[...] olej kokosowy 2. Makaron, indyk, smalec, śmietana 18%, ser żółty, brokuły, por, pieczarki, rukola, cebula 3. Ziemniaki, 3 jajka, smalec, pomidory, rukola + wit.C, tran, lecytyna, gaba, drożdże, magnez + Euthyrox Pomiary No, myślałam, że ten ostatni plus w biodrach to efekt pompy, ale jednak nie. %-) Z tego wszystkiego mimo wszystko cieszy [...]
[...] gumą :-)). MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, banan, olej kokosowy, whey 2. Wątróbka, ziemniaki, kalafior, marchewka, jabłko, smalec, cebula 3. ??? +drożdże, tran, magnez, lecytyna + Euthyrox Wieczorem lece na imprezę, więc jeszcze nie wiem co zjem, ale zrobiłam swoja sałatkę, więc z głodu nie umrę. ;-) No, a jutro wybywam się wychillować, [...]
proszę o sprawdzenie/ waga 78kg rano przed bieganiem l-karnityna 2caps scorch (spalacz) 4caps bcaa 1caps po bieganiu: bcaa 1caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; bcaa 1 caps po tr: bcaa 2caps l-karnityna [...]
Jest dobrze, vipera możesz przed treningiem też dać. Olimp Gold Lecytyna 1200 ile gram dziennie i czy dzielić dawki czy naraz wszystko do posiłku, waga 94 kg.
Tylko oliwe z oliwek w duzych ilosciach z tego co wymieniles. kupilem juz 120 kapsow gold omega3 :) Chodzilo mi tylko o to czy na bombie jesc wiecej niz 1 kapsa, np. 2 lub 3 Czy bez znaczenia A co z tą lecytyną? Zmieniony przez - Lesprise w dniu 2012-11-10 20:41:07
Witam. Wiek: 22 Waga: 80kg Wzrost: 175cm Staż: 4 lata Jest to mój pierwszy cykl, jestem dopiero w drugim tygodniu. 1-4 enan 200mg e5d 4-12 enan 250mg e5d 1-2 clen 3-4 spalacz z yocha ..itd ATD 25mg e2d Cel: Redukcja Dawki teścia są bardziej antykataboliczne lecz do tego chciałbym też pod koniec wycinki dodać z 6 tyg. t3. Ja pierwszy cykl sie nada? [...]
Nie no, ja mam pillboxy i kwestia tylko żeby go nie zapomnieć do pracy zabrać :P Więc pamiętam tylko o jednej rzeczy :D Mam nadzieję, że z Glutationem lecytyna wystarczy na osłonkę do wina.
Pany, osłonki typu essentiale/lecytyna osłabiają działanie mety czy nie mają z tym nic wspólnego? Tak osłabia jak wypity rosół na weselu uchroni Cie przed uchlaniem%-) Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-02-10 18:32:41