maceek

Debiuty na jesień? Tylko którego roku? Ja tu na razie planuję jeszcze masę przez jakieś 2 lata...:-D Masa 2 lata, a ciężary wywalone w kosmos, przy takiej wadze, masz jeszcze gdzie dokładać ? %-) Nie lepiej wejść na dobrą bombę ? ;-D Jakby tak popatrzeć to nie tak wywalone w kosmos. Zawsze można coś troszeczkę gdzieś dołożyć. Na "mocniejsze TRT" [...]

Będzie pogląd formy jak się na chwilę obecną prezentuje ? Nie:-D. Jest tylko fotka spasionego brzucha na którejś z poprzednich stron:-> Coś czuję, że forma będzie bombowa;-D Tego to nawet wróżbita Maciej nie wie:-D

Dla mnie gość z filmu nie wygląda jak Maceek, którego widziałem na ustawce ;-) Dokładnie nie pamiętam ale jakieś 20 kg mniej było:->/-)_ Dołożę jakieś 15 kg jeszcze i wtedy Jezoo zrobimy Ustawkę:-D

Będzie pogląd formy jak się na chwilę obecną prezentuje ? Nie:-D. Jest tylko fotka spasionego brzucha na którejś z poprzednich stron:-> Chociaż plecy byś pokazał. };-)

Długa droga przede mną żeby wyglądało jakbym chciał8-). Jeszcze parę lat i powinno być ok:-D Pierwsze 10 lat będzie decydujące;-D

Nieźle to się prezentuje, jest szeroko. :-)) Długa droga przede mną żeby wyglądało jakbym chciał8-). Jeszcze parę lat i powinno być ok:-D Chcesz być szerszy niż wyższy ? %-)

Kurcze! Muszę Cię zobaczyć na żywo! Wyglądasz niesamowicie na tych fotach!Gdzieś może będzie okazja jakąś kawę wypić:-). Może Władysławowo;-DZa pół roku też będziesz taki ogromny?!

O, barki już ok.? Lekki dyskomfort ale to już norma:-D. Cieszę się, że nie napie...., że ćwiczyć nie można8-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-01-30 21:06:46

Dzięki Giaurnemo8-)...przyda się bo waga spadła o 2 kg:-DMasę nie tak łatwo utrzymać :-( No właśnie Ojan masz rację. Zawsze powtarzam, że nie ma nic łatwiejszego jak redukcja, a wyzwaniem jest masa:-D

[...] łamana stojąc 12x50kg, 10x40kg Supinacja w opadzie 10x26kg, 12x20kg Wspięcia stojąc 20x100kg, 15x130kg Wspięcia jednonóż 1x15 Komentarz: część z zapasem, część bez zapasu:-> ale ogólnie coś słaby dzisiaj jestem:-(. Po wczorajszym treningu na pośladach takie zakwasy, że siedzieć nie mogę|-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-03-08 16:15:15

[...] Francuz siedząc jednorącz 10x21kg, 12x17kg Wspięcia stojąc na podwyższenie 20x150kg, 19x120kg Wspięcia jednonóż 1x Aeroby na czczo 35minut komentarz: trening z lekkim zapasem. Trudności z przejedzeniem całej michy, upycham jak na masie, a waga leci w dół:->. Siła, wytrzymałość na plus:-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-04-01 17:17:01

maceek - współczuję Ci! Na masie upychasz i waga słabo wzrasta. Na redukcji też upychasz ile możesz a waga spada. Wniosek jest jeden: za dużo trenujesz! Ja dochodzę do wniosku, że mam genetyczną predyspozycje do bycia chudym szczurem;-D

a wyciskanie siedząc robisz zza karku czy sprzed głowy? Z przodu. Z tył... moja niesamowita mobilność obręczy barkowej na to nie pozwala|-):-D to tak jak u mnie |-), chociaż nie wiem czy powinniśmy się z tego śmiać %-) Klamot na tyle powtorzen bardzo sluszny :-)) potwierdzam :-))

maceek - taki radosny i pełen werwy jestem od dwóch dni. Niestety trwa to tylko do południa.

Komentarz: podokładane i wszystko idzie tak jak powinno8-) Dokładasz i dokładasz{{:-( To już jest nudne|-) Skoro twierdzisz że "idzie jak powinno" to pytam gdzie zamierzasz qoorva zajść:-?;-D Duży cel jest za jakieś 4-5 lat;-). Na razie to małe cele, do których idę małymi kroczkami:-D

MAceek, tyle ćwiczyć, żeby jaja pod kolanami wyrosły? ;-D /SFD/2017/9/4/5d26d3c1775b4676bbf8755886188dd3.jpg Fan , w skojarzeniach nikt Cię nie przebije :-)

Mimowolnie staliśmy się największymi gwiazdami Fit Expo :) My z Mackiem ,jak zawsze ... ,no wiadomo-Maceek jak zwykle zalany. Ale za to Paulina na lekkiej redukcji - szok!!! /SFD/2018/5/26/07e37dab86eb43acaf33559edd5003f7.jpg /SFD/2018/5/26/47210fd74d11441da4af74cecefbd422.jpg /SFD/2018/5/26/a28026c0279246a0acd34e0f88679bbe.jpg [...]

Komentarz: wczoraj 2x nagrywałem filmik do testu...}:-(((jeszcze raz będzie "złośliwość przedmiotów martwych" i obraz narysuję olejny zamiast filmik nagrywać;-D Ulżyło mi ze nie tylko ja mam problemy z nagrywaniem ;-). Życzę powodzenia ;-)

...zrobię życiówkę dla siebie i nikomu nie pokażę:-PTo mnie nie dziwi:-{ Jak jest się małym to się pokazuje;-DGratuluję bycia wielkim.

siła ogólnie do góry, waga planowo w dół No jak on to robi:-? No jak:-?