len

Co za pacan i leń Domysliłeś, się że było to i mogłeś poszukać. Chocby tu: http://www.sfd.pl/Szukasz_klubu_%2D_tu_go_znajdziesz_%21-t485596.html

nie moglem znalezc ;p choc len to fakt ... dzieki :)

Ale z ciebie leń. W wyszukiwarce jest wszystko. PS: zrób ze 2 miesiące przerwy i bierz sie za CP. Ale wg mnie nie bedzie to miało sensu bo skoro pytasz o takie rzeczy napewno nie masz diety i dobrego treningu. Poza tym wiedza to podstawa!

[...] tego dnia odpuscic i zrobic lekki trening, aby nie obciazac zbyt mocno organizmu i dac wylozowac cialu skoro sie tego domaga, jednak trudno wtedy rozpoznac czy faktycznie zalapal nas len, czy faktycznie jestesmy przetrenowani. osobiscie w dni slabsze stosuje pre dostepne ogolnie w sklepach, nie wykorzystuje juz tak czesto mocniejszych zabawek

o czlowieku.. len to malo powiedziane http://www.sfd.pl/_PRZEWODNIK_po_si%C5%82owniach_w_Szczecinie%2E-t255418.html

Jak tam LEŃ poprostu nie wiem jaką diete ułożyć bo wszędzie pisze inaczej tu tak a tu tak, więc nie wiem jaką i bardzo bym prosił o pomoc w tym. trening mam ułożony.

ze len jestes to widac skoro nawet pol ankiety nie wypelniles w linku ponizej masz wszystko krok po kroku opisane jak sie do tego zabrac jak czegos nie bedziesz wiedzial to pytaj jak nie bedzie chcialo Ci sie czytac czy dostosowac do tego to nie zawracaj dupy http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Wyszukiwarka - tam znajdziesz wszystko. Ps. Leń jesteś ;p

Om nie olalem tylko typ z tego media marketu to len na*****a. moze zalatwic znizke a sie mu nie chce

Okej troche tego jest Teraz w tym tygodniu raczej czasu nie mam, ale w następnym przegladne i cosik wyciane z tego i sie najpewniej przyłącze. Narazie jak an to patrzałem to z leksza skąplikowane Jeżeli jakisproblemik bydzie to dam znac. SOGs 4 U guys a czy może ktoś gotowy zestaw podać. TAk ze bede mial już rospisane co, ile i kiedy robić ? [...]

Najwazniejsze w diecie jest , żeby wszystko zgadzało Ci się ilościowo tzn. Obliczasz sobie swoje zapotrzebowanie na bialko / wegle / tluszcze i kalorie i jezeli jedzac nawet w macu bedziesz wszystko dopelnial i nie przekraczal , to na "bardzo zle" Ci to nie wyjdzie. Tak jak napisal kolega wyzej , jestes mlody masz szybka przemiane materii i [...]

Jak nie dostałeś odpowiedzi, napisałem byś zajrzał do tematu z projektami sprzętów na siłownie. Po prostu leń jesteś http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html jak byk jest projekt [...]

Leń !

Najpierw przeczytaj to: http://janbrzechwa.w.interia.pl/stobajek/len.html Widziałes jakie składniki są w Gainerze?myslisz ze wypijesz raz dziennie Gainera i przytyjesz? Jak nie masz czasu na diete i odżywki to czego Ty wymagasz? odżywki bierze sie aby uzupelnic braki w diecie. Brakuje Ci checi a nie pieniedzy. Nawet nie wysiliłes sie aby [...]

nie len tylko sie starzeje dziadek juz i niech sie mlodzi ucza po ryjach dostawac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-10-30 09:40:23

nie wierze len na pewno nie ma tyle bialka bo ma 45g wegli i okolo tyle samo tluszczu w 100g

len traktuj przede wszystkim jako źródło wielonienasyconych kw tłuszczowych pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-10 16:54:42

leń. sam sobie ułóż, nikt za Ciebie tego nie zrobi. poczytaj posty podwieszone i weź się do roboty.

[...] Odnośnie tego chleba to jest on specialnie robiony w mojej piekarni (jestem włascicielem) i jest w nim tylko mąka żytnia pełnoziarnista oraz ukwaszona zytnia 720 plus nasiona słonecznik,siemie płatki,len,sezam,z minimalna iloscia soli plus drozdze wiec moze by sie nadawał bardzo go lubie. Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 17:43:37

Proszę o jakąś dietkę....... co za leń...