feel good Motywacja - trochę bardziej już realna Zmieniony przez - zouzelina w dniu [...]

Un dzięki za radę u mnie w dzienniku, tylko na taki masaż to trzeba iść do fizjo, prawda? A może maść rozgrzewająca porządnie wmasowana by też pomogła? Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-05-21 19:30:37

Najlepszy jest podobno masaż Tajski

Przede wszystkim porządny, głęboki sen :) Poza tym różnego rodzaju relaksujące rytuały - masaż, ciepła kąpiel, odcięcie się od źródeł niebieskiego światła (telewizor, komputer, fon), meliska na zaśnięcie.

Dokładnie tak, Pudzian ćwiczy według tego planu. Proszę o ocenę planu: Chcę ćwiczyć trzepcepsa 3x w tyg. PON: -Walenie 3serie max. powtórzeń. -Masaż gorącym ręcznikiem WT: -Walenie 2serie max. powtórzeń. -Pogłębianie na wibratorze 2x 12/10 CZ: -Pogłębianie na wibratorze 3x 12/10/8 -Walenie 3x 12/10/8 -Penetracja I teraz już dobrze jest ułożony ? [...]

Dziękuję za ogrom rad ☺ a masaż bańką chińską to dobre rozwiązanie? Zaczynam działać wielopoziomowo-dobra dieta, treningi, masaże, suple, legginsy i czekam na cud

Dziewczyny, ja też poproszę masaż. Każdy ruch sprawia dziś ból

A wiec masaz samodzielny

ze tez o tym nie wiedzialam tez bym sie upomniala o masaz

Bo nie ma sprawiedliwości na tym świecie :-P Idę na masaż i jakieś jedzonko %-)

No nie, bo ćwiczę sama. Więc te wyciskania to tak...z adrenalinką dodatkową. 50 jeszcze po ciele zwałkuję (modelowanie sztangą), ale więcej to już chyba będzie ciężko. masz dodatkowy masaz ciala %-) .....lojej ja chyba bym sie bala

masaż ? ... Wiesz, że tego nie lubię

Tak zrobie + okład z lodu albo masaż moze sie uda

Okład z lodu nie pomoże, raczej zrobiłbym masaż delikatny by przekrwić wszystko. Adaptację robi się bardzo stopniowo, przeskok od razu do butów minimalistycznych jest bolesny ;-)

Nie mam siły na ten brzuch.. Masuje go bankami chinskimi, robie masaz rekoma i idzie jak po grudzie... Dzisiaj power walk 45 min Ćwiczenia na brzuch w pozycji stojacej z YT. I tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/376efacb73b74320bcb8b480a3ca600e.JPG Szama : - jajecznica z 3 jaj, razowiec, olej ryzowy - grahamka, plaster sera zoltego, smalec, szynka z [...]

[...] zniszczenie nagromadzonego pod skórą tłuszczu moja opinia: świetny preparat. niezwykle wydajny. Stosując ten preparat skóra stała się bardziej napięta, jędrna. Aplikacja: masaż szorstką gąbką + preparat i pół godzinki pod folią. Bardzo odpowiadało mi że preparat bardzo rozgrzewał - choć koleżanka która również je stosowała narzekała że ją [...]

[...] inny nie, więc nie będę polecać wszystkich produktów danej firmy czy sklepu internetowego tylko dlatego, że to co spróbowałam okazało się super. Teraz polecę coś do masażu całego ciała. Ślicznie pachnące olejki. Idealne na romantyczne chwile z mężem. Niby małe, ale starczają na długo. Wiadomo, że nie mamy czasu masować się codziennie :P [...]