luki

[...] mi powiedziec jak i co mam trewnoac jak niemozliwy jest trening nog? czytalem kilka treningow tu, ale w kazdym bylo cos na nogi (a ja mam naciegniete sciegno i przez 4 tyg nie moge ;/ ) mozna tak po prostu usunac te elementy czy to jakos wplynie na caloksztalt? moglibyscie dac jakies propozycje jak uzupelnic ewentualne luki? dziex z gory

Witam Jak powinien wygladac plan na plecy w ktorym glowny nacisk jest polozony na zabudowanie luki miedzy łopatkami i rozbudowanie kaptura? pozdro

Jak w temacie mam już cell pump 450g i kreatyne normal plus 600g i chciałbym coś jeszcze dokupić tylko zastanawiam się co hmm? może jaką ostrowie na luki w białku? a moze coś innego. Czekam na propozycje

ZDROEWYCH,SPOKOJNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ DOSIEGO ROKU DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY WYKONUJĄ TUTAJ SUPER PRACE,POMAGAJĄ POCZĄTKUJĄCYM I NIE TYLKO. BYLE TAK DALEJ CHŁOPAKI ŻYCZY ŁUKI KUKI. POZDRAWIAM. "Bądź silny a nie słaby, Rozwijaj mase i zarabiaj kase"

Witam. Mam pytanie odnoście wyciągu MH- W005. Jaki jest rozstaw śrub i w ogóle jaką ma szerokość? Niestety jest to dla mnie bardzo istotne gdyż mam sufit w takie łuki %-) i nie wiem czy będzie możliwość jego montażu :D Dzięki z góry za odpowiedź :P

wiec tak mam problem w szkole jestem do 16 potem jem obiadek itp ale po silowni nie jem dosc obficie bo robie A6W i staram sie nie jesc przed brzuszkami musze jakos nadrobic luki w odzywianiu jak?? HELP

witam ma ktoś może dostąp do kursu Pana Jana Łuki i się podzieli ? chciałem najpierw przetestować zanim ewentualnie kupię! Pozdrawiam

Siema mam takie pytanie ćwiczę planem FBW 5x5 i czy do takiego planu mogę wlozyc metode Jana łuki na poprawę w wyciskaniu na ławeczce.Chodzi o plan w którym robi się zatrzymania w punktach krytycznych??

szukam klubu który ma luki w środku pomocy moge pomóc. mam 22 lata i całe zycie poswieciłem piłce nożnej i chciał bym sie kształcić w te strone

witam. Od nowego roku ruszamy z klubem łucznictwa tradycyjnego w łodzi.To ciekawy i nietypowy sport. Więcej info na www.camelot-luki.pl Może kogoś to zainteresuje?

Przeczytaj historyjkę z str. 48 w podręczniku i uzupełnij luki właścwymi wyrazami

Łuki, strzały, akcesoria łucznicze ! Super zabawa, rekreacja ! KLIKNIJ!: http://www.allegro.pl/my_page.php?uid=15942067 Pozdrawiam!

Zmieniony przez - luki.g w dniu 2009-02-06 00:52:11

Odkopie troche, podciagam sie 9 razy krzystałem z palnu Jana Łuki może nie do konca bo nie miałęm atalsu pod reką ale doszedłem do wyniku 9 podciagnieć z 2. Czy teraz mogę stosować jakiś inny plan aby zwiększyć ilość powtórzeń ?

ale pewne informacje powinny byc dostepne. skoro ktos chce zeby byly usuniete ktos inny musi uzupelnic luki, a jak doda od siebie pare nowych informacji to tym lepiej. takze nie wiem czemu sie czepiacie ze jest podobny do info z innego konkretnego artu.

Łuki gotowy na weekend w Kielcach! /SFD/2017/4/21/17799dd26e4049e686fa11d0cd313634.jpg

Wiem, że hipertrofia, to nie takie hop-siup, że zrobię kilka dipów i klatka mi eksploduje! Wczoraj robiłem je wyprostowany dosyć. Czuję barki konkretnie. Tricki niespecjalnie. Górę grzbietu też - ale to raczej od rwań. Klata jakoś niespecjalnie - tak pod pachami jakby, po zewnętrznej stronie. Szajba - rozumiem Twój tok myślenia. Akurat dół klaty [...]

Tylko zauważ że ona miała jeszcze w chvj walk w MT. A poza tym nie widze żeby nikt jej nie pokonał. Wiadomo, że fajnie by było, ale ma luki w grze i to duże jak na mistrza - zbiera dużo w półdystansie, inicuje cały czas ataki itp. Dobry counter puncher sobie z nią poradzi. Pytanie tylko czy ktoś taki zawita do UFC - ale to będzie tak jak w BW, [...]

[...] dla niego. Muszę go pokonać tak by zostać w kolejce do walki o pas. Pokaże wszystko co umiem by wygrać i stać się następnym pretendentem. Nie chcę o tym mówić, ale widzę luki w jego grze. Oglądaliśmy jego walki i wiemy, że jest twardym zawodnikiem. Mimo to, czuję się pewnie i wiem co mam zrobić, by wygrać. Gala UFC Fight Night 101 odbędzie [...]

luki jaki staz masz ile cykl dni bedzie trwal(ile masz gram tej krety i czy transporter masz do tego)czy to pierwszy cykl czy masz diete no i wklej trening pod ocenke to Ci powiedza no i kreatyna jest od tego zeby sila poszla w gore przy odpowiednim stosowaniu diecie i treningu TAK jeszcze zalezy co jest twoim celem. Co do reki no czujesz [...]