len

[...] + trening kolarski /SFD/Images/2016/7/3/2d1a122331434072b30f9703424651d5.png 1 posiłek Pierś z kurczaka, warzywa, ketchup, kasza 2 posiłek Jaja kurze, białka jaj, len mielony, jogurt naturalny, wiśnie, maliny, cookie crips 3 posiłek Deser lodowy 4 posiłek Pierś z kurczaka, szynka wieprzowa, warzywa, parmezan, ketchup B/W/T [...]

Na początku ubijam jajka, później wsypuję mąkę, proszek do pieczenia, wpc, cynamon i znów miksuję, dolewam wody, dodaję len i znów miskuję, odstawiam na 5min, znów dolewam wody i miksuję. Wylewam pierwszą warstwę do foremki, sypię owocę, wylewam na to kolejną warstwę i wkładam do piekarnika na 20mn 165 stopnii ;-) Uwaga z tym lnem, bo on nieźle [...]

Coś takiego wychodzi z: 75g jogurtu naturalnego, 15g wpc, stevia, 10g len mielony i 100ml wody ;-) https://www.youtube.com/watch?v=GqMshgYH-g0&feature=youtu.be

no wlasnie czytam i masz racje co do różnorodności O3 ale nie co do lnu :p o ile len = olej lniany Kwas dokozaheksaenowy (DHA) – wielonienasycony kwas tłuszczowy ω-3 (omega-3) zaliczany do NNKT. Jego źródło stanowią algi oraz ryby, które odżywiają się algami. Występuje też w nasionach lnu. (wiki)

po***ane wyslalem typa do pracy nic nie zarobil poszedl pompki robic nie zrobil wcale hahaha len ***any

no z mojego do tej pory aniołka wychodzi diabeł,leń nieuki straszny uparciuch. Niestety bardzo wykorzystuje tą młodszą przez co awantury dzień bez awantury dniem straconym

Dla mnei to jest len, ktory mysli, ze poskacze do DVD, spoci sie ociupine i bedzie miala doope twarda jak kokos. Ona se miesnie buduje fitnesami, a dziewczyny sie tu nie znaja na fitnsach %-)

[...] stanie w miejscu. Moglas miec nielatwo za mlodego. Dobrze, ze masz piesa, bo to cie otwiera uczuciowo, masz sie kim opiekowac, a to masz do relizacji. Bywa, ze ogarnia cie len i wtedy moga ci kg na plus przybywac. Trzymaj pozadek w dokumentach urzedowych. Nie wiem czy sie czegos nie nauczylas, ale po 40-tce zycie cie zmusi do dalszej nauki [...]

[...] nie mam za dużego zaufania, ale świetnie się bawię w ich towarzystwie. Jestes bardzo wrazliwa emocjonalnie. Masz serce na dloni, ale nie kazdy to widzi. Czasem ogarnia cie len, zreszta ty nie masz parcia na sukces, jak sie trafi to dobrze, jak nie, to nie. (tutaj się nie zgodzę trochę, zaczynam trzecie studia i ogólnozawodowy sukces jest dla [...]

srednio? ja bym wyyebal takiego moda na zbity ryj juz dawno caloksztalt pracy modow w danym dziale odbija sie na spamie wlasnie,jak ktos len w swoim dziale to i spam idzie jak slimak

A ja nic nie robię - nie wiem, co się ze mną dzieje - leń ze mnie - mam tak już od jakiegoś czasu. Nie mogę się zmusić do nieczego - trochę posprzątam,pomyję i już koniec. porando zupełnie nic a nic prócz konkursu, remontu, pracy to luzik i zbijanie bakow ;)

A ja nic nie robię - nie wiem, co się ze mną dzieje - leń ze mnie - mam tak już od jakiegoś czasu. Nie mogę się zmusić do nieczego - trochę posprzątam,pomyję i już koniec. też to mam!!!!!!!!!!!! może po prostu przemęczenie...?

bic to stary len opier.. sie i tylko 3ma miche btw : jest brzydki (czyt. bee)

można dużo zrobić.ale jestem leń%-)

NA basenie się tak nie zmęczę. Chociaż w gimnazjum przepływałam o 30 basenów więcej niż dzis. NAtomiast bieganie to jest to, za czym zbytnio nie przepadam niestety. A bardzo się przyda na odtłuszczenie i nabranie kondycji. Bo narazie leń forever. Edit: ALe ja lubię smoki! Nie chcę z nim walczyc. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-18 22:38:52

Ja się już tak przyzwyczaiłem do tej metody, że nawet w przerwach w treningach tak jem. Taka rutyna, że nawet nie wyobrażam sobie innego systemu:D I efekty jak nigdy. Jak bym dodatkowo przycisnął to by może nawet na lato forma była. Ale jestem leń i jem na oko}:-( ha mamy wiec dosc podobnie rozumiesz zatem moje motywy %-) mimo wszystko [...]

len mielony piłem

gorsze niż siemie lniane i len to ta brukselka nie jest %-)

To ja może trochę leń jestem, tak napewno nie wstanę ;p tym bardziej że mam brata 2 lata a pokój ma obok to go obudzę... a co do tych kanapek po treningu to tam jest w nich mniej tłuszczu niż w tym mięsie indyka bo te po treningu bez masła kanapki jem, a wędlina samo mięso drobiowe ;)

CLoset-jak pijesz len?