mandarynki

[...] -placek owsiany -80g platkow ow. -2 jaja i 1 bialko -posmarowalem placka nutella wlasnej roboty SZKOLA:8.00-14.30 -kanpaki 2 -twarog poltlusty 30g -chleb razowy ze slonecznikiem -posmarowane kanpki nutella -2 mandarynki 15.kanapki z razowcem -3 jablka 19.00 -ryz -schab -ogorki kiszone 21.00 makrela 100g -kromka razowca 23.00 twarog z oliwa

pomarańcze i mandarynki git

siema %-) W Aldi na Blackpool w Cork są ananasy i mandarynki po 16c za kg i za sztuke :-D nic tylko diete mandarynkowa robic 8-)8-) Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2012-12-29 03:00:35

[...] 1. kasza manna z wpc, borówki, banan, masło orzechowe 2. kanapki z szynką, serem, ogórkiem 3. udka z kurczaka, trendy lunch, surówka z czerwonej kapusty, marchewki, jabłka, mandarynki 4. leczo, indyk, ziemniaki kcal 1928, B 136, T 61, W 224 TRENING 19.01.2021 A. Dół 1a. Bułagry ze sztangielkami 12/8/12/8 3/4/3/4 3/4/3/4 3/4/3/4 3/3/3/4 3/3/3/4 [...]

Obgadam temat z trenerem. Ale coś czuję, że muszę się jakoś spiąć i dotrwać do końca redukcji. 27.04.2016 r. Jest ciężko... #-P Dziś przez pół nocy śniło mi się jedzenie, budziłam się głodna i zła. Ale dotrwałam do rana. Mimo dnia wolnego wstałam o 6.00 i szybko napełniłam brzuszek (choć syta wcale nie byłam). Po pierwszy posiłku wypada u mnie [...]

[...] mi dać taką posade ? :) hehe a tak na serio ... to wszystko jest juz poustawiane .... Moj szef dlatego jest taki dobry bo zył w czasach gdzie TV i kompów nie bylo :) a mandarynki płyneły statkiem do kraju miesiącami ... ksiazki były nudne dlatego sie interesował pływaniem :) a następnie to przeszło w ratownictwo :) co do zagli :D to juz od [...]

[...] i warzyw co do diety to najchętniej bym jadł same mięcho z warzywami, ale mnie na takie coś nie stać więc niestety fasola z puszki %-), kanapki z wędliną, jabłka, banany, mandarynki, obiadek koniecznie na mięsie, z takich krzywych akcji to zdarza mi się zupka chińska albo pizza, ale dziś byłem w sklepie i chodź pokusa była na zakup jakiejś [...]

[...] mleka kokosowego Obiad:60 g soczewicy,200 g miesa mielonego,pol puszki pomidorow w puszce,lyzka oleju kokosowego,szklanka wywaru z rosolu Przekaska:tak mnie naszlo na dwie mandarynki bo corka jadla a ja poczulam zapach swiat Kolacja:dwa jajka,lyzeczka oleju kokoswego,lyzka maki kokosowej,lyzka tapioki,lyzka maki kasztanowej,lyzka masla z [...]

[...] nic tym nie przeszła i taki syf to był że wracam do smażenia na pamie Obżerasz się g**nem to i dobre jedzonko już nie smakuje ;-) Polecam przytrzymać dłuższą chwilę jakąkolwiek czystą dietę, a radość z szamy wchodzi w inny wymiar i tak jak teraz cieszy co niektórych wizyta w macu tak Ciebie cieszyć będzie owies z połówką mandarynki na śniadanie.

Serek twarogowy ziarnisty Mandarynki Wafle ryżowe pełnoziarniste Arroza http://emoty.blox.pl/resource/refrigerator.gif

Serek twarogowy ziarnisty Mandarynki Wafle ryżowe pełnoziarniste Arroza http://emoty.blox.pl/resource/refrigerator.gif Podobno niezbyt zdrowe.

A ja na śniadanie serek wiejski i mandarynki . Takie życie...

ja z owoców to banany, jabłka (o ile są słodkie) z ananasem podobnie...no i jak są truskawki to tonami wpyerdzielam ....no i mandarynki ale to w święta, bo bieda w domu

brakło mandarynki na drugą owsiankę? :-P

[...] 2.kurczak faszerowany szpinakiem, marchewka z groszkiem, kasza jaglana _ kosta gorzkiej czeko, łyżeczka masła orzechowego 3.indyk z szynką parmeńską, kasza jaglana, warzywa 4.mielona wołowina w sosie pomidorowym, kasza gryczana, buraki jakiś owoc pewnie wpadanie jeszcze, mandarynki może ;-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-01-04 13:25:32

[...] mega trening, cardio jakieś wpada czasem sobie pobiegam na bieżni przez 5 min szybkim tempem pod górkę, albo basen. Dieta z dziś : 1 Bułka słodka z jabłkiem 2 Burger bacon 200g woła + bułka 200g Oshee 1l 3.Polędwiczka wieprzowa 450g Bułka pszenna 130 g Surówki 4 Owoce 4 mandarynki Pomarańcza, kiwi 400g mleka Coś koło 2400-500 kcal.

Miska czysta: łosoś pstrąg jaja masło, oliwa z oliwek pestki dyni mandarynki warzywa - sałaty, papryka, natka, marchew, włoszczyzna, ogórki kiszone odstawiłam nabiał, bo wracają bóle brzucha ( co spowodowało, że odstawiłam też kawę, bo czarna mi nie podchodzi) pijam sporo herbatek ziołowych (rumianek, mięta, melisa) oraz herbaty czerwonej oraz [...]

[...] corny, 2x liony peanut butter i quest nr.2 - zaj**isty), a na kolację MEGA micha sałatki z kurczakiem i fetą i jakieś 250g makaronu do tego + deserowo 2x banany, 2x jabłka i mandarynki z orzeszkami ziemnymi i sosem karmelowym od WF (po schłodzeniu jest zaj**isty! Gęsty i dobry z owockami)... SUPER CZIT! DAJCIE KUR.WA MOTYWUJĄCEGO KOPNIAKA, BO [...]

a ja mandarynki szamam %-)i ide teraz książkę kończyć bo mi 30 str. zostało .

"Mandarynki" " zlodziejka ksiazek"