len

Świetnym źródłem błonnika na vlcd jest Len mielony odtłuszczony. Ja kupuję firmy ekoprodukt. 40g błonnika na 100g produktu.

Arti czytałem Twój blogodziennik.Skąd Ty chłopie na pracę i tyle treningów bierzesz czas????O siłach nie wspomnę.Jak leń po przeczytaniu się poczułem...

Mieszkanie posprzatane,a potem leń mi się włączył,ja swojego aerobu,czyli trasy rowerowej + kilka innych ćwiczeń nie zrobiłem... Arti-Ja jeśli gram w sporty zespołowe to tylko siatkówka plażowa wchodzi w grę,tylko dwóch od których wynik zależy,nie można winy zrzucić na wielu zawodników po przegranym meczu.W tym sezonie z nią niestety była kicha [...]

ja nie moge ale ten jarekt o jest len nie chlopaki

%-) A jeszcze tak z czystej ciekawości, mamy tutaj w dziale jakiegoś fana Wiedźmina? W sensie albo sagi/opowiadań Sapkowskiego, albo polskich gier Wiedzmin 1 lub 2? Kupiłem sobie Wiedzminska Kolekcje: 1 i 2 cz. gry do tego audiobooki gratis i powiem wam ze po przesluchaniu audiobookow 3ech juz sie mocno wciagnalem w ten świat, chętnie bym [...]

co za leń , koleś weź nie bądź mamisynek i sam se znajdź . haahahaha co za koleś.

hahaha i kto tu jest leń! ja tam wszystkie posiłki sam przygotowuję

Moja dzisiejsza kolacja...I jutro cały dzień na tym jadę. -pierś z kurczaka-1kg -ryż paraboliczny-3 worki ryżu -len mielony odtłuszczony-1 łyżeczka -pół natki pietruszki -cebula 1 szt. -czosnek 2 ząbki -2 białka jajka -sól i pieprz do smaku.Wszystko ładnie wymieszać i na patelnię. Fajny posiłek w trasę lub do szkoły,nie trzeba wachlować łyżą. [...]

Wczorajsza micha i trening z poślizgiem: Jaja kurze,Mleko sojowe,Płatki owsiane,Len , Whey Ananas Łosoś świeży, kapusta kiszona, ogórki kiszona udko z kurczaka bez skóry,Makaron razowy świderki udko z kurczaka, ogórki kiszone zupa z kurczakiem Suma 1711,14 kcal 181,46-b 69,50-ww 78,00-t + Kawa+tran+ musztarda+ chrzan( nie dodałam do [...]

Jaja kurze,Płatki owsiane,Mleko sojowe,len,jabłko, cynamon, masło orzechowe, olej lniany przegrzebki*,Awokado pomidor, ogórek Wołowina, groszek zielony**, olej lniany Whey Twarożek wiejski z zieleniną Suma 1761,39kcal 172,92-b 47,77-ww 95,90-t _____________________________________________________________ *(scalops) - zwierzaczki morskie, [...]

maslo kupuje jak zapewnie duzo osob SANTE :) olej lniany kupuje w aptece "LEN VITOL" nieoczyszczony. a co do oliwy,kupuje ta w biedronce po 9,99 za 1l,probowalem inne lecz w smaku "biedronkowiec" najlepszy :) oczywiscie z biegiem czasu bede wrzucal zamienniki-makaron,wolowina,orzechy aeroby bede robil takze na masie,2/3 razy w tygodniu,a jezeli [...]

Leń, bana mu.

Leń :D

Len mielony czy gotujesz? A lepiej mielony czy gotowany?

No proszę to i mielony i gotowany. A trzeba ten len zalewać wrzątkiem koniecznie? To pomaga w czymś czy zimna woda zrobi to samo A może jednak lepiej wrzątkiem?

ok Marcin, ciekawe jak zareaguje :D jutro napisze OXY posyp mi do michy bom glodny ale len Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-08-30 14:35:30

siwy leń -zreszta wcale nie jestem lepszy bo dzisiaj miałem wpisy i egzamin i mi sie nie chciało isc miczel-az sie ugotuja Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-04 13:00:17

16 to młodziuteńki:D dzięki za życzonka:D no nie musiałeś przecież o nich wiedzieć hehe. raczej od słodyczy poległam :D:D ale już jest spoko:D za to dopadł leń:D

ale zależy czy sparzyć chcesz czy gotować/zagotować siemię lniane masz na myśli don? czy len mielony? czym się różni i co lepsze/lepiej?

ufok caly czas przed kompem len pjerdolony nic nie robi od czasu do czasu pomacha samą sztangą to i jesc sie nie chce