Przypominając sobie nasze początki z kulturystyką, przeważnie większość z nas na starcie codziennie ważyła się, licząc, że masa ciała zaczyna iść do przodu, a cyferki wskazują coraz to większą wartość. Złudna pogoń za kilogramami dość często kończyła się tym, że brzuch zaczął wyprzedzać klatkę piersiową i nie był to efekt w postaci rozbudowanych [...]
Spore grono Pań ma problem w tym, aby wytrzymać dłuższy okres na diecie. Wszystko za sprawą tego, że czasem stosują one metody kuriozalne, których to efektywność nie jest poparta praktyką dietetyka czy też badaniami naukowymi. Jakie popełniamy największe błędy, które utrudniają nam życie? Jakie zmiany zastosować, aby postarać się, nie złamać [...]
Kolejnym, dość ciekawym suplementem, o którym w ostatnich latach dość głośno jest na rynku, jest Green Coffee, czyli Zielona Kawa. Popularna jest ona szczególnie wśród grupy ludzi będących na redukcji, chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Wprowadzenie takiego suplementu może okazać się bardzo pomocne, dlatego warto się mu przyjrzeć bliżej. [...]
Bacopa monnieri, brahmi, bakopa drobnolistna to jedna i ta sama roślina, która występuje w Azji Południowej. Rośnie najchętniej na terenach wilgotnych i bagnistych. Jak dawkować bacopa monnieri? Większość potencjalnych pozytywnych efektów, które możemy uzyskać, suplementując bacopa monnieri, wymaga czasu. Dlatego poleca się dłuższą jej [...]
Czy kiedykolwiek po treningu miałeś wrażenie utraty kontroli nad mięśniami i obserwowałeś mimowolne skurcze i drgania mięśniowe, które przypominały sceny niczym z „obcego”? Zastanawiałeś się, czy Twoje ciało zaczyna "żyć własnym życiem", czy może zaraz z niego wyskoczy kosmita? Na szczęście nie musisz się martwić. Drgania mięśniowe są powszechnym [...]
[...] możliwości rywalizacji dla ludzi takich jak on, ponieważ uważają transseksualistów za zbyt "brzydkich" lub "męskich". Wiele osób przyjmuje, że kobiety stosujące sterydy lub leki anaboliczne stają się mężczyznami - co jest całkowicie nieprawdziwe według niego. Opowiedział Amnesty International o swoim doświadczeniu jako sportowca transpłciowego, [...]
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zjeść całkiem przyzwoity posiłek i czuć się po nim tak, jakbyś nic nie zjadł? Co sprawia, że nie czujesz się najedzony? Brak uczucia sytości... czy przyczyną mogą być zaburzenia związane z leptyną? Co ciekawe, intuicyjnie zwykle wtedy sięgamy po potrawy tłuste i słodkie, gdyż czujemy, że dadzą nam poczucie komfortu. [...]
[...] potasu) mogą być narażeni na zwiększone ryzyko zgonu z powodu arytmii. Często cierpią z powodu zmian w nerkach, sercu, nadciśnienia tętniczego oraz sięgają po inne leki (np. hormony tarczycy), które mogą wywołać arytmię. Warto pamiętać, iż dawki lecznicze i dopingowe drastycznie się różnią. Bezpieczną alternatywą są preparaty ziołowe. [...]
Zaburzenie pożądania seksualnego, które często nazywane jest popularnie niskim libido, definiuje się jako występujący stale lub okresowo powracający, zupełny brak lub niedobór pragnień związanych z aktywnością seksualną. Problemy natury psychologicznej - Do tej kategorii zalicza się jeszcze więcej potencjalnych przyczyn, spadku pożądania [...]
[...] na ośmiu użytkowników melatoniny. Czy melatonina jest groźna? Problem z ostrym przedawkowaniem melatoniny wynika z bezmyślności rodziców, zostawiających suplementy lub leki w łatwo dostępnym miejscu. W latach 2012-2021 amerykańskie centra zajmujące się zatruciami odnotowały ponad 260 tysięcy zgłoszeń dotyczących dzieci, które spożyły w [...]
