[...] Jesli nie mozesz sobie pozwolic na kretke - to dobrym pomyslem moze bycjakis fajny no-booster jak np ester stack, czy white flood. Do tego BCAA, witaminy, MZB, ewentualnie lecytyna. Jesli masz juz lata wczesnej mlodosci za sobą - mozesz pokusic sie o stack tribulusowy, ale o nim myslalbym na samym koncu. A spalacz masz fajny. Gdzie mozna go [...]
a mnie kurna dalej przeraża cena tych dwóch preparatów i ilośc tab jaką trzeba stosowac ...dlatego szukająć tu i tam ...znlazłem coś zastępczego a jest nim .....Lecytyna
Nie szkodzi zdrowiu, jajka nie powodują impotencji ani nie podnoszą cholesterolu, wręcz przeciwnie, lecytyna i jakiś tam jeszcze enzym którego nazwy nie pamietam %-) zawarte w jajku ostatecznie mogą nawet obniżyć poziom cholesterolu :)
jestes mlody. odzywki i suplementy odradzam. zadbaj odiete - bo ja sobie w tym wieku wyrobisz dobre dietetyczne podstawy - to pozniej na starosc bedziesz wymiatal sezonowcow. a dieta to wieksza czesc sukcesu. idz do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone. jesli beda braki w diecie (zapewne bialka) - to mozesz siegnac po odzywke bialkową. [...]
[...] traktuje to raczej jako małe wyzwanie. co natomiast tyczy się sulementów, myslę, że dobry preparat multiwitaminowy z minerałami, omega3 (ale bez brawury w dawkowaniu), czy lecytyna - to wszystko czym powinno się wzbogacac dietę, a i to nie jest konieczne. kreatyna, stacki czy spalacze - jak najbardziej tak, cyklicznie, z głową, żeby wyciągnąc [...]
dzieki za odpowiedz a mozesz mi sie jeszcze troszke to rozjaśnić .... czy podczas wysiłku do spalania tkanki tłuszczowej są potrzebnie jakie nieznacznie ilości węgli albo glukoza czy nie??? Czytałam ze lecytyna ma istotne zanaczenie przy spalaniu tłuszczy a ona ma chyba nie wiele wspólnego z weglami ? jak to jest?
[...] układu nerwowego ma ogromne zanczenie. Aktywuje on bowiem nie tylko mięśnie do ruchu, ale także kontroluje ilość wytwarzanej energii oraz tempo jej uwalniania. ALC, oddziałując więc na funkcjonowanie komórek nerwowych, może wyraźnie opóźniać proces spadku wydolności psychofizycznej sportowca. źródło : olipius .pl lecytyna ma podobne działanir
alc i lecytyna mogą wpłynąć pozytywnie na twoją dynamikę i na szybkość reakcji na starcie, to jest wielce prawdopodobne/suplementacja raczej właśnie na dłuższą metę daje dobre wyniki/, polecałbym do tego cyklicznie dokładać kreatynę/jabłczan sprawdza się w twojej dyscyplinie/.
[...] Może chociaż cena będzie konkurencyjna! (swoją drogą technopower był ok ) Mogłbybyć chociaż ester tauryny zamist zwykłej, trochę ziółek pobódzających np. żenszeń, przydała by się też cholina, lecytyna, glukuronolakton, do kfoiny dołożyłbym guaraninę. No nic może polskie prawo ogranicza stosunki i ilości niektórych substancji Czekam na cene.
Spróbuj Ginko tak jak mówi Bulmastif. Tymbardziej, że Olimp ma teraz promocje- kupujesz 3 opakowania Ginkoflavu a czwarte dostajesz gratis. Do tego można dołożyć żeń-szeń, Nutrend ma akurat promocje. Jak masz trochę więcej kasy to L-tyrozyna, z Nutrendu drogo wychodzi, z 1fast400 się bardziej opłaca-to chyba dostaniesz u Borsuka. Możesz się [...]
[...] troszke jej marmowanie bo bardziej przy wisilko by zrobila moje suple ostrowia z 3kg zostalo /tauryna mega caps/ l-glutamina w proszku/amino 2002 ultimata/carbo/zma apteczne/lecytyna to mysle ze jak odstawie kredke to wiele niestraci i tak tego jest sporo wedluk mnie w czasie choroby jak niebede cwiczy styknie a kredke jem od tygodni to dobrze [...]
mi bardzo ,ech potkniecia spwodowane sa godzina pisania a z racj niskich ww i oglnie diety (nawet lecytyna nie pomga) zdazaj sie takie kwiatki ,ale pokoleji : Synefryna jest przede wszystkim agonistą receptorów alfa 1, a pobudzenie tych receptorów stymuluje uwalnianie noradrenaliny. Istnieją również badania, dowodzące, że synefryna jest [...]
on rozpuszcza to sobie w jakimś chudym mleku i wtedy to smakuje całkiem dobrze. Dużo gorzej smakuje z wodą. Przygotowuje to sobie w mikserze nawet 5, 6 razy dziennie. Jest na diecie redukcyjnej i to mu bardzo pomaga. Pewnie znasz skład, ale tak dla informacji innych osób ( na prawdę imponujący ): 1 porcja (128 g) Universal Hard Fast zawiera: [...]