Kupilem juz dawno temu i mi lezy, chce to potraktowac jako cykl na mecie, zeby troche wrocic do formy. Czyli lecytyna wychodzi najlepiej jako oslonka? :)
[...] omega-3 dysleksję, właśnie problemy z nauką, a nawet pewne rodzaje zaburzeń psychicznych i czasem są bardzo dobre wyniki-nie neguje tego), ale przeciętnemu śmiertelnikowi omega-3 co najwyżej poprawia stan zdrowia-takie moje doświadczenia, w moim przypadku zdecydowanie spektakularniej działa tyrozyna, ALC, lecytyna, guarana i tego typu rzeczy
[...] z testami. Ja poleciłbym HP, albo nowego kaizena. Bardzo dobre opinie zbiera tez orotan kreatyny. Z aminokwasów - jak masz nadmiar gotowki - mozesz zakupic bcaa. Witaminy, lecytyna, ZMA tez byłyby przydatne. Wiadomo - wszystko robija się o kasę. POza tym to stadnardowo - dieta, bez niej nie ma szans na powodzenie nawet najlepszym sprzetem. [...]
cynamon, imbir, pieprz, lecytyna, omega-3, zielona herbata do posilkow ze spalaczy mozesz sprobowac chocby samo kofeine, na podniesienie temperatury ciala - life energgy treca lub guarane hiteca
na koncentracje i pamiec ponoc dziala bardzo dorbze lecytyna mzona kupic w aptece......kolezanka zazywala i mowila ze bardzo odbrze to na nia dzialalo, wieksza koncentracja,chlonnosc umyslu,bystrosc, brak tzw zwaly mozgowej
[...] zbędny fat podnosząc przemianę materii i jednocześnie dość skutecznie chroni mięśnie więc jeśli nie masz wystarczająco białka w dieecie to je kup w pierwszej kolejności potem ts, potem acetyl-l-karnityna potem lecytyna, dobrze jest dodać również omega3 bo ogólnie wpływają ochronnie na organizm no ilekko wspomagają również efekty redukcyjne
[...] wykazaly iz w grupie przyjmujacej kreatyne wzrosl nieznacznie poziom inteligencji gdzie nalezy wykonywac zadania z jak najwyzsza szybkoscia. Naturalnie zestaw alc i lecytyna bedzie najlepszym wyjsciem. Mozna takze wyprobowaczielona herbatke, ktora dziala pobudzajaco, oraz wspomoc to tyrozyna ktora jest ptrekursorem dla neuroprzekaznikow. [...]
1.zdecydowanie TAK - lecytyna jest bardzo dobra nawet brana sama (bez połączenia z ALC itp.) 2.z reguły poleca się brać 1 kaps zma ok. 30 min przed przed treningiem + 2 kapsy przed snem
chcę konkretny produkt. nie interesują mnie żadne wynalazki typu lecytyna,glutamina, czy zma.Uważam, że od tego jest dieta.Kreatyna+Białko w zupelności by wystarczylo.
lecytyne masz tez w jajach...ale lepiej kup w aptece lecytynelecytyna takze pomaga gdy masz oslabioną pamiec,poprawia koncentracje itp...ja ją biore i powiem szczeze,ze pomaga mi w nauce