SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

len

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki len... cams! masz cwiczyc! :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 16:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki leń %-) FiQus hahahha i podstawić ją zamiast rodziców %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w nerwach przed dyplomem z fortepianu, będzie ogień %-) jeszcze nie znam terminu niestety, ale wrzesień na pewno rok szkolny i leń? :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty mi pomogles jako pierwszy w moim pierwszym temacie :D k***a ale jest ze mnie len xd Mialem wyprac auto ale tak mi sie nie chce... Haha :d Wyczyscilem tylko, nawiewy odswiezylem, zaraz go wymyje i pierdziele xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 17:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ze mnie len nie chce mi sie w robocie nic robic hehe xD najlepiej bym sie wyebal i spal cała dniowke xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 20:05:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    4 dni i do pracy xD ale w pracy znow zle bo jestem leń jak zyc panie premierze jak zyc xD Ja też Ale często szkole nowych więc bimbam Teraz 3 dzień szkolilem nowego jutro pewnie będzie Sam robił

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 01:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przyszedl nowy pracownik inzynierek taki z pol roku temu xD i nie przypadl sztygarowi dogustu bo len i but xD i mu daał jakoms chuowoa robote xD a on ze nie po to sie uczyl by yebac lopata w kanale albo cos xD albo nie po to sie uczyl zeby cos tam robic jakoms tam robote %-) beka na odziale jak choj heheh %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 11:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze to nie zabrzmi skromnie ale ambitny jestem chocbym był jakis zawodowcem xD a w pracy najgorszy leser i leń byle objechac i zajechany po treningach xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-07 20:07:56

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-07 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zebym byl jakis cwaniak albo kozak wrecz przeciwnie greczny jestem bo mi sie yebac nie chce bo len jestem to wole nie fikac sztygarom by sie potem nie mscili i nie kazali mi yebac xDF

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac KO i MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twilq & Zabuza owszem to forum jest od pomagania ale nie zeby 100 razy odpowiadac na takie same pytania!!! trzeba bylo sobie poczytać, samemu spróbować ulożyć rozpiske i w razie watpliwosci zapytac czy jest ok. TAKICH POSTOW JEST PELNO!!! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! LEŃ! [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-02-26 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superseria

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopczyku ja czytam po 30 takich postów jak Twój co dziennie!! i nie próbuj mnie oceniac na tym forum, bo za krotko tu jesteś, wyszukiwarka Ci nie dziala - bajek juz dawno nie czytam i wnie nie wierze więc mi tu z takimi nie wyskakuj a SFD jak znalazleś chlopczyku??? przeczytałeś o nim w świerszczyku????????? a może podczytujesz Pani Domu jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-02-19 02:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I 400g jaja + 200g papryki http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/jWrFxw.jpg II 200g jaja + 200g białek jaj + przyprawy + len mielony + 10g masła klarowanego + mieszanka warzyw http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/UldFyl.jpg III 200g kurczaka + 15g oleju koksowego + 15g oleju lnianego + [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 30/30 5min cardio stepper DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/eeoA1r.jpg I 70g mąki gryczanej/70g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal do sernika Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 20g WPC + 50g kefiru +chia, len mielony 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + len mielony [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 02:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To taka sama historia jak len, wiec jak Tobie len pasuje to i algi moga byc dla mnie to placebo raczej %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że upadła gwiazdka, bandyta i poyeb wyląduje z powrotem wpierdlu! "Doping w domu Badra Hari: anapolon, clomid, tamoxifen i ampułki hormonu wzrostu Jak po­in­for­mo­wa­ły ho­len­der­skie media zaj­mu­ją­ce się kry­mi­nal­ną stro­ną życia w Kraju Tu­li­pa­nów, pod­czas prze­szu­ka­nia domu słyn­nej gwiaz­dy K-1, 29-let­nie­go Badra Hari, [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 01:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Gdyby nie wyzwanie mostkowe to bym doopy z kuchni nie ruszyła. Po tych wyznaniach kto co lubi słodkiego jechałam do domu w deszczu - tylko deszcz ,mnie uratował bo byłam za leniwa, zeby się gdzieś zatrzymać i jakieś słodkie paskudztwo kupić. Inna sprawa ze zjadłam na lunch woreczek gotowanego bobu z parmezanem - i zatkało mnie skutecznie. Ciągle [...]

    Odpowiedzi: 14269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 07:58:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    11.03.2021 Leń No niekoniecznie leń, ale czasu na siłkę/jogę nie było. Wzięłam Małą po ruskim na spacer, żal mi jej było bo same króciutkie wyjścia w ciągu dnia miała. Pogoda była fatalna cały dzień, ale pod wieczór się trochę uspokoiło - więc poszłyśmy. 12.03.2021 DT Dzisiaj próba powrotu do planu.... Ciężko szło, no ale grunt, ze szło:) Weekend [...]

    Odpowiedzi: 14269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 21:25:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] A te przysiady na Smith to tak ogólnie jakoś męczą,szukam ustawienia żeby konkretnie czwórki dostały i żeby lędźwiowy nie bolał. Ciągle chyba nie mam tego. Słaba jestem i leniwa ostatnio... CZWÓRKI+PLECY siady SMITH ccx12p, +5kgx12px3s ccx12px3s suwnica x15p 32kg/45kg/52kg x15p 25kg/39kg/45kg prostowanie nóg na maszynie x12p 32kg/39kg/45kgx2s [...]

    Odpowiedzi: 14269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-08 19:04:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dareckyy - moja dieta low-carb na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, znalazłem w necie następującą ofertę firmy VITA-LER BARANOWSKI Sp. z o.o. z Jarocina: Nazwa produktu Sklep Punkt Cena szt. Słonecznik łuszczony 100g 1,03 PL 1,58 zł szt Sezam łuszczony 150g 1,49 PL 2,28 zł szt Śliwki kalifornijskie suszone 100g. 1,61 PL 2,55 zł szt Sezam prażony 100g 1,67 PL 2,55 zł szt Kotlety sojowe 100g, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 2004-11-08 13:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    13.11.2020 semi Leń Właściwie to leń - porozciągałam się, bez żadnych siłowo-jogowych zabaw. Mam takie paskudne sudoku, które chyba z piaty raz próbuję zrobić - i jakoś mnie bardziej ciągnie dzisiaj do gimnastyki dla głowy:) Głupi motylek zabrał mi chyba z 10 minut, zeby trochę kolana opadły... /SFD/2020/11/13/5b93f8f5098e4549b3d1199637c674d9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-13 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)