len

dmuchane wafle out, słonecznik wymień na orzechy lub inne pestki (byle nie fistaszki). Przyczepiłabym się jeszcze do masła orzechowego - zapewne z fistaszków. Mam nadzieję, ze poza kurczakiem jadasz też inne rodzaje mięs :-> Len możesz ale miel go tuż przed jedzeniem.

Witam brał ktos serie ? Reg no 453529 len no 6/9/10 exp date 6/9/12

Azzi u mnie wszyscy w kolo choruja:-{ az sie bije, ze i mnie dorwa temperatury i kaszle. Z brzuchem juz mam oki. Len zostawiam na kilka dni jeszcze dla oslony zolodka. Wczoraj trening tylko na orbim 30 minut tempem 13km/h Smieszna sprawa bo spiac uszkodzilam miesien w rece. Bic mam opuchniety i obolaly, ze ubranie sie i mycie glowy wymaga [...]

Nie leń się i odśwież profil ,zero danych

po przeczytaniu wszystkiego powiem ze jestes poprostu: LEŃ! skoncz pieprzyc o ulomnosci, insulinoodpornosci, dietach. chlopie 5 lat cwiczysz na silowni i 100kg na przysiad? 105kg na klatke? ladnie sie o******lales. masz moja gwarancje, ze po odstawieniu tej susty spadniesz ponizej formy wyjsciowej. masz nieprzepracowane miesnie, nie licz ze koks [...]

a ja wpieprzam z mikro przynajmniej raz dziennie, czemu? bo jestem konsumpcyjny len i nie mam czasu na nic. pozatym w glupim powietrzu juz jest ytle syfu ze jedna mikrofalowka mi nie zaszkodzi (oby).

Placek, po prostu ; - ) - 30g lnu ... Z białek i lnu robimy gęstą masę dodajemy trochę wody. Smażymy na rozgrzanej patelni z olejem Smażymy len?

To Ty leń jesteś Pamiętaj, nie ma opjerdalanja sje

[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

- kurak z cukinią i makaronem graham - kasza z jajkami sadzonymi <3 - czeko szklanka (jaglana, czekolada 70%, kakao, len, banan, cynamon, miód i masło orzechowe -> przygotować wcześniej, najlepsze schłodzone) %-) /SFD/Images/2015/6/9/5a4c5a6246d24f27b572a752ded9d24e.jpg

Zobacze ile zejdzie do konca miesiaca a nastepnie bedzie walk aby to nie roslo jak paczek z_powrotem :) I będzie to walka niesamowicie ciężka! Życzę powodzenia .

Wiek-18 Wzrost-180 Waga-70kg Staż-5 misiecy Treningi w pon i sr BTW nie analfabeta tylko leń konta się zakładać nie chce

[...] itd itp... Staraj sie jesc sporo ryb, sczególnie tych tlustych zimnowodnych (makrela, pstrag, sardynki, sledz, losos) Dodawaj nieco kwasów nienasyconych (wiesiolek, len) badz kapsulki z tluszczem rybim Jedz minimum 4 posilki dziennie, choc polecil bym Ci 5-6. Pamietaj aby w kazdym poslilku byla porcja bialka (tak dla orientacji [...]

Leń! Przeżyłem, jedynie nos stłuczony

[...] dalsze postepy w redukcji fatu ,pozniej jak zauwaze spadek tempa redukcji tłuszczu to obetne o 50 gr wegli czyli 200 kal i tak cyklicznie az do uzyskania efektow czyli spalenia tłuszczu i tu mam pytanko ? 1.Czy taka strategia jest ok ? 2.Do jakiego poziomu ścinac wegle ? Jestem endo i redukcja u mnie to nie do konca prosta sprawa i trudno [...]

To dużo, bo nie chce mi się liczyć.Jaki k***a len %-) Na zlotowki jakies 17,000/mies

W tej sprawie wątpie że ktoś sie odezwie bo leń jestes i tyle. A stali forumowicze tego działu maja juz dośc watków typu KOLANO - POMOCY. Wchodząc na forum najpierw poszukaj informacji a potem pytaj. A lekarka nie dała skierowania do ortopedy? Jak nie to idz to porzadnego lekarza. Z tego co piszesz masz niestbilne kolano, więc moż byc to problem [...]

Dzięki Panowie :D Ostatnio moim największym problemem jest leń w przygotowywaniu posiłków - np. teraz dopiero zaczynam piec kurczaka i zjem go jeszcze z 400 gram.. (okno mi się przesunęło na 17- 1 w nocy %-))

ale leń! z checia bym tu napisal ale tego nie zrobie poniewaz widze Twoje lenistwo

Rozgrzewka 10 minut truchtu na bieżni Przysiady 4 serie 12 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 4s 12p Martwy ciąg 4s 12p Podciąganie 4s 10/8/7/5p Ciężko dzisiaj szło.Dobrze że mam taki minimalistyczny plan bo dzisiaj duży leń był:D Zaczynamy weekend, dwa dni odpoczywamy i się regenerujemy. Zmieniony przez - puzy w dniu 2016-03-11 23:08:53