Zawodowi sportowcy zaczęli stosować zakazane substancje, takie jak sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), w latach pięćdziesiątych XX wieku w celu zwiększenia siły fizycznej i wytrzymałości, poprawiając w ten sposób wyniki sportowe (Catlin i Murray, 1996). SAA należą do najpowszechniejszych leków zwiększających wydolność i służących do poprawy [...]
Ronnie Coleman ostatnio wyraził swoją opinię na temat niebezpieczeństwa związanego z manipulacją wodą podczas przygotowań do zawodów. Uważa, że leki moczopędne powinny zostać stanowczo zakazane. Od zawsze stosowanie diuretyków było tematem bardzo kontrowersyjnym w kulturystyce. Legendarny kulturysta Ronnie Coleman chce, aby całkowicie wykluczono [...]
[...] stwierdzić, to obecnie nie znamy jednego, oficjalnego sposobu jej leczenia. Aby ułatwić życie kobietom, podaje się najczęściej preparaty hormonalne, przeciwbólowe oraz leki ograniczające stany zapalne. Znamy już objawy endometriozy, ale czym tak naprawdę jest endometrioza? O endometriozie możemy mówić wtedy, gdy tkanki normalnie występujące [...]
Niepłodność to choroba charakteryzująca się brakiem ciąży po 12 miesiącach regularnego współżycia bez zabezpieczenia. Szacuje się, że dotyka od 8 do 12% par w wieku rozrodczym na całym świecie. Stwierdzono, że problemy mogą dotykać obu stron, ale mężczyźni mogą odpowiadać za 50% przypadków. Panowie na dopingu Osoby, które wiele lat nadużywały [...]
Jeśli miałbym komuś polecać nawet symboliczną suplementację, to z pewnością zalecałbym magnez i potas. A im ktoś jest bardziej aktywny fizycznie, tym większe może być zapotrzebowanie na składniki mineralne. Norma magnezu dla mężczyzny to 400-420 mg dziennie, jednak sportowcy mogą potrzebować go o wiele więcej. Magnez a ryzyko raka Wystarczające [...]
Zaburzenia odżywiania to temat, który wbrew pozorom dotyczy bardzo dużej części społeczeństwa. Nie każdy przypadek kwalifikuje się od razu jako poważny problem, wymagający terapii, ale każdy prędzej czy później może się do takiego rozwinąć. Istnieje kilka rodzajów zaburzeń, a do najpowszechniejszych należą anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie [...]
[...] kontroli. Gdy odkryto, że opakowanie rzekomo zawierało wiele sterydów anabolicznych, takich jak propionian testosteronu, propionian drostanolonu i oxandrolon oraz inne leki na receptę, urząd celny skontaktował się z biurem szeryfa hrabstwa Martin. W tym momencie władze śledziły przesyłkę, która była zaadresowana do Melissy Bumstead. [...]
[...] Iwata, and Yanmei Li “Anthocyanin-rich Aronia melanocarpa extract improves body temperature maintenance in healthy women with a cold constitution” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3843504/ E. Mutschler "Farmakologia i toksykologia", WYDANIE III https://www.drugs.com/npp/digitalis.html https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=222
Linda Durbesson (43 l.) jest influencerką, trenerką personalną i posiada własną firmę. Znalazła się na liście Yahoo „Top 10 most successful Influencers”. Zaczęła podnosić ciężary w 2003 roku (w wieku 24 lat) i teraz może pochwalić się świetną sylwetką, którą obserwuje ponad milion osób. Linda urodziła się na południu Francji i od najmłodszych lat [...]
[...] m.in. plastik. W tej chwili patrzymy w plastik lub opieramy ręce na plastikowej klawiaturze, często nieświadomie nosimy plastik, kupujemy, a następnie przechowujemy w nim leki, żywność, napoje i, co najgorsze, wydaje nam się, że to wszystko jest normalne i nie ma się czego obawiać. Jak walczyć z BPA? Niestety nie da się całkowicie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
