maceek

Stwierdzam tylko fakt. Może ty polecasz ludziom dla zrzucenia 15kg nadwyżki bieganie:)). Twoja sprawa i zdrowia na przyszłość dla ich kolan.}:-( Pierwotna aktywność człowieka...}:-(tak człowiek pierwotny nic nie robił tylko biegał calymi dniami Chodzil i biegal. A co, glazy myslisz przerzucal? Bieganie jest ok jesli komus odpowiada i chce [...]

"a teraz widzę Ojan robi przy ścianie.." rozwaliło mnie to kompletnie|-)|-). Wyobraż sobie jak tak się zaczyna to co będzie na koniec:)) Mam banana na gebie jak to pisze.bo najpierw musialem opanowac smiech z tego "Ojan robi przy scianie" i zwowu pekam ze smiechu.

Ładna walka:) dzisiaj Ty wygrałeś:) Ujmijmy to inaczej nie przegralem. Dzisiaj niestety nikomu nie udalo sie trafnie typowac wiec jak myslicie 10 bedzie w piatek ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-20 18:47:16

Czyli wchodzi kolejne wyzwanie 5/5 - "rozpiętki " ? Tu najwięcej do powiedzenia powinni mieć zajmujący się kulturystyką a ich tu jest najwięcej może być całkiem niezła frekwencja .Zgadza się i ciężary dźwigają zaj....teNiektórzy dźwigają ciężary (większość kulturystów dźwiga ciężary na miarę swoich możliwości). wycwiel - kulturystów tu jest tyle: [...]

kabo chce być dzikiem a nie kulturystą :-) maceek trenuje kulturystycznie i o nim rzeczywiście zapomniałem :-( Obaj nie biorą udziału w konkursach (wyzwaniach) z różnych powodów. Zabawiłbym się w nowym wyzwaniu ale nie mam takiego sprzętu. Sztangielki się do tego nie nadają.

Adam i Maceek, dzięki za to osłodzenie rzeczywistości. A już określenie Maackaa na spasienue się -masa w starej szkole-palce lizać. Kabo, trening na wzór wymienionych i ambulans na oddział gwarantowany. Nie chcę robić żadnego planu a trzymać się założeń. Na plany przyjdzie czas jakkolwiek będzie praca nad siłą. Waga znaleziona 107g śledzia w [...]

Wszystko ok z Wami ? Musisz przywyknąć;-D. Tu w dziale +35 jak jest konkurs to zamiast brać się do roboty piszą trylion postów dlaczego, a po co, a jak, a dobrze, a zle, a powinno być tak, a nie tak, a z góry, a z dołu, a z boku, a ten ma łatwiej bo ma włosy a ten bo jest łysy itp. itd....;-D Może będzie kiedyś premiowany dodatek na największego [...]

[...] zgadza z moją oceną to proszę o reklamację (podaję tylko tych którzy wg mnie wykonali po 100 Pompek w czasie 200 sekund - nie liczyłem tego co ponad :-)): drazekm Szczypior maceek panteon kabo9 wycwiel nieraz LiptonS Wydaje mi się, że jezoo zrobił 99 pompek jsdolan zrobił 98 pompek Moderatorów nie liczę a także nie oceniam techniki }:-( [...]

Też właśnie całość skończyłem-jeszcze w oczach mnie się pompuje :) Wg mnie zaliczyli: 1.Drazekm 2.Szczypior 3.Maceek 4.Kabo 5.Wycwiel 6.Nieraz 7.Jezoo 8.Panteon 9.Lipton 10.MvF16

Drążekm-jak ma być film z ważenia-to chyba wiadomo-że z każdego :) Mnie to tam akurat rybka ale nie jest to napisane jednoznacznie. Przed wejściem na wagę to nie to samo ważenie w pompce ;).Trzeba było napisać przed każdym ważeniem i nie było by pytań :). Swoją drogą kto sfilmuje ważenie w pompce na wadze łazienkowej to z góry winszuję :). [...]

[...] Lato 2017 Dla ułatwienia przykładowa lista do głosowania /-)_ Krata na Lato 2017 1.rutkow - nie ma kraty 2.drazekm - nie ma kraty 3.Gwid - nie ma kraty 4.jsdolan5 - nie ma kraty 5.KEBUL74 - nie ma kraty 6.muzzy17 - nie ma kraty 7.maceek - nie ma kraty 8.nadine21 - nie ma kraty 9.Ghorta - nie ma kraty 10. Szajba - ma kratę 11. tibes - nie ma kraty

[...] U roślinożerców taki układ zachodzenia nie występuje. Również budowa poszczególnych zębów i korelacji z antagonistami świadczy o przystosowaniu do miażdżenia pokarmu i rozrywania, a nie do rozcierania jak u roślinożercy. Taka mała dygresja z mojej strony. Ale jedzmy to co nam pasuje.};-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-04-12 08:03:23

maceek - dzięki za wsparcie :-D

[...] P.S. Za pół roku jak się Tobie zapytam ile jesz kalorii to odpowiesz, że nie wiesz i to będzie prawidłowa odpowiedz8-)...będziesz manipulować produktem a nie kalorią i zobaczysz jakie to jest proste i jaką będziesz miał spokojną głowę, a nie cyferki, zera kaloryczne i uj wie co jeszcze|-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-03-29 10:02:48

8-)8-):-> Tylko za co? To jest po prostu oczywista oczywistość ułatwiająca życie:-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-03-29 10:27:50

To samo dzisiaj chciałem napisać:-> zgadzam się w 100%. Dodałbym jeszcze możliwość insulinooporności. To może poświęcę się i zrobię jeszcze to jedno badanie, aby wykluczyć możliwość kluczenia z tego powodu ?A jak się to leczy? Lepiej wstaw na razie swoje treningi tak jak to robi jsdolan i inni.

maceek ja to rozumiem, trza było ćwiczyć gdy się miało 20 lat to dziś nie miałbym takich problemów, tylko utrzymywał to co wypracowałem. Ale jest jak jest i to że ćwiczę, ma wpływ na moje zdrowie, bo nie jem słodyczy , żadnego przetworzonego żarcia, kiełbas, szynki, nawet ptasie mleczko które dostałem od dzieciaków na urodziny leży w barku, chipsy [...]

Maceek- co tu sprawdzać :)

Na rozgrzewkę -tak wyglądał konkurs pompek na komendy na ostatnim spotkaniu Sfd we Wrocławiu w siłowni Futurebody . Dawid tak się osłabił,że już nie dał rady pójść z nami na Ślężę :) Przy okazji przetestował maskę hardcorowy Maceek :) Warto pomyśleć o tym akcesorium,by bardziej zwiększyć wytrzymałość. To stwarza warunki treningu wysokogórskiego . [...]

Przecież trochę niepoważne jak dla mnie byłoby pisanie regulaminu i dokładne opisanie jak wykonać mc klasyczny. Oczywiście że nie, wystarczyło by powiedzieć, że chodzi o "martwy ciąg klasyczny" a nie o "martwy ciąg". Btw, ustalałeś w ogóle z mastim czy on miał na myśli tylko ciąg klasyczny? Nie chce mi się odkopywać ale swego czasu organizował [...